Commotion cérébrale – Tu penses que le repos strict est la seule solution après une commotion cérébrale chez l’ado sportif ?

Spoiler : la science bouge !

Dans cet épisode, on décortique une étude toute fraîche (mai 2024) qui compare exercice cardio adapté vs. étirements placebo, dans les 10 jours suivant la commotion.

Au menu :

- Est-ce que le travail cardio-vasculaire accélère vraiment la récupération ?

- Impact sur la qualité de vie (PedsQL) : vraie différence ou effet placebo ?

- Comment repérer les ados à risque de récupération prolongée grâce à un simple questionnaire ?

- Les limites de l’étude et les vraies implications pour ta pratique de kiné

Si tu veux comprendre comment optimiser la rééducation post-commotion et éviter les pièges classiques, c’est l’épisode à ne pas rater.

Clique, écoute, partage !

Bonne écoute ! 🎧

#récupérationpost-commotion #exerciceaérobie)]

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📚: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39385587/

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