MÉNISQUE : les EXERCICES À DOMICILE sont-ils VRAIMENT UTILES (étude choc) | Training Thérapie Podcast

Description

Ménisque : Tu penses que les exercices à la maison suffisent pour soigner un ménisque abîmé ? 🤔

Spoiler : la science a un avis bien tranché !

Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une étude clinique récente qui compare programme à domicile VS rééducation supervisée par un kiné chez des patients avec lésion méniscale dégénérative.

Au menu :

- Pourquoi la supervision change tout (et pas qu’un peu)

- Les vraies différences sur la douleur, la fonction et la récupération

- Ce que ça implique pour ta pratique (ou ta rééducation perso)

- Les limites de l’étude, sans langue de bois

On parle aussi de proprioception et de renforcement musculaire, deux piliers de la rééducation du genou.

Curieux de savoir si la brochure d’exos suffit vraiment ? Viens écouter, tu risques d’être surpris !

Bonne écoute ! 🎧

#lésion méniscale #rééducation genou #kinésithérapie

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

👉 Le lien de l'étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40567077/

👉 Notre formation GENOU EBP pour les professionnels : https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥

🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg

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🎁 OFFERT 🎁

► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence.

► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur

💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances.

—————————————

🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS

► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/

► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Training Thérapie Podcast

🎙️ Le corps humain, sans les croyances.

Le Training Thérapie Podcast, c'est le rendez-vous des kinés et des passionnés de performance, qui en ont marre des recettes toutes faites et des croyances qui traînent sur les réseaux.

Ici, on prend une idée reçue sur la douleur, la rééducation ou la performance, et on la passe au crible de la preuve scientifique (mais aussi de l'expertise de nos invités).

Pas de dogme, pas de « on a toujours fait comme ça ». Du raisonnement, des études, du terrain. Et quand il faut, on tranche dans le vif...

Que tu sois kiné, étudiant, prépa physique, coach, ou juste un sportif qui veut comprendre son corps en profondeur, tu repars de chaque épisode avec du concret à appliquer dès le lendemain.

🎙️ Thomas ou Simon, kinés du sport et fondateurs de Training Thérapie, mènent le débat face à un ou plusieurs experts qui maîtrisent vraiment leur sujet. On creuse, on questionne, et on n'hésite pas à se contredire dans le respect, pour faire avancer les choses.

Le tout étayé par la littérature scientifique, nourri par des années de terrain, avec une pointe d'humour. Parce qu'apprendre sérieusement n'oblige pas à s'ennuyer 🔥 !

📅 Le TT Podcast, c'est deux rendez-vous par semaine :
- Le jeudi, c'est notre gros épisode avec un ou plusieurs experts.
- Et le lundi, l'étude de la semaine : le décryptage court d'une publication scientifique récente.

🎁 Pour aller plus loin, on t'offre le Guide du Kinésithérapeute Expert : 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence 👉 https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=showpage

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🎥 Tu peux aussi nous retrouver en vidéo sur YouTube : https://www.youtube.com/@TrainingTherapiePodcast

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