Sujet tabou... Et trop souvent mal compris... Aucune femme ne devrait être restreinte dans sa pratique sportive en raison des fuites urinaires.

Mais dans les faits : 

De nombreuses femmes souffrent en silence. Et sont totalement abandonnées par le corps médical, faute d'une méconnaissance extrême (ou de négligence ?!) sur le sujet.

Pourtant, il n'y a rien de normal à souffrir de fuites urinaires lors des sauts, en course à pied, ou même dans des sports de force comme le Crossfit, le powerlfiting, la musculation...

Et il est encore moins normal d'interdire ces pratiques aux femmes, sous prétexte que ça ne serait "pas bon pour elle".

N'est-ce pas à nous, professionnels de santé, de trouver les solutions adaptées aux besoins de nos patients ?

D'autant que ces solutions existent.

Comme pour la majorité des problèmes que l'on rencontre au cabinet, ça se corrige. Et ça se corrige même TRÈS BIEN en suivant la même logique de remise en charge progressive des tissus. Pas uniquement en se concentrant sur le périnée.

NON ! C'est toute la chaîne qu'il faut travailler.

Aujourd'hui on se retrouve pour un nouvel épisode du training Thérapie Podcast avec Lise et Laura, kinésithérapeute du sport spécialisé dans la santé pelvienne pour les femmes.

Dans cet épisode, tu découvriras : 

- Les causes des fuites urinaires pendant l'entraînement

- L'influence de la posture et de la position du bassin sur les fuites

- Les erreurs qui conduisent de nombreuses femmes à se faire littéralement pipi dessus à l'entraînement

- Les solutions les plus efficaces pour les prévenir et y remédier durablement

- Comment le cycle menstruel influence les fuites urinaires (et les changements que ça implique pour les kinés dans la rééducation).

- Les meilleurs conseils de Lise et Laura pour aider les femmes à pratiquer leur sport favori sans gêne ni inconfort.

Bonne écoute ! 🎧

#fuitesurinaires #sport #reeducationperinee

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