On entend souvent parler du périnée dans le cadre d’une grossesse...

Mais rares sont les personnes qui comprennent réellement ce que c’est, et l’impact de son dysfonctionnement sur l'ensemble du corps (qu'on soit une femme, ou un homme).

Posture, stabilité, santé, performance sportive, fuites urinaires, prolapsus, ou même lien avec les douleurs lombaires…

Les problématiques du périnée ne concernent pas uniquement les femmes enceintes.

Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on reçoit Laura et Lise, kinés du sport, spécialisées dans la santé de la femme, pour comprendre le vrai rôle du périnée, casser les idées reçues, et découvrir les erreurs qui sont souvent commises en rééducation périnéale.

(SPOILER : tu vas notamment découvrir pourquoi la rééducation ne peut pas se résumer à du « contracter-relâcher » ou des exercices assis sur une table avec une sonde).

Bonne écoute ! 🎧

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