LA VÉRITÉ SUR LES PISTOLETS DE MASSAGE (et pourquoi tu devrais parfois te méfier des études scientifiques 😱)

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Bienvenue dans ce 9ème épisode du Training Therapie Podcast. Aujourd'hui, on te retrouve pour décortiquer une étude scientifique sur les pistolets de massage, et te donner notre avis de kinésithérapeute concernant cet outil. Tu l'as forcément remarqué, les pistolets de massage ont investi massivement les salles de sport, le bord des terrains, et même certains cabinets de kinés pour ses potentiels bienfaits sur :

- La récupération musculaire après l'entraînement

- La diminution des douleurs chroniques comme le mal de dos

- Ou encore l'amélioration de la mobilité

Mais en vérité, est-ce que ça marche vraiment ? Et que dit la science à ce propos ? C'est que nous allons voir dans cet épisode.

Un sujet passionnant, puisqu'au-delà de nous intéresser aux véritables bienfaits des pistolets de massage, on va surtout mettre en évidence : l'importance de ne pas s'arrêter à la conclusion des études scientifiques. Mais bien de s'y s'intéresser dans leur ensemble, et plus particulièrement lire en détail les méthodes utilisées, pour bien comprendre le contexte.

Car comme tu vas le découvrir avec les pistolets de massage, le résultat des études est parfois... Complètement biaisé. Si ce n'est, totalement mensonger.

Bonne écoute ! 🎧

#pistolet #massage #kinésithérapeute

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