Description
On se retrouve aujourd'hui pour parler d’un outil qui intrigue, fascine… mais fait aussi très peur à beaucoup de kinés : le BFR (Blood Flow Restriction).
Souvent perçu comme risqué parce qu’il touche au système vasculaire, le BFR est pourtant aujourd’hui l’un des outils les plus intéressants en rééducation lorsqu’il est bien utilisé, bien dosé, et bien individualisé.
Dans cet épisode, on fait le point sur :
✅ Ce qu’est réellement le BFR
✅ Pourquoi il améliore l’hypertrophie, la force, la douleur et la fonction
✅ Dans quelles situations il est particulièrement utile en kiné
✅ Pourquoi il peut être un vrai game changer chez les patients irritables ou peu chargeables
✅ Les contre-indications absolues et relatives
✅ Les risques potentiels : thrombose, compression nerveuse, décompensation cardiovasculaire…
✅ Comment les éviter avec un bon screening
✅ Pourquoi le risque est finalement très faible si l’outil est bien maîtrisé
✅ Et comment utiliser le BFR de manière plus précise et plus sécuritaire au cabinet
Bonne écoute ! 🎧
#bfr #bloodflowrestriction #kiné
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