Le retour au sport et la reprise de la course à pied sont des sujets centraux de toute bonne rééducation du ligament croisé antérieur (LCA), qu'il ait été opéré suite à une rupture, ou non.

Dans ce nouvel épisode, on se retrouve avec JP et Maxime pour parler de fiabilité du fameux test d'isocinétique du genou. Et décortiquer les vrais critères importants à prendre en compte pour un retour au sport réussi après une rupture du ligament croisé antérieur.

Au programme :

✅ Les limites du test isocinétique (et pourquoi il ne suffit pas)

✅ Les critères essentiels à valider avant de reprendre la course ou le sport

✅ Pourquoi la reprise du sport avec pivot demande des exigences bien supérieures

✅ Le rôle central du mental et de l’appréhension dans le risque de re-rupture

✅ Comment éviter de se refaire mal

Bonne écoute ! 🎧

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