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#4 Méditation guidée – Éveille la Sorcière sacrée qui sommeille en toi cover
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Tu attends quoi pour être HEUREUSE?

#4 Méditation guidée – Éveille la Sorcière sacrée qui sommeille en toi

#4 Méditation guidée – Éveille la Sorcière sacrée qui sommeille en toi

13min |27/04/2025|

64

Play
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#4 Méditation guidée – Éveille la Sorcière sacrée qui sommeille en toi

#4 Méditation guidée – Éveille la Sorcière sacrée qui sommeille en toi

13min |27/04/2025|

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Description

#4 Méditation guidée – Éveille la Sorcière sacrée qui sommeille en toi


Bienvenue dans cette méditation guidée conçue pour t'accompagner au cœur de ton voyage intérieur. ✨


Ici, tu n'as rien à imaginer, rien à chercher : tout est déjà là, vivant dans ton corps, inscrit dans ton ADN.
Ton corps porte la mémoire de ta lumière, de ta puissance intuitive, de ta joie naturelle.

Au fil de cette pratique, tu es invitée à éveiller la Sorcière sacrée qui sommeille en toi :
cette part profonde, sauvage, lumineuse et bienveillante de ton Féminin Sacré.
C’est une reconnexion intime à ta spiritualité vivante, à ta joie de vivre originelle, à ton amour de toi-même et à ta confiance intérieure.

À chaque souffle, une activation subtile s'opère.
À chaque respiration, une intelligence émotionnelle ancienne se réveille.
Chaque cellule se souvient.
Chaque battement de ton cœur devient un portail vers ton heureusité — cet état vibrant où tu vis pleinement, librement, ancrée dans ton authenticité et ta beauté naturelle.

Dans cette méditation, il ne s'agit pas de quitter ton corps pour chercher ailleurs.
Tout se vit ici, dans cette enveloppe sacrée qu’est ton corps.
Tout ce que tu cherches est déjà en toi.
La Source est là, dans chacune de tes cellules, dans chacun de tes frissons, dans chacune de tes émotions.

Cette méditation est à refaire une fois par jour pendant au minimum 7 jours, pour ancrer profondément cette reconnexion sacrée dans ton quotidien.


Et bien plus longtemps si ton âme en ressent l'élan...
À chaque écoute, tu renforces ton ancrage, ton amour de toi, ton éveil spirituel, ta liberté d'être.


Reviens-y chaque fois que tu ressens le besoin de :

  • cultiver ta joie de vivre, ta joie naturelle ou encore ton heureusité

  • retrouver ton intelligence émotionnelle,

  • ressentir ta puissance naturelle, ta magie ton feminin sacré

  • ou simplement t’offrir un moment d’amour et de présence à toi-même.


Parce que tu portes déjà en toi toutes les clés...
Il te suffit de les laisser s’éveiller, dans l’écoute, la douceur et la confiance. 🌿✨


Tu peux être heureuse ici, maintenant, dans ce que tu es déjà.

------------------------------------------------------------------------------------------------

📲 Retrouve-moi aussi sur les réseaux :
Facebook : Anne Chantale Biollay
Instagram : @tuvasetreheureuse
🌐 Et pour découvrir mon livre Tu attends quoi pour être HEUREUSE ?, mes accompagnements vibratoires et tout mon univers d'heureusité : www.annechantalebiollay.com

—

🧙‍♀️ Avec douceur, amour et présence,
Anne Chantale, enseignante en heureusité



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

  • Speaker #0

    Tu attends quoi pour être heureuse ? Les podcasts de l'heureusité. Moi c'est Anne Chantal et c'est avec joie et grand plaisir que je t'embarque dans mon monde de paillettes et de bonne humeur. Hola ma belle licorne, bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast Tu attends quoi pour être heureuse ? J'aurais peut-être dû dire sorcière parce qu'aujourd'hui nous plongeons dans ta médecine de sorcière. Tu vas vivre une méditation guidée, une activité de méditation. activation de ta propre médecine. Tu n'as rien à imaginer, tu as juste à t'abandonner à ce qui est déjà vivant en toi. Cette méditation est à refaire une fois par jour pendant minimum 7 jours et plus si l'appel est là. N'oublie pas, tu ne quittes pas ton corps, tu as déjà tout en toi, tout se passe à travers ton corps, ici et maintenant. Nous allons éveiller depuis ton ADN l'empreinte sacrée de ta sorcière intérieure. gardienne du féminin profond sauvage libre lumineux joyeux installe-toi confortablement ferme doucement les yeux et nous partons ensemble pour un voyage intérieur accueille une respiration profonde et à chaque expire laisse-toi glisser dans ton corps inspire respire doucement ne cherche rien à changer soit dans l'observation de ce qui est laisse ton corps se détendre tes muscles se relâcher tu habites de plus en plus ton corps Tu es de plus en plus présente à ce qui est. Antoine Mi-ya-cha, kaha yandala, vaha yamanda ke, alieno lo kondo yo chinken, aima na ya indaita, ai vehe yandala, tché. Mi-ya-cha, naha ya tiena ndaya kata, paha la yande, ai mi-ya-nra kata, ai mela te. Respire doucement en sentant ton bassin, en ressentant tout ton corps, tes jambes, tes pieds, ton ventre, ta poitrine, tes épaules, tes bras, tes mains, ton visage. Tu habites ce corps. Tu es présent dans l'ici et maintenant. Ta respiration devient de plus en plus fluide, de plus en plus ample, légère. Tu communiques et tu communies avec ton corps qui se détend de plus en plus. Et toi, tu t'apaises. Tu t'apaises de l'intérieur, naturellement, parce que ça se passe déjà. Tout s'active déjà en toi. Laisse faire. Ressens tes cellules. Dans chacune d'entre elles, il existe une mémoire très ancienne, un chant silencieux, une sagesse originelle. Et maintenant, à l'appel de ta respiration, ce chant s'éveille. Ton corps s'en souvient. Le sang. Ressens une chaleur douce naître dans ton ventre. Une pulsation ancienne émerger dans ton sang. Ton ADN vibre. Ton ADN se rappelle. ton adn réveille la sorcière que tu es cette sorcière naturelle douce joyeuse laisse-toi être traversée par ce feu doux ton coeur s'élargit ton ventre s'illumine sans forcer juste être juste ressentir et Maïtolo noïcandala chimum liantenele elianum. I Maïke, ei veiendalam, imaitana kaite. Ai vingete, ai acia nala tinto. Maïke, ai eva niamo, lume ningoto. Ai minciaia nati, ai vinga. Al-Mayyindeh Ayat peut-être une couleur s'élève peut-être un frisson ou un chant intérieur qui se réveille Une texture, un élément, une couleur. une température accueille ce qui se passe accueille ton féminin sacré se reconnecte à ta source ta sorcière intérieure s'éveille avec douceur avec sa puissance sa liberté Nyaam in dey en dey e katta. Ayin po yotaka. Cheyem in ayin. In daivin. Imei kendelé. Imba ayatam. Almei en datin. Ayin miin doyum kwa ayapa. Ayantalem. Ayem. Iyam ayum. Indeim. Télem. Ayat siantolem. Ayem. Tu peux répéter intérieurement. Ma magie intérieure s'active naturellement, en douceur. Mon féminin sacré se réveille et s'éveille, et se réveille là. Je reconnais mon pouvoir, le pouvoir de la douceur, et j'honore cette part d'homme. qui a mindoio notucanda iacimganda iamineiandere, indaia eianti dikendi. Eie, eie, eie, alindoio tonka, muandoio tientala. Inde yenteye, eley entale, umbayacha, teyme, ayindayatin kaiva, liyamaika, neipu. Il est temps de revenir gentiment à ta respiration. L'activation va continuer d'elle-même. Mais reprends conscience de ton souffle, de ta respiration. Reprends conscience aussi que tu habites ce corps, qu'il est ta maison, qu'il est ton vaisseau, ton véhicule. Tu peux même aller plus loin et conscientiser que ce même corps est accueilli dans une pièce, là où tu te trouves. Et tu commences à bouger tes orteils, tes pieds, tes chevilles. Tu peux aussi bouger tes épaules, tes bras. Si tu ressens besoin, tu peux t'étirer. Ouvre les yeux et observe autour de toi. Observe les meubles, les plantes. les dégouts prends le temps d'observer pour revenir dans l'ici et maintenant présente à toi-même présente à ce qui est à ce qui t'entoure observe pose ton regard sur chaque objet Pose ta main sur ton cœur et dépose-y un merci. Un merci que tu offres à toi-même avec le sourire pour avoir pris le temps de vivre ce processus. Et offre un merci à cette pièce qui t'accueille. Je te rappelle que tu vas être appelé à faire cette méditation durant 7 jours pour vraiment vivre l'activation intérieure. Si tu souhaites le faire plus longtemps, ou tu peux aussi, tu ressentiras l'appel, tu ressentiras l'envie de le faire. Laisse-toi porter, laisse-toi appeler par ta médecine intérieure. Je te dis à tout bientôt pour un nouveau podcast, pour un nouvel épisode de « Tu attends quoi pour être heureuse ? » Mais moi, ce que je te propose, c'est de ne plus attendre. Donc, prends le taureau par les cornes, deviens la gardienne de ton heureusité et passe à l'action. Hola ma belle licorne, bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast Tu attends quoi pour être heureuse ? J'aurais peut-être dû dire sorcière parce qu'aujourd'hui nous plongeons dans ta médecine de sorcière Tu vas vivre une méditation au guidé, une activation de ta propre médecine Tu n'as rien à imaginer, tu as juste à t'abandonner à ce qui est déjà vivant en toi Cette méditation est à refaire une fois par jour pendant minimum 7 jours et plus si l'appel est là N'oublie pas, tu ne quittes pas ton corps, tu as déjà tout en toi. Tout se passe à travers ton corps, ici et maintenant. Nous allons éveiller depuis ton ADN l'empreinte sacrée de ta sorcière intérieure, gardienne du féminin profond, sauvage, libre, lumineux, joyeux. Installe-toi confortablement, ferme doucement les yeux. et nous partons ensemble pour un voyage intérieur. Accueille une respiration profonde et à chaque expire, laisse-toi glisser dans ton corps. Inspire et expire. Respire doucement, ne cherche rien à changer, soit dans l'observation de ce qui est. Laisse ton corps se détendre, tes muscles se relâcher. Tu habites de plus en plus ton corps. Tu es de plus en plus présente à ce qui est en toi.

  • Speaker #1

    Nyingé yé niyantaya t'ékené yéndele. Il yantala t'yannala kondoyoroni yenge. Aivy yéndele meyendeye t'éke. Aiminso yotokota.

  • Speaker #0

    Miya tcha.

  • Speaker #1

    Kaha yandala vaha imanake. Aliénolo kondoyo tchinke. Aïmenaya indaita. Aivéhe yendala tché.

  • Speaker #0

    Mi-ya-cha,

  • Speaker #1

    na-ha-ya-ti-ren-da-ya-ka-ta, pa-ha-la-yan-de, ai-mi-yen-ja-ka-ta, hei-me-la-te.

  • Speaker #0

    Respire doucement en sentant ton bassin, en ressentant tout ton corps, tes jambes, tes pieds, ton ventre. Ta poitrine, tes épaules,

  • Speaker #1

    tes bras, tes mains,

  • Speaker #0

    ton visage. Tu habites ce corps. Tu es présente dans l'ici et maintenant. Ta respiration devient de plus en plus fluide, de plus en plus ample, légère. Tu communiques et tu communis avec ton corps qui se détend de plus en plus. Et toi, tu t'apaises. Tu t'apaises de l'intérieur, naturellement. Parce que ça se passe déjà. Tout s'active déjà en toi.

  • Speaker #1

    Laisse faire.

  • Speaker #0

    Ressens tes cellules. Dans chacune d'entre elles, il existe une mémoire très ancienne, un chant silencieux, une sagesse originelle.

  • Speaker #1

    Et maintenant,

  • Speaker #0

    à l'appel de ta respiration, ce chant s'éveille. Ton corps s'en souvient. Ressens. Ressens une chaleur douce naître dans ton ventre, une pulsation ancienne émerger dans ton sang. Ton ADN vibre,

  • Speaker #1

    ton ADN se rappelle,

  • Speaker #0

    ton ADN réveille la sorcière que tu es. Cette sorcière naturelle, douce, joyeuse. Laisse-toi être traversée par ce feu doux. Ton cœur s'élargit, ton ventre s'illumine. Sans forcer. Juste être.

  • Speaker #1

    Juste ressentir. Eliano, y maike, ey veyandala, y maitana, kaite. Aïvinge te, aïa Ausha nalatinto, maïke aïeva niamo, lume ningoto. Aïmin Ausha nati, aïvinga, almeyende, aïata oivi, chinkete, neipo, aïakata, naimeneye, tendalachi, kiavo indeye te. Lian pata, tel kei ende, innaite, cinta. Ai minso yo noika, toime. Ai vianta, ai vianta, keime. Leika andala, toima, cinco. Ai minso yo noite, inde, kei heime neletti anda. Al voyondo, Ausha, tientala, ende.

  • Speaker #0

    Peut-être une couleur s'élève, peut-être un frisson ou un chant intérieur qui se réveille, une texture,

  • Speaker #1

    un élément, une couleur,

  • Speaker #0

    une température. Accueille ce qui se passe,

  • Speaker #1

    accueille.

  • Speaker #0

    Ton féminin sacré se reconnecte à ta source. Ta sorcière intérieure s'éveille,

  • Speaker #1

    avec douceur, avec sa puissance, sa liberté.

  • Speaker #0

    Tu peux répéter antérieurement. Ma magie intérieure s'active naturellement,

  • Speaker #1

    en douceur.

  • Speaker #0

    Mon féminin sacré se réveille et s'éveille et se révèle. Je reconnais mon pouvoir, le pouvoir de la douceur, et j'honore cette part de moi.

  • Speaker #1

    Chiamindoi notocandai a cinca taiamenei endele, indaia eianta di kendi, eie, eie, eie, alindoi Ausha, muandoi otiantala, indaientei, eleientala, umbaia tcha, teime, aindaiate, kaiva.

  • Speaker #0

    Il est temps de revenir gentiment à ta respiration. L'activation va continuer,

  • Speaker #1

    d'elle-même,

  • Speaker #0

    mais reprend conscience de ton souffle, de ta respiration. Reprends conscience aussi que tu habites ce corps,

  • Speaker #1

    qu'il est ta maison,

  • Speaker #0

    qu'il est ton vaisseau, ton véhicule. Tu peux même aller plus loin et conscientiser que ce même corps est accueilli dans une pièce, là où tu te trouves. Et tu commences à bouger tes orteils, tes pieds, tes chevilles. Tu peux aussi bouger tes épaules, tes bras. Si tu ressens le besoin, tu peux t'étirer. Ouvre les yeux et observe autour de toi. Observe les meubles, les plantes, les décos. Prends le temps d'observer pour revenir dans l'ici et maintenant. Présente à toi-même, présente à ce qui est, à ce qui t'entoure. observe pose ton regard sur chaque objet pose ta main sur ton coeur et dépose y un merci un merci que tu offres à toi-même avec le sourire pour avoir pris le temps de vivre ce processus et offre un merci à cette pièce qui t'accueille je te rappelle que tu vas être appelé à faire cette méditation durant sept jours pour vraiment vivre l'activation intérieure. Si tu souhaites le faire plus longtemps, ou tu peux aussi, tu ressentiras l'appel, tu ressentiras l'envie de le faire. Laisse-toi porter, laisse-toi appeler par ta médecine intérieure. Je te dis à tout bientôt pour un nouveau podcast, pour un nouvel épisode de « Tu attends quoi pour être heureuse ? » Mais moi, ce que je te propose, c'est de ne plus attendre. Donc, prends le taureau par les cornes, deviens la gardienne de ton heureusité et passe à l'action.

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#4 Méditation guidée – Éveille la Sorcière sacrée qui sommeille en toi


Bienvenue dans cette méditation guidée conçue pour t'accompagner au cœur de ton voyage intérieur. ✨


Ici, tu n'as rien à imaginer, rien à chercher : tout est déjà là, vivant dans ton corps, inscrit dans ton ADN.
Ton corps porte la mémoire de ta lumière, de ta puissance intuitive, de ta joie naturelle.

Au fil de cette pratique, tu es invitée à éveiller la Sorcière sacrée qui sommeille en toi :
cette part profonde, sauvage, lumineuse et bienveillante de ton Féminin Sacré.
C’est une reconnexion intime à ta spiritualité vivante, à ta joie de vivre originelle, à ton amour de toi-même et à ta confiance intérieure.

À chaque souffle, une activation subtile s'opère.
À chaque respiration, une intelligence émotionnelle ancienne se réveille.
Chaque cellule se souvient.
Chaque battement de ton cœur devient un portail vers ton heureusité — cet état vibrant où tu vis pleinement, librement, ancrée dans ton authenticité et ta beauté naturelle.

Dans cette méditation, il ne s'agit pas de quitter ton corps pour chercher ailleurs.
Tout se vit ici, dans cette enveloppe sacrée qu’est ton corps.
Tout ce que tu cherches est déjà en toi.
La Source est là, dans chacune de tes cellules, dans chacun de tes frissons, dans chacune de tes émotions.

Cette méditation est à refaire une fois par jour pendant au minimum 7 jours, pour ancrer profondément cette reconnexion sacrée dans ton quotidien.


Et bien plus longtemps si ton âme en ressent l'élan...
À chaque écoute, tu renforces ton ancrage, ton amour de toi, ton éveil spirituel, ta liberté d'être.


Reviens-y chaque fois que tu ressens le besoin de :

  • cultiver ta joie de vivre, ta joie naturelle ou encore ton heureusité

  • retrouver ton intelligence émotionnelle,

  • ressentir ta puissance naturelle, ta magie ton feminin sacré

  • ou simplement t’offrir un moment d’amour et de présence à toi-même.


Parce que tu portes déjà en toi toutes les clés...
Il te suffit de les laisser s’éveiller, dans l’écoute, la douceur et la confiance. 🌿✨


Tu peux être heureuse ici, maintenant, dans ce que tu es déjà.

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📲 Retrouve-moi aussi sur les réseaux :
Facebook : Anne Chantale Biollay
Instagram : @tuvasetreheureuse
🌐 Et pour découvrir mon livre Tu attends quoi pour être HEUREUSE ?, mes accompagnements vibratoires et tout mon univers d'heureusité : www.annechantalebiollay.com

—

🧙‍♀️ Avec douceur, amour et présence,
Anne Chantale, enseignante en heureusité



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

  • Speaker #0

    Tu attends quoi pour être heureuse ? Les podcasts de l'heureusité. Moi c'est Anne Chantal et c'est avec joie et grand plaisir que je t'embarque dans mon monde de paillettes et de bonne humeur. Hola ma belle licorne, bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast Tu attends quoi pour être heureuse ? J'aurais peut-être dû dire sorcière parce qu'aujourd'hui nous plongeons dans ta médecine de sorcière. Tu vas vivre une méditation guidée, une activité de méditation. activation de ta propre médecine. Tu n'as rien à imaginer, tu as juste à t'abandonner à ce qui est déjà vivant en toi. Cette méditation est à refaire une fois par jour pendant minimum 7 jours et plus si l'appel est là. N'oublie pas, tu ne quittes pas ton corps, tu as déjà tout en toi, tout se passe à travers ton corps, ici et maintenant. Nous allons éveiller depuis ton ADN l'empreinte sacrée de ta sorcière intérieure. gardienne du féminin profond sauvage libre lumineux joyeux installe-toi confortablement ferme doucement les yeux et nous partons ensemble pour un voyage intérieur accueille une respiration profonde et à chaque expire laisse-toi glisser dans ton corps inspire respire doucement ne cherche rien à changer soit dans l'observation de ce qui est laisse ton corps se détendre tes muscles se relâcher tu habites de plus en plus ton corps Tu es de plus en plus présente à ce qui est. Antoine Mi-ya-cha, kaha yandala, vaha yamanda ke, alieno lo kondo yo chinken, aima na ya indaita, ai vehe yandala, tché. Mi-ya-cha, naha ya tiena ndaya kata, paha la yande, ai mi-ya-nra kata, ai mela te. Respire doucement en sentant ton bassin, en ressentant tout ton corps, tes jambes, tes pieds, ton ventre, ta poitrine, tes épaules, tes bras, tes mains, ton visage. Tu habites ce corps. Tu es présent dans l'ici et maintenant. Ta respiration devient de plus en plus fluide, de plus en plus ample, légère. Tu communiques et tu communies avec ton corps qui se détend de plus en plus. Et toi, tu t'apaises. Tu t'apaises de l'intérieur, naturellement, parce que ça se passe déjà. Tout s'active déjà en toi. Laisse faire. Ressens tes cellules. Dans chacune d'entre elles, il existe une mémoire très ancienne, un chant silencieux, une sagesse originelle. Et maintenant, à l'appel de ta respiration, ce chant s'éveille. Ton corps s'en souvient. Le sang. Ressens une chaleur douce naître dans ton ventre. Une pulsation ancienne émerger dans ton sang. Ton ADN vibre. Ton ADN se rappelle. ton adn réveille la sorcière que tu es cette sorcière naturelle douce joyeuse laisse-toi être traversée par ce feu doux ton coeur s'élargit ton ventre s'illumine sans forcer juste être juste ressentir et Maïtolo noïcandala chimum liantenele elianum. I Maïke, ei veiendalam, imaitana kaite. Ai vingete, ai acia nala tinto. Maïke, ai eva niamo, lume ningoto. Ai minciaia nati, ai vinga. Al-Mayyindeh Ayat peut-être une couleur s'élève peut-être un frisson ou un chant intérieur qui se réveille Une texture, un élément, une couleur. une température accueille ce qui se passe accueille ton féminin sacré se reconnecte à ta source ta sorcière intérieure s'éveille avec douceur avec sa puissance sa liberté Nyaam in dey en dey e katta. Ayin po yotaka. Cheyem in ayin. In daivin. Imei kendelé. Imba ayatam. Almei en datin. Ayin miin doyum kwa ayapa. Ayantalem. Ayem. Iyam ayum. Indeim. Télem. Ayat siantolem. Ayem. Tu peux répéter intérieurement. Ma magie intérieure s'active naturellement, en douceur. Mon féminin sacré se réveille et s'éveille, et se réveille là. Je reconnais mon pouvoir, le pouvoir de la douceur, et j'honore cette part d'homme. qui a mindoio notucanda iacimganda iamineiandere, indaia eianti dikendi. Eie, eie, eie, alindoio tonka, muandoio tientala. Inde yenteye, eley entale, umbayacha, teyme, ayindayatin kaiva, liyamaika, neipu. Il est temps de revenir gentiment à ta respiration. L'activation va continuer d'elle-même. Mais reprends conscience de ton souffle, de ta respiration. Reprends conscience aussi que tu habites ce corps, qu'il est ta maison, qu'il est ton vaisseau, ton véhicule. Tu peux même aller plus loin et conscientiser que ce même corps est accueilli dans une pièce, là où tu te trouves. Et tu commences à bouger tes orteils, tes pieds, tes chevilles. Tu peux aussi bouger tes épaules, tes bras. Si tu ressens besoin, tu peux t'étirer. Ouvre les yeux et observe autour de toi. Observe les meubles, les plantes. les dégouts prends le temps d'observer pour revenir dans l'ici et maintenant présente à toi-même présente à ce qui est à ce qui t'entoure observe pose ton regard sur chaque objet Pose ta main sur ton cœur et dépose-y un merci. Un merci que tu offres à toi-même avec le sourire pour avoir pris le temps de vivre ce processus. Et offre un merci à cette pièce qui t'accueille. Je te rappelle que tu vas être appelé à faire cette méditation durant 7 jours pour vraiment vivre l'activation intérieure. Si tu souhaites le faire plus longtemps, ou tu peux aussi, tu ressentiras l'appel, tu ressentiras l'envie de le faire. Laisse-toi porter, laisse-toi appeler par ta médecine intérieure. Je te dis à tout bientôt pour un nouveau podcast, pour un nouvel épisode de « Tu attends quoi pour être heureuse ? » Mais moi, ce que je te propose, c'est de ne plus attendre. Donc, prends le taureau par les cornes, deviens la gardienne de ton heureusité et passe à l'action. Hola ma belle licorne, bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast Tu attends quoi pour être heureuse ? J'aurais peut-être dû dire sorcière parce qu'aujourd'hui nous plongeons dans ta médecine de sorcière Tu vas vivre une méditation au guidé, une activation de ta propre médecine Tu n'as rien à imaginer, tu as juste à t'abandonner à ce qui est déjà vivant en toi Cette méditation est à refaire une fois par jour pendant minimum 7 jours et plus si l'appel est là N'oublie pas, tu ne quittes pas ton corps, tu as déjà tout en toi. Tout se passe à travers ton corps, ici et maintenant. Nous allons éveiller depuis ton ADN l'empreinte sacrée de ta sorcière intérieure, gardienne du féminin profond, sauvage, libre, lumineux, joyeux. Installe-toi confortablement, ferme doucement les yeux. et nous partons ensemble pour un voyage intérieur. Accueille une respiration profonde et à chaque expire, laisse-toi glisser dans ton corps. Inspire et expire. Respire doucement, ne cherche rien à changer, soit dans l'observation de ce qui est. Laisse ton corps se détendre, tes muscles se relâcher. Tu habites de plus en plus ton corps. Tu es de plus en plus présente à ce qui est en toi.

  • Speaker #1

    Nyingé yé niyantaya t'ékené yéndele. Il yantala t'yannala kondoyoroni yenge. Aivy yéndele meyendeye t'éke. Aiminso yotokota.

  • Speaker #0

    Miya tcha.

  • Speaker #1

    Kaha yandala vaha imanake. Aliénolo kondoyo tchinke. Aïmenaya indaita. Aivéhe yendala tché.

  • Speaker #0

    Mi-ya-cha,

  • Speaker #1

    na-ha-ya-ti-ren-da-ya-ka-ta, pa-ha-la-yan-de, ai-mi-yen-ja-ka-ta, hei-me-la-te.

  • Speaker #0

    Respire doucement en sentant ton bassin, en ressentant tout ton corps, tes jambes, tes pieds, ton ventre. Ta poitrine, tes épaules,

  • Speaker #1

    tes bras, tes mains,

  • Speaker #0

    ton visage. Tu habites ce corps. Tu es présente dans l'ici et maintenant. Ta respiration devient de plus en plus fluide, de plus en plus ample, légère. Tu communiques et tu communis avec ton corps qui se détend de plus en plus. Et toi, tu t'apaises. Tu t'apaises de l'intérieur, naturellement. Parce que ça se passe déjà. Tout s'active déjà en toi.

  • Speaker #1

    Laisse faire.

  • Speaker #0

    Ressens tes cellules. Dans chacune d'entre elles, il existe une mémoire très ancienne, un chant silencieux, une sagesse originelle.

  • Speaker #1

    Et maintenant,

  • Speaker #0

    à l'appel de ta respiration, ce chant s'éveille. Ton corps s'en souvient. Ressens. Ressens une chaleur douce naître dans ton ventre, une pulsation ancienne émerger dans ton sang. Ton ADN vibre,

  • Speaker #1

    ton ADN se rappelle,

  • Speaker #0

    ton ADN réveille la sorcière que tu es. Cette sorcière naturelle, douce, joyeuse. Laisse-toi être traversée par ce feu doux. Ton cœur s'élargit, ton ventre s'illumine. Sans forcer. Juste être.

  • Speaker #1

    Juste ressentir. Eliano, y maike, ey veyandala, y maitana, kaite. Aïvinge te, aïa Ausha nalatinto, maïke aïeva niamo, lume ningoto. Aïmin Ausha nati, aïvinga, almeyende, aïata oivi, chinkete, neipo, aïakata, naimeneye, tendalachi, kiavo indeye te. Lian pata, tel kei ende, innaite, cinta. Ai minso yo noika, toime. Ai vianta, ai vianta, keime. Leika andala, toima, cinco. Ai minso yo noite, inde, kei heime neletti anda. Al voyondo, Ausha, tientala, ende.

  • Speaker #0

    Peut-être une couleur s'élève, peut-être un frisson ou un chant intérieur qui se réveille, une texture,

  • Speaker #1

    un élément, une couleur,

  • Speaker #0

    une température. Accueille ce qui se passe,

  • Speaker #1

    accueille.

  • Speaker #0

    Ton féminin sacré se reconnecte à ta source. Ta sorcière intérieure s'éveille,

  • Speaker #1

    avec douceur, avec sa puissance, sa liberté.

  • Speaker #0

    Tu peux répéter antérieurement. Ma magie intérieure s'active naturellement,

  • Speaker #1

    en douceur.

  • Speaker #0

    Mon féminin sacré se réveille et s'éveille et se révèle. Je reconnais mon pouvoir, le pouvoir de la douceur, et j'honore cette part de moi.

  • Speaker #1

    Chiamindoi notocandai a cinca taiamenei endele, indaia eianta di kendi, eie, eie, eie, alindoi Ausha, muandoi otiantala, indaientei, eleientala, umbaia tcha, teime, aindaiate, kaiva.

  • Speaker #0

    Il est temps de revenir gentiment à ta respiration. L'activation va continuer,

  • Speaker #1

    d'elle-même,

  • Speaker #0

    mais reprend conscience de ton souffle, de ta respiration. Reprends conscience aussi que tu habites ce corps,

  • Speaker #1

    qu'il est ta maison,

  • Speaker #0

    qu'il est ton vaisseau, ton véhicule. Tu peux même aller plus loin et conscientiser que ce même corps est accueilli dans une pièce, là où tu te trouves. Et tu commences à bouger tes orteils, tes pieds, tes chevilles. Tu peux aussi bouger tes épaules, tes bras. Si tu ressens le besoin, tu peux t'étirer. Ouvre les yeux et observe autour de toi. Observe les meubles, les plantes, les décos. Prends le temps d'observer pour revenir dans l'ici et maintenant. Présente à toi-même, présente à ce qui est, à ce qui t'entoure. observe pose ton regard sur chaque objet pose ta main sur ton coeur et dépose y un merci un merci que tu offres à toi-même avec le sourire pour avoir pris le temps de vivre ce processus et offre un merci à cette pièce qui t'accueille je te rappelle que tu vas être appelé à faire cette méditation durant sept jours pour vraiment vivre l'activation intérieure. Si tu souhaites le faire plus longtemps, ou tu peux aussi, tu ressentiras l'appel, tu ressentiras l'envie de le faire. Laisse-toi porter, laisse-toi appeler par ta médecine intérieure. Je te dis à tout bientôt pour un nouveau podcast, pour un nouvel épisode de « Tu attends quoi pour être heureuse ? » Mais moi, ce que je te propose, c'est de ne plus attendre. Donc, prends le taureau par les cornes, deviens la gardienne de ton heureusité et passe à l'action.

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#4 Méditation guidée – Éveille la Sorcière sacrée qui sommeille en toi


Bienvenue dans cette méditation guidée conçue pour t'accompagner au cœur de ton voyage intérieur. ✨


Ici, tu n'as rien à imaginer, rien à chercher : tout est déjà là, vivant dans ton corps, inscrit dans ton ADN.
Ton corps porte la mémoire de ta lumière, de ta puissance intuitive, de ta joie naturelle.

Au fil de cette pratique, tu es invitée à éveiller la Sorcière sacrée qui sommeille en toi :
cette part profonde, sauvage, lumineuse et bienveillante de ton Féminin Sacré.
C’est une reconnexion intime à ta spiritualité vivante, à ta joie de vivre originelle, à ton amour de toi-même et à ta confiance intérieure.

À chaque souffle, une activation subtile s'opère.
À chaque respiration, une intelligence émotionnelle ancienne se réveille.
Chaque cellule se souvient.
Chaque battement de ton cœur devient un portail vers ton heureusité — cet état vibrant où tu vis pleinement, librement, ancrée dans ton authenticité et ta beauté naturelle.

Dans cette méditation, il ne s'agit pas de quitter ton corps pour chercher ailleurs.
Tout se vit ici, dans cette enveloppe sacrée qu’est ton corps.
Tout ce que tu cherches est déjà en toi.
La Source est là, dans chacune de tes cellules, dans chacun de tes frissons, dans chacune de tes émotions.

Cette méditation est à refaire une fois par jour pendant au minimum 7 jours, pour ancrer profondément cette reconnexion sacrée dans ton quotidien.


Et bien plus longtemps si ton âme en ressent l'élan...
À chaque écoute, tu renforces ton ancrage, ton amour de toi, ton éveil spirituel, ta liberté d'être.


Reviens-y chaque fois que tu ressens le besoin de :

  • cultiver ta joie de vivre, ta joie naturelle ou encore ton heureusité

  • retrouver ton intelligence émotionnelle,

  • ressentir ta puissance naturelle, ta magie ton feminin sacré

  • ou simplement t’offrir un moment d’amour et de présence à toi-même.


Parce que tu portes déjà en toi toutes les clés...
Il te suffit de les laisser s’éveiller, dans l’écoute, la douceur et la confiance. 🌿✨


Tu peux être heureuse ici, maintenant, dans ce que tu es déjà.

------------------------------------------------------------------------------------------------

📲 Retrouve-moi aussi sur les réseaux :
Facebook : Anne Chantale Biollay
Instagram : @tuvasetreheureuse
🌐 Et pour découvrir mon livre Tu attends quoi pour être HEUREUSE ?, mes accompagnements vibratoires et tout mon univers d'heureusité : www.annechantalebiollay.com

—

🧙‍♀️ Avec douceur, amour et présence,
Anne Chantale, enseignante en heureusité



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

  • Speaker #0

    Tu attends quoi pour être heureuse ? Les podcasts de l'heureusité. Moi c'est Anne Chantal et c'est avec joie et grand plaisir que je t'embarque dans mon monde de paillettes et de bonne humeur. Hola ma belle licorne, bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast Tu attends quoi pour être heureuse ? J'aurais peut-être dû dire sorcière parce qu'aujourd'hui nous plongeons dans ta médecine de sorcière. Tu vas vivre une méditation guidée, une activité de méditation. activation de ta propre médecine. Tu n'as rien à imaginer, tu as juste à t'abandonner à ce qui est déjà vivant en toi. Cette méditation est à refaire une fois par jour pendant minimum 7 jours et plus si l'appel est là. N'oublie pas, tu ne quittes pas ton corps, tu as déjà tout en toi, tout se passe à travers ton corps, ici et maintenant. Nous allons éveiller depuis ton ADN l'empreinte sacrée de ta sorcière intérieure. gardienne du féminin profond sauvage libre lumineux joyeux installe-toi confortablement ferme doucement les yeux et nous partons ensemble pour un voyage intérieur accueille une respiration profonde et à chaque expire laisse-toi glisser dans ton corps inspire respire doucement ne cherche rien à changer soit dans l'observation de ce qui est laisse ton corps se détendre tes muscles se relâcher tu habites de plus en plus ton corps Tu es de plus en plus présente à ce qui est. Antoine Mi-ya-cha, kaha yandala, vaha yamanda ke, alieno lo kondo yo chinken, aima na ya indaita, ai vehe yandala, tché. Mi-ya-cha, naha ya tiena ndaya kata, paha la yande, ai mi-ya-nra kata, ai mela te. Respire doucement en sentant ton bassin, en ressentant tout ton corps, tes jambes, tes pieds, ton ventre, ta poitrine, tes épaules, tes bras, tes mains, ton visage. Tu habites ce corps. Tu es présent dans l'ici et maintenant. Ta respiration devient de plus en plus fluide, de plus en plus ample, légère. Tu communiques et tu communies avec ton corps qui se détend de plus en plus. Et toi, tu t'apaises. Tu t'apaises de l'intérieur, naturellement, parce que ça se passe déjà. Tout s'active déjà en toi. Laisse faire. Ressens tes cellules. Dans chacune d'entre elles, il existe une mémoire très ancienne, un chant silencieux, une sagesse originelle. Et maintenant, à l'appel de ta respiration, ce chant s'éveille. Ton corps s'en souvient. Le sang. Ressens une chaleur douce naître dans ton ventre. Une pulsation ancienne émerger dans ton sang. Ton ADN vibre. Ton ADN se rappelle. ton adn réveille la sorcière que tu es cette sorcière naturelle douce joyeuse laisse-toi être traversée par ce feu doux ton coeur s'élargit ton ventre s'illumine sans forcer juste être juste ressentir et Maïtolo noïcandala chimum liantenele elianum. I Maïke, ei veiendalam, imaitana kaite. Ai vingete, ai acia nala tinto. Maïke, ai eva niamo, lume ningoto. Ai minciaia nati, ai vinga. Al-Mayyindeh Ayat peut-être une couleur s'élève peut-être un frisson ou un chant intérieur qui se réveille Une texture, un élément, une couleur. une température accueille ce qui se passe accueille ton féminin sacré se reconnecte à ta source ta sorcière intérieure s'éveille avec douceur avec sa puissance sa liberté Nyaam in dey en dey e katta. Ayin po yotaka. Cheyem in ayin. In daivin. Imei kendelé. Imba ayatam. Almei en datin. Ayin miin doyum kwa ayapa. Ayantalem. Ayem. Iyam ayum. Indeim. Télem. Ayat siantolem. Ayem. Tu peux répéter intérieurement. Ma magie intérieure s'active naturellement, en douceur. Mon féminin sacré se réveille et s'éveille, et se réveille là. Je reconnais mon pouvoir, le pouvoir de la douceur, et j'honore cette part d'homme. qui a mindoio notucanda iacimganda iamineiandere, indaia eianti dikendi. Eie, eie, eie, alindoio tonka, muandoio tientala. Inde yenteye, eley entale, umbayacha, teyme, ayindayatin kaiva, liyamaika, neipu. Il est temps de revenir gentiment à ta respiration. L'activation va continuer d'elle-même. Mais reprends conscience de ton souffle, de ta respiration. Reprends conscience aussi que tu habites ce corps, qu'il est ta maison, qu'il est ton vaisseau, ton véhicule. Tu peux même aller plus loin et conscientiser que ce même corps est accueilli dans une pièce, là où tu te trouves. Et tu commences à bouger tes orteils, tes pieds, tes chevilles. Tu peux aussi bouger tes épaules, tes bras. Si tu ressens besoin, tu peux t'étirer. Ouvre les yeux et observe autour de toi. Observe les meubles, les plantes. les dégouts prends le temps d'observer pour revenir dans l'ici et maintenant présente à toi-même présente à ce qui est à ce qui t'entoure observe pose ton regard sur chaque objet Pose ta main sur ton cœur et dépose-y un merci. Un merci que tu offres à toi-même avec le sourire pour avoir pris le temps de vivre ce processus. Et offre un merci à cette pièce qui t'accueille. Je te rappelle que tu vas être appelé à faire cette méditation durant 7 jours pour vraiment vivre l'activation intérieure. Si tu souhaites le faire plus longtemps, ou tu peux aussi, tu ressentiras l'appel, tu ressentiras l'envie de le faire. Laisse-toi porter, laisse-toi appeler par ta médecine intérieure. Je te dis à tout bientôt pour un nouveau podcast, pour un nouvel épisode de « Tu attends quoi pour être heureuse ? » Mais moi, ce que je te propose, c'est de ne plus attendre. Donc, prends le taureau par les cornes, deviens la gardienne de ton heureusité et passe à l'action. Hola ma belle licorne, bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast Tu attends quoi pour être heureuse ? J'aurais peut-être dû dire sorcière parce qu'aujourd'hui nous plongeons dans ta médecine de sorcière Tu vas vivre une méditation au guidé, une activation de ta propre médecine Tu n'as rien à imaginer, tu as juste à t'abandonner à ce qui est déjà vivant en toi Cette méditation est à refaire une fois par jour pendant minimum 7 jours et plus si l'appel est là N'oublie pas, tu ne quittes pas ton corps, tu as déjà tout en toi. Tout se passe à travers ton corps, ici et maintenant. Nous allons éveiller depuis ton ADN l'empreinte sacrée de ta sorcière intérieure, gardienne du féminin profond, sauvage, libre, lumineux, joyeux. Installe-toi confortablement, ferme doucement les yeux. et nous partons ensemble pour un voyage intérieur. Accueille une respiration profonde et à chaque expire, laisse-toi glisser dans ton corps. Inspire et expire. Respire doucement, ne cherche rien à changer, soit dans l'observation de ce qui est. Laisse ton corps se détendre, tes muscles se relâcher. Tu habites de plus en plus ton corps. Tu es de plus en plus présente à ce qui est en toi.

  • Speaker #1

    Nyingé yé niyantaya t'ékené yéndele. Il yantala t'yannala kondoyoroni yenge. Aivy yéndele meyendeye t'éke. Aiminso yotokota.

  • Speaker #0

    Miya tcha.

  • Speaker #1

    Kaha yandala vaha imanake. Aliénolo kondoyo tchinke. Aïmenaya indaita. Aivéhe yendala tché.

  • Speaker #0

    Mi-ya-cha,

  • Speaker #1

    na-ha-ya-ti-ren-da-ya-ka-ta, pa-ha-la-yan-de, ai-mi-yen-ja-ka-ta, hei-me-la-te.

  • Speaker #0

    Respire doucement en sentant ton bassin, en ressentant tout ton corps, tes jambes, tes pieds, ton ventre. Ta poitrine, tes épaules,

  • Speaker #1

    tes bras, tes mains,

  • Speaker #0

    ton visage. Tu habites ce corps. Tu es présente dans l'ici et maintenant. Ta respiration devient de plus en plus fluide, de plus en plus ample, légère. Tu communiques et tu communis avec ton corps qui se détend de plus en plus. Et toi, tu t'apaises. Tu t'apaises de l'intérieur, naturellement. Parce que ça se passe déjà. Tout s'active déjà en toi.

  • Speaker #1

    Laisse faire.

  • Speaker #0

    Ressens tes cellules. Dans chacune d'entre elles, il existe une mémoire très ancienne, un chant silencieux, une sagesse originelle.

  • Speaker #1

    Et maintenant,

  • Speaker #0

    à l'appel de ta respiration, ce chant s'éveille. Ton corps s'en souvient. Ressens. Ressens une chaleur douce naître dans ton ventre, une pulsation ancienne émerger dans ton sang. Ton ADN vibre,

  • Speaker #1

    ton ADN se rappelle,

  • Speaker #0

    ton ADN réveille la sorcière que tu es. Cette sorcière naturelle, douce, joyeuse. Laisse-toi être traversée par ce feu doux. Ton cœur s'élargit, ton ventre s'illumine. Sans forcer. Juste être.

  • Speaker #1

    Juste ressentir. Eliano, y maike, ey veyandala, y maitana, kaite. Aïvinge te, aïa Ausha nalatinto, maïke aïeva niamo, lume ningoto. Aïmin Ausha nati, aïvinga, almeyende, aïata oivi, chinkete, neipo, aïakata, naimeneye, tendalachi, kiavo indeye te. Lian pata, tel kei ende, innaite, cinta. Ai minso yo noika, toime. Ai vianta, ai vianta, keime. Leika andala, toima, cinco. Ai minso yo noite, inde, kei heime neletti anda. Al voyondo, Ausha, tientala, ende.

  • Speaker #0

    Peut-être une couleur s'élève, peut-être un frisson ou un chant intérieur qui se réveille, une texture,

  • Speaker #1

    un élément, une couleur,

  • Speaker #0

    une température. Accueille ce qui se passe,

  • Speaker #1

    accueille.

  • Speaker #0

    Ton féminin sacré se reconnecte à ta source. Ta sorcière intérieure s'éveille,

  • Speaker #1

    avec douceur, avec sa puissance, sa liberté.

  • Speaker #0

    Tu peux répéter antérieurement. Ma magie intérieure s'active naturellement,

  • Speaker #1

    en douceur.

  • Speaker #0

    Mon féminin sacré se réveille et s'éveille et se révèle. Je reconnais mon pouvoir, le pouvoir de la douceur, et j'honore cette part de moi.

  • Speaker #1

    Chiamindoi notocandai a cinca taiamenei endele, indaia eianta di kendi, eie, eie, eie, alindoi Ausha, muandoi otiantala, indaientei, eleientala, umbaia tcha, teime, aindaiate, kaiva.

  • Speaker #0

    Il est temps de revenir gentiment à ta respiration. L'activation va continuer,

  • Speaker #1

    d'elle-même,

  • Speaker #0

    mais reprend conscience de ton souffle, de ta respiration. Reprends conscience aussi que tu habites ce corps,

  • Speaker #1

    qu'il est ta maison,

  • Speaker #0

    qu'il est ton vaisseau, ton véhicule. Tu peux même aller plus loin et conscientiser que ce même corps est accueilli dans une pièce, là où tu te trouves. Et tu commences à bouger tes orteils, tes pieds, tes chevilles. Tu peux aussi bouger tes épaules, tes bras. Si tu ressens le besoin, tu peux t'étirer. Ouvre les yeux et observe autour de toi. Observe les meubles, les plantes, les décos. Prends le temps d'observer pour revenir dans l'ici et maintenant. Présente à toi-même, présente à ce qui est, à ce qui t'entoure. observe pose ton regard sur chaque objet pose ta main sur ton coeur et dépose y un merci un merci que tu offres à toi-même avec le sourire pour avoir pris le temps de vivre ce processus et offre un merci à cette pièce qui t'accueille je te rappelle que tu vas être appelé à faire cette méditation durant sept jours pour vraiment vivre l'activation intérieure. Si tu souhaites le faire plus longtemps, ou tu peux aussi, tu ressentiras l'appel, tu ressentiras l'envie de le faire. Laisse-toi porter, laisse-toi appeler par ta médecine intérieure. Je te dis à tout bientôt pour un nouveau podcast, pour un nouvel épisode de « Tu attends quoi pour être heureuse ? » Mais moi, ce que je te propose, c'est de ne plus attendre. Donc, prends le taureau par les cornes, deviens la gardienne de ton heureusité et passe à l'action.

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#4 Méditation guidée – Éveille la Sorcière sacrée qui sommeille en toi


Bienvenue dans cette méditation guidée conçue pour t'accompagner au cœur de ton voyage intérieur. ✨


Ici, tu n'as rien à imaginer, rien à chercher : tout est déjà là, vivant dans ton corps, inscrit dans ton ADN.
Ton corps porte la mémoire de ta lumière, de ta puissance intuitive, de ta joie naturelle.

Au fil de cette pratique, tu es invitée à éveiller la Sorcière sacrée qui sommeille en toi :
cette part profonde, sauvage, lumineuse et bienveillante de ton Féminin Sacré.
C’est une reconnexion intime à ta spiritualité vivante, à ta joie de vivre originelle, à ton amour de toi-même et à ta confiance intérieure.

À chaque souffle, une activation subtile s'opère.
À chaque respiration, une intelligence émotionnelle ancienne se réveille.
Chaque cellule se souvient.
Chaque battement de ton cœur devient un portail vers ton heureusité — cet état vibrant où tu vis pleinement, librement, ancrée dans ton authenticité et ta beauté naturelle.

Dans cette méditation, il ne s'agit pas de quitter ton corps pour chercher ailleurs.
Tout se vit ici, dans cette enveloppe sacrée qu’est ton corps.
Tout ce que tu cherches est déjà en toi.
La Source est là, dans chacune de tes cellules, dans chacun de tes frissons, dans chacune de tes émotions.

Cette méditation est à refaire une fois par jour pendant au minimum 7 jours, pour ancrer profondément cette reconnexion sacrée dans ton quotidien.


Et bien plus longtemps si ton âme en ressent l'élan...
À chaque écoute, tu renforces ton ancrage, ton amour de toi, ton éveil spirituel, ta liberté d'être.


Reviens-y chaque fois que tu ressens le besoin de :

  • cultiver ta joie de vivre, ta joie naturelle ou encore ton heureusité

  • retrouver ton intelligence émotionnelle,

  • ressentir ta puissance naturelle, ta magie ton feminin sacré

  • ou simplement t’offrir un moment d’amour et de présence à toi-même.


Parce que tu portes déjà en toi toutes les clés...
Il te suffit de les laisser s’éveiller, dans l’écoute, la douceur et la confiance. 🌿✨


Tu peux être heureuse ici, maintenant, dans ce que tu es déjà.

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📲 Retrouve-moi aussi sur les réseaux :
Facebook : Anne Chantale Biollay
Instagram : @tuvasetreheureuse
🌐 Et pour découvrir mon livre Tu attends quoi pour être HEUREUSE ?, mes accompagnements vibratoires et tout mon univers d'heureusité : www.annechantalebiollay.com

—

🧙‍♀️ Avec douceur, amour et présence,
Anne Chantale, enseignante en heureusité



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Transcription

  • Speaker #0

    Tu attends quoi pour être heureuse ? Les podcasts de l'heureusité. Moi c'est Anne Chantal et c'est avec joie et grand plaisir que je t'embarque dans mon monde de paillettes et de bonne humeur. Hola ma belle licorne, bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast Tu attends quoi pour être heureuse ? J'aurais peut-être dû dire sorcière parce qu'aujourd'hui nous plongeons dans ta médecine de sorcière. Tu vas vivre une méditation guidée, une activité de méditation. activation de ta propre médecine. Tu n'as rien à imaginer, tu as juste à t'abandonner à ce qui est déjà vivant en toi. Cette méditation est à refaire une fois par jour pendant minimum 7 jours et plus si l'appel est là. N'oublie pas, tu ne quittes pas ton corps, tu as déjà tout en toi, tout se passe à travers ton corps, ici et maintenant. Nous allons éveiller depuis ton ADN l'empreinte sacrée de ta sorcière intérieure. gardienne du féminin profond sauvage libre lumineux joyeux installe-toi confortablement ferme doucement les yeux et nous partons ensemble pour un voyage intérieur accueille une respiration profonde et à chaque expire laisse-toi glisser dans ton corps inspire respire doucement ne cherche rien à changer soit dans l'observation de ce qui est laisse ton corps se détendre tes muscles se relâcher tu habites de plus en plus ton corps Tu es de plus en plus présente à ce qui est. Antoine Mi-ya-cha, kaha yandala, vaha yamanda ke, alieno lo kondo yo chinken, aima na ya indaita, ai vehe yandala, tché. Mi-ya-cha, naha ya tiena ndaya kata, paha la yande, ai mi-ya-nra kata, ai mela te. Respire doucement en sentant ton bassin, en ressentant tout ton corps, tes jambes, tes pieds, ton ventre, ta poitrine, tes épaules, tes bras, tes mains, ton visage. Tu habites ce corps. Tu es présent dans l'ici et maintenant. Ta respiration devient de plus en plus fluide, de plus en plus ample, légère. Tu communiques et tu communies avec ton corps qui se détend de plus en plus. Et toi, tu t'apaises. Tu t'apaises de l'intérieur, naturellement, parce que ça se passe déjà. Tout s'active déjà en toi. Laisse faire. Ressens tes cellules. Dans chacune d'entre elles, il existe une mémoire très ancienne, un chant silencieux, une sagesse originelle. Et maintenant, à l'appel de ta respiration, ce chant s'éveille. Ton corps s'en souvient. Le sang. Ressens une chaleur douce naître dans ton ventre. Une pulsation ancienne émerger dans ton sang. Ton ADN vibre. Ton ADN se rappelle. ton adn réveille la sorcière que tu es cette sorcière naturelle douce joyeuse laisse-toi être traversée par ce feu doux ton coeur s'élargit ton ventre s'illumine sans forcer juste être juste ressentir et Maïtolo noïcandala chimum liantenele elianum. I Maïke, ei veiendalam, imaitana kaite. Ai vingete, ai acia nala tinto. Maïke, ai eva niamo, lume ningoto. Ai minciaia nati, ai vinga. Al-Mayyindeh Ayat peut-être une couleur s'élève peut-être un frisson ou un chant intérieur qui se réveille Une texture, un élément, une couleur. une température accueille ce qui se passe accueille ton féminin sacré se reconnecte à ta source ta sorcière intérieure s'éveille avec douceur avec sa puissance sa liberté Nyaam in dey en dey e katta. Ayin po yotaka. Cheyem in ayin. In daivin. Imei kendelé. Imba ayatam. Almei en datin. Ayin miin doyum kwa ayapa. Ayantalem. Ayem. Iyam ayum. Indeim. Télem. Ayat siantolem. Ayem. Tu peux répéter intérieurement. Ma magie intérieure s'active naturellement, en douceur. Mon féminin sacré se réveille et s'éveille, et se réveille là. Je reconnais mon pouvoir, le pouvoir de la douceur, et j'honore cette part d'homme. qui a mindoio notucanda iacimganda iamineiandere, indaia eianti dikendi. Eie, eie, eie, alindoio tonka, muandoio tientala. Inde yenteye, eley entale, umbayacha, teyme, ayindayatin kaiva, liyamaika, neipu. Il est temps de revenir gentiment à ta respiration. L'activation va continuer d'elle-même. Mais reprends conscience de ton souffle, de ta respiration. Reprends conscience aussi que tu habites ce corps, qu'il est ta maison, qu'il est ton vaisseau, ton véhicule. Tu peux même aller plus loin et conscientiser que ce même corps est accueilli dans une pièce, là où tu te trouves. Et tu commences à bouger tes orteils, tes pieds, tes chevilles. Tu peux aussi bouger tes épaules, tes bras. Si tu ressens besoin, tu peux t'étirer. Ouvre les yeux et observe autour de toi. Observe les meubles, les plantes. les dégouts prends le temps d'observer pour revenir dans l'ici et maintenant présente à toi-même présente à ce qui est à ce qui t'entoure observe pose ton regard sur chaque objet Pose ta main sur ton cœur et dépose-y un merci. Un merci que tu offres à toi-même avec le sourire pour avoir pris le temps de vivre ce processus. Et offre un merci à cette pièce qui t'accueille. Je te rappelle que tu vas être appelé à faire cette méditation durant 7 jours pour vraiment vivre l'activation intérieure. Si tu souhaites le faire plus longtemps, ou tu peux aussi, tu ressentiras l'appel, tu ressentiras l'envie de le faire. Laisse-toi porter, laisse-toi appeler par ta médecine intérieure. Je te dis à tout bientôt pour un nouveau podcast, pour un nouvel épisode de « Tu attends quoi pour être heureuse ? » Mais moi, ce que je te propose, c'est de ne plus attendre. Donc, prends le taureau par les cornes, deviens la gardienne de ton heureusité et passe à l'action. Hola ma belle licorne, bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast Tu attends quoi pour être heureuse ? J'aurais peut-être dû dire sorcière parce qu'aujourd'hui nous plongeons dans ta médecine de sorcière Tu vas vivre une méditation au guidé, une activation de ta propre médecine Tu n'as rien à imaginer, tu as juste à t'abandonner à ce qui est déjà vivant en toi Cette méditation est à refaire une fois par jour pendant minimum 7 jours et plus si l'appel est là N'oublie pas, tu ne quittes pas ton corps, tu as déjà tout en toi. Tout se passe à travers ton corps, ici et maintenant. Nous allons éveiller depuis ton ADN l'empreinte sacrée de ta sorcière intérieure, gardienne du féminin profond, sauvage, libre, lumineux, joyeux. Installe-toi confortablement, ferme doucement les yeux. et nous partons ensemble pour un voyage intérieur. Accueille une respiration profonde et à chaque expire, laisse-toi glisser dans ton corps. Inspire et expire. Respire doucement, ne cherche rien à changer, soit dans l'observation de ce qui est. Laisse ton corps se détendre, tes muscles se relâcher. Tu habites de plus en plus ton corps. Tu es de plus en plus présente à ce qui est en toi.

  • Speaker #1

    Nyingé yé niyantaya t'ékené yéndele. Il yantala t'yannala kondoyoroni yenge. Aivy yéndele meyendeye t'éke. Aiminso yotokota.

  • Speaker #0

    Miya tcha.

  • Speaker #1

    Kaha yandala vaha imanake. Aliénolo kondoyo tchinke. Aïmenaya indaita. Aivéhe yendala tché.

  • Speaker #0

    Mi-ya-cha,

  • Speaker #1

    na-ha-ya-ti-ren-da-ya-ka-ta, pa-ha-la-yan-de, ai-mi-yen-ja-ka-ta, hei-me-la-te.

  • Speaker #0

    Respire doucement en sentant ton bassin, en ressentant tout ton corps, tes jambes, tes pieds, ton ventre. Ta poitrine, tes épaules,

  • Speaker #1

    tes bras, tes mains,

  • Speaker #0

    ton visage. Tu habites ce corps. Tu es présente dans l'ici et maintenant. Ta respiration devient de plus en plus fluide, de plus en plus ample, légère. Tu communiques et tu communis avec ton corps qui se détend de plus en plus. Et toi, tu t'apaises. Tu t'apaises de l'intérieur, naturellement. Parce que ça se passe déjà. Tout s'active déjà en toi.

  • Speaker #1

    Laisse faire.

  • Speaker #0

    Ressens tes cellules. Dans chacune d'entre elles, il existe une mémoire très ancienne, un chant silencieux, une sagesse originelle.

  • Speaker #1

    Et maintenant,

  • Speaker #0

    à l'appel de ta respiration, ce chant s'éveille. Ton corps s'en souvient. Ressens. Ressens une chaleur douce naître dans ton ventre, une pulsation ancienne émerger dans ton sang. Ton ADN vibre,

  • Speaker #1

    ton ADN se rappelle,

  • Speaker #0

    ton ADN réveille la sorcière que tu es. Cette sorcière naturelle, douce, joyeuse. Laisse-toi être traversée par ce feu doux. Ton cœur s'élargit, ton ventre s'illumine. Sans forcer. Juste être.

  • Speaker #1

    Juste ressentir. Eliano, y maike, ey veyandala, y maitana, kaite. Aïvinge te, aïa Ausha nalatinto, maïke aïeva niamo, lume ningoto. Aïmin Ausha nati, aïvinga, almeyende, aïata oivi, chinkete, neipo, aïakata, naimeneye, tendalachi, kiavo indeye te. Lian pata, tel kei ende, innaite, cinta. Ai minso yo noika, toime. Ai vianta, ai vianta, keime. Leika andala, toima, cinco. Ai minso yo noite, inde, kei heime neletti anda. Al voyondo, Ausha, tientala, ende.

  • Speaker #0

    Peut-être une couleur s'élève, peut-être un frisson ou un chant intérieur qui se réveille, une texture,

  • Speaker #1

    un élément, une couleur,

  • Speaker #0

    une température. Accueille ce qui se passe,

  • Speaker #1

    accueille.

  • Speaker #0

    Ton féminin sacré se reconnecte à ta source. Ta sorcière intérieure s'éveille,

  • Speaker #1

    avec douceur, avec sa puissance, sa liberté.

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    Tu peux répéter antérieurement. Ma magie intérieure s'active naturellement,

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    en douceur.

  • Speaker #0

    Mon féminin sacré se réveille et s'éveille et se révèle. Je reconnais mon pouvoir, le pouvoir de la douceur, et j'honore cette part de moi.

  • Speaker #1

    Chiamindoi notocandai a cinca taiamenei endele, indaia eianta di kendi, eie, eie, eie, alindoi Ausha, muandoi otiantala, indaientei, eleientala, umbaia tcha, teime, aindaiate, kaiva.

  • Speaker #0

    Il est temps de revenir gentiment à ta respiration. L'activation va continuer,

  • Speaker #1

    d'elle-même,

  • Speaker #0

    mais reprend conscience de ton souffle, de ta respiration. Reprends conscience aussi que tu habites ce corps,

  • Speaker #1

    qu'il est ta maison,

  • Speaker #0

    qu'il est ton vaisseau, ton véhicule. Tu peux même aller plus loin et conscientiser que ce même corps est accueilli dans une pièce, là où tu te trouves. Et tu commences à bouger tes orteils, tes pieds, tes chevilles. Tu peux aussi bouger tes épaules, tes bras. Si tu ressens le besoin, tu peux t'étirer. Ouvre les yeux et observe autour de toi. Observe les meubles, les plantes, les décos. Prends le temps d'observer pour revenir dans l'ici et maintenant. Présente à toi-même, présente à ce qui est, à ce qui t'entoure. observe pose ton regard sur chaque objet pose ta main sur ton coeur et dépose y un merci un merci que tu offres à toi-même avec le sourire pour avoir pris le temps de vivre ce processus et offre un merci à cette pièce qui t'accueille je te rappelle que tu vas être appelé à faire cette méditation durant sept jours pour vraiment vivre l'activation intérieure. Si tu souhaites le faire plus longtemps, ou tu peux aussi, tu ressentiras l'appel, tu ressentiras l'envie de le faire. Laisse-toi porter, laisse-toi appeler par ta médecine intérieure. Je te dis à tout bientôt pour un nouveau podcast, pour un nouvel épisode de « Tu attends quoi pour être heureuse ? » Mais moi, ce que je te propose, c'est de ne plus attendre. Donc, prends le taureau par les cornes, deviens la gardienne de ton heureusité et passe à l'action.

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