Speaker #0Tu as ton quoi pour être heureuse ? Les podcasts de l'heureusité. Moi c'est Anne Chantal et c'est avec joie et grand plaisir que je t'embarque dans mon monde de paillettes et de bonne humeur. Hola ma belle licorne, bienvenue dans ce nouvel épisode. Aujourd'hui c'est méditation, activation de ta propre médecine. On va ensemble réveiller la gardienne du feu sacré en toi. Et quand je dis ensemble, c'est parce que je vais être ton guide. Moi je ne te transmets rien, je vais simplement t'aider à recontacter un espace sacré en toi pour aller réveiller tes propres codes en dormance au cœur de ton ADN. Tu ne quittes pas ton corps, au contraire tu y plongeras en conscience, on y entrera ensemble comme dans un sanctuaire sacré. Et en plus de ça je te conseille de revenir sur cette méditation. durant sept jours plus si tu en ressens la pelle car chaque passage active une nouvelle couche et l'important c'est que cette activation se fasse en douceur. Ce qu'il faut savoir c'est qu'en toi existe un feu sacré, alors peut-être qu'il est en dormance ou qu'il n'est pas dans son plat potentiel. Pourquoi ? Parce qu'on l'a souvent éteint pour ne pas déranger, alors on l'a étouffé sous des couches de... Je suis raisonnable, je suis sage, j'embête personne, peut-être des silences, des non-dits, des peurs. Ça amène à un certain vide intérieur, à se sentir coupé, éteinte, comme si on avait perdu cette lumière et ce truc qui nous faisait vibrer. Il faut savoir que ce feu est toujours là, il attend. Il attend juste d'être réveillé ou révélé pour que tu puisses en profiter. Et là maintenant je vais te proposer déjà de te détendre si ce n'est pas déjà fait de t'installer dans un endroit confortable où tu te sens en sécurité, où tu te sens à l'aise. Tu peux mettre un plaid, un duvet, une couverture sur toi si ça te rassure. L'important c'est d'être en sécurité, d'être seul et d'être bien avec toi-même. Ferme les yeux parce que c'est... l'intérieur de toi que ça va se passer et non à l'extérieur et laisse ton corps se déposer. Ressens les points d'ancrage sur ce dont tu te trouves, que ce soit un matelas, une chaise, un canapé ou directement sur le sol, ressens vraiment le corps se déposer. et avoir ces points d'ancrage à ce niveau-là. Et maintenant, tu prends conscience de ta respiration, de ton souffle intérieur. Ne cherche pas à changer ta respiration, ne force rien. Les choses vont se faire naturellement. Je vais t'amener, t'accompagner dans ce processus. Et d'abord tu vas laisser détendre tout ton système nerveux. Clinae endaeenae claina, cae mea endaeea tecete, ae via ciae anucandala cae mea necete, ae mia enta ala toina, lia avona cata ceimu, i mea enda tei me ne caeva lingue ne teghe. Alma iandala teimo, ai pengete, ai vinda, puis te facia se detente, se relache, tu te facia, de tu ton cor, cliamanae, kaitala, ceiende, ai ingana, oia tacate, ai vimana, almeia, ai minsaiaque, ai mentxataca, undaya, nyama, Lundeya, eia, katsenla, maia, nuntala, tutsenninga, tiantola, mia. Puis tes chevilles, tes pieds, tes jambes se décontractent, se détendent, se laissent aller, tes genoux, tes cuisses, tes articulations, jusqu'à ton bassin. tes anges se détendent. Kaimenei, chinga, liavan dala teme, iamana te, ton bassin se décontracte, ton ventre ton do, tutta colon vertebral, kei mene ye chingaya, li mi anato la, tian tele, i maike, tutta poitrine se decontracte, kei mana yakanda, tes chakra, ton plexus se relache, klae monokaya, tenge, tes epol, ni antalakaya, ta nuque, a la meme occasion tu relaches Tout ce que tu portes et qui ne t'appartient plus, qui ne t'appartient pas, qui n'aime pas, tu laisses partir. Lian ta ya chin to yo, i mei en de ye te ya, tes bras, tes mains, tes doigts se détendent, ton cou, ton visage, même tes cheveux. Lian ta ai me ne ye, a lian ga ya na to la, li mi an na tin da ya te le te ime, ai me ya, tu es détendu. Relashé, confortable, miantala, tu te sens en sécurité, comme dans un cocon douillet. Climien neie kendeietala, mayandala tayangayo, imaitolokaya, imoite, meivo, nianta. Ensemble nous allons descendre dans cet espace sacré. Un chemin apparaît. depuis ton cœur jusque dans tes profondeurs tu suis ce chemin tu avances à ton rythme tu observes le paysage tu ressens les odeurs tu écoutes les sons Au fur et à mesure que tu avances, le paysage change, évolue. Même le chemin, au niveau de sa couleur, devient de plus en plus rouge-oranger. Mais tu continues d'avancer sur ce chemin. Tu ne le quittes pas. On est à l'intérieur de toi. Tu es en sécurité. On avance ensemble dans un espace sacré. Et plus tu avances sur ce chemin, plus tu vois qu'au loin une grotte apparaît. C'est comme une grotte vivante. Tu te trouves devant la grotte. Tu y pénètres et cette grotte est faite de roches, de laves figées et de cristaux incandescents. Chiama i kende ietele. Elle est magnifique. Toutes sont en sécurité. Climient tolokandala. Teime. Au centre, un cercle de flammes. Je te rassure, ces flammes ne brûlent pas. Chiama i ender. Talma i ataka. Eia te cala. Et dans ce cercle, elle est là. La gardienne de ton feu sacré. elle te ressemble je dirais même qu'elle est toi mais libre entière puissante elle a des yeux qui transcendent l'oubli elle t'invite à entrer dans le cercle et tu y vas tu ressens la chaleur sur ta peau l'éveil dans ton bavante L'activation de ta colada. Naicheie, eleien ciole ne iamenaite ne ietaica, indo iamaitene iaminda, aiviendala caeme elontala, niumana caunda elaia cintu, mindae noimene eveica, liamana tolme. Elle tient dans sa main une flamme. Elle te l'approche. Bien sûr que ça ne brûle pas. C'est juste une mémoire qui sera lue, une conscience qui revient. Caille-moi-n'y est-elle, elle est grande à la petite gâte, une deia venaya, et y a-t-il à ti-en-pas-t-il, et maïque, et y-en-t'al, non-s'est. Je sens le feu parcourir tes méridiens. Allumer des cellules oubliées, ce feu qui s'active en toi, ce feu de la vie, ce feu de joie. Et maintenant tu peux répéter intérieurement. Je suis la gardienne de mon feu sacré. Je choisis aujourd'hui de le laisser me guider. Nyan tolokleye elei engenaya chiantana ai mindeye vendeye taita i amaya kata eio tonokanta mindeye vendeye alai kandale inge ayanshaya toime Cleivana tzinkataya tonda, mindo iono tzinkateie, lingheie, cina iotua dacala, feian delemeia, unda ior dala candala aran ala ke, chiamono condolo, inda eleimene, aianta, sa travail dans ton ventre. dans ton chakra racine, dans ton chakra sacré, dans tous tes chakras principaux, secondaires, tous, tous, tous tes chakras. Klaindala meike, indaindala. Tu laisses brûler toutes les mémoires, tous les blocages qui t'empêchent réellement D'incarner ce faux intérieur, de le laisser vivre, de le laisser rayonner à travers tout. Chiamain dala cianai candeie eleiendolo taica, lindoya maia, maia que eien sati alaiendolo cata. Et là, tu reprends conscience avec ta respiration. Ressens ton corps vibrant de cette reconnexion. Ressens ton ventre, ton cœur, tes jambes. Tu es revenu à toi. Conscience est consciente plutôt que tu habites ce corps. Une étincelle sert à allumer et tu observes ce corps depuis l'intérieur. Ce même corps qui est accueilli dans la pièce que tu te trouves. Prends le temps pour commencer à les bouger. J'ai les orteils, les chevilles, j'ai les doigts. Peut-être t'es tiré si tu en as envie. Si tu reviens pleinement conscient, tu t'en secoues. Tu ouvres les yeux. Tu observes la pièce qui se trouve devant toi, les moubles, les décos, les murs. S'il y a une fenêtre, tu regardes à l'extérieur et tu observes et tu prends conscience de chaque chose. Tu prends conscience de cette pièce dont l'ici est maintenu. Et tu prends une grande respiration, en étant conscient que tu reviens pleinement à toi. Avant de terminer, j'aimerais juste te rappeler de boire suffisamment d'eau. Peut-être de prendre là maintenant quelques minutes pour aller boire un grand verre d'eau, pas trop froide non plus. mais de boire un grand verre d'eau et de boire suffisamment durant la journée. Je te conseille aussi de refaire cette méditation pendant sept jours. Chaque passage t'ouvre un peu plus et tu verras que le feu peut évoluer dans sa couleur, dans sa texture, dans toutes ses facettes. Si tu as écouté cette méditation, c'est que tu es prête, que tu es à la recherche de retrouver ce pouvoir intérieur.
