Dans cet épisode, je reçois Antoine Clément, ultra traileur, aventurier et coach professionnel. A 25 ans, Antoine est en quête depuis déjà plusieurs années. Cette quête, il nous la décrit comme une obsession saine qui a donné un sens nouveau à sa vie et ouvert le champ des possibles. Cette obsession c'est la Barkley, une course autant mythique que mystique, courue dans le Tennessee dans des conditions très très particulières 😵‍💫.

Dans cet échange passionnant, vous allez vite comprendre qu'Antoine est un véritable autodidacte en matière de préparation mentale :
👉 Objectif découpé et jalonné sur plusieurs années
👉 Visualisation et imagerie mentale pour préparer ses aventures

👉 Travail sur la confiance en soi
👉 Ancrage de l'objectif dans le quotidien
👉 Leçon de volonté, de motivation et de discipline

Vous voulez vous faire coacher par Antoine 💪 : https://acultraperformance.framer.website/

Pour suivre sa prochaine aventure cet été 🏃🏼‍♂️🏔️ : https://www.instagram.com/antoineclmtt/

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Vous êtes coach, préparateur mental, sophrologue, athlète, sportif amateur... et vous souhaitez partager votre expérience, n'hésitez pas à me contacter par mail : pierre@ultramental.fr

Ultra Mental est un podcast imaginé, produit et animé par Pierre Joly

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