Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Louison Coiffet, athlète international du team Salomon running.

En deux ans seulement, Louison est passé du statut de jeune espoir du trail français à celui de référence mondiale, avec notamment une 2ᵉ place ex aequo aux derniers championnats du monde de trail long à Canfranc, partagée avec son compatriote Benjamin Roubiol.

Dans cet épisode, nous revenons sur cette progression éclair, à la fois rapide et maîtrisée, sur cette année 2025 marquée par la consécration et la confirmation au plus haut niveau.

Mais au-delà des résultats, nous parlons surtout de ce qui ne se voit pas : son travail de préparation mentale, qu’il explore depuis plusieurs années déjà.

Louison nous partage les mécanismes qu’il a appris à identifier, à comprendre et à apprivoiser grâce à ces outils. Il nous ouvre aussi les portes de sa “boîte à outils” mentale : ce qui l’aide au quotidien à rester motivé, à se fixer des objectifs justes, et à gérer ses courses avec lucidité et sérénité.

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Ultra Mental est un podcast imaginé, produit et animé par Pierre Joly

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