Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Augustin Kerhardy. Augustin est un jeune traileur élite. Il vient de signer un contrat de deux ans avec Scott 🔥

Augustin a toujours été un excellent sportif amateur il a d'ailleurs longtemps pratiqué le tennis. Mais c'est la découverte du trail il y a deux ans qui l'a fait exploser au très haut niveau.

🎧 Comme vous pourrez l'entendre dans cet épisode, il n'hésite pas à afficher ses ambitions avec simplicité et détermination.

🚀 Pour l'accompagner dans son objectif de performance, Augustin a décidé de s'entourer d'une équipe à la hauteur de ses ambitions et surtout d'un préparateur mentale qui l'accompagne tout au long de sa saison. Ce préparateur mentale n'est autre que Pierre Cochat (que nous recevons régulièrement dans le podcast) de la structure Performance & Coaching 🧠.

🎙️ Dans cet épisode il nous explique notamment pourquoi il a décidé de faire appel à un préparateur mental dès le début de sa carrière, ce qu'il va chercher dans cette discipline mais également ce que cela lui apporte concrètement sur le terrain pendant les courses. Il partagera également avec nous les différentes pratiques qu'il expérimente avec son coach mental.

👉 Pour suivre Augustin et connaître son programme 2025 ça se passe par là : https://www.instagram.com/gus_kerhardy/

Bonne écoute !

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Vous êtes coach, préparateur mental, sophrologue, athlète, sportif amateur... et vous souhaitez partager votre expérience, n'hésitez pas à me contacter par mail : pierre@ultramental.fr

Ultra Mental est un podcast imaginé, produit et animé par Pierre Joly

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