Lorsque l'on vient de traverser la grossesse et l'accouchement, nous sommes nombreuses à nous demander

ce que notre corps deviendra

combien de temps il lui faudra pour retrouver ses marques

s'il redeviendra comment avant

et comment retrouver un poids acceptable et de la tonicité.

Dans cet épisode, je vous propose une réflexion dans la bienveillance, et vous partage des clés pour vous aider à soutenir votre corps en post-partum.

🔗 Liens utiles :

Le livre dont je parle dans l'épisode, Vivre et transmettre le meilleur pendant sa grossesse de Sophie Metthey

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