Speaker #0bienvenue à toi dans cet épisode de moon Ce soir, je t'invite à un voyage intérieur, un voyage vers un endroit où tout est possible. Imagine une nuit où chaque inspiration t'enveloppe de calme et chaque expiration te libère des énergies pesantes. Une esprit et ton corps s'ouvrent pour accueillir le positif, la gratitude et une profonde sérénité. Prends une grande inspiration et laisse-toi guider. Ferme les yeux un instant et imagine une nuit où ton sommeil devient une source infinie d'énergie positive. Une nuit où ton subconscient travaille pour toi, attirant tout ce dont tu as besoin pour être pleinement aligné avec tes intentions. Mais pose-toi cette question. Que se passerait-il si, dès ce soir, tu pouvais transformer ton sommeil en un état de régénération totale, non seulement pour ton corps, mais aussi pour ton esprit ? Ce voyage, c'est celui que je te propose aujourd'hui à travers des mots, des images et des sensations. Je t'invite à ouvrir les portes de ton subconscient et à faire entrer la lumière, la paix, Et la confiance ? Es-tu prêt à plonger ? Je vais te demander de t'installer confortablement. de fermer doucement les yeux et de ressentir la surface sur laquelle tu es posé, peut-être un coussin mouilleux, peut-être un matelas accueillant, mais quoi qu'il en soit, Sens comme cette surface te soutient, comme elle te porte sans effort. Tu n'as rien à faire, rien à prouver, juste être ici, dans ce moment. Prends maintenant une inspiration lente et profonde, et en expirant, imagine que ton souffle emporte avec lui les tensions accumulées, une par une, tes pensées s'éloignent. comme des nuages qui flottent doucement dans le ciel. Plus tu respires, plus ton corps se détend. Visualise une source de lumière douce. dorée qui rayonne au niveau de ton cœur cette lumière c'est ton centre ton énergie vitale elle commence à s'étendre doucement remplissant ton torse Puis tout ton corps, elle te réchauffe et te calme. Chaque respiration rend cette lumière plus intense, plus apaisante. Elle dissout les doutes et fait place à la paix. Maintenant que ton corps est détendu, plonge un peu plus profond. Imagine-toi marchant doucement sur un sentier fait de sable fin et chaud. Ce sentier est bordé de fleurs lumineuses qui s'ouvrent au fur et à mesure que tu avances. Ces fleurs représentent des opportunités. Des cadeaux de la vie que tu peux choisir d'accueillir ou non. Observe comme elles s'épanouissent sans effort, simplement parce que tu es présent. Au bout de ce chemin, tu peux te réveiller. Une porte se dessine, une porte ornée de motifs subtils, comme si elles avaient été sculptées avec soin, pour toi. Mais derrière cette porte se trouve... ton subconscient, cet endroit unique où tu peux influencer tout ce qu'il t'arrive. Quand tu décideras d'ouvrir cette porte, un souffle d'énergie positive t'enveloppe, te rappelant que tout ce que tu cherches est déjà présent en toi. Laisse cette énergie circuler librement. Ressens-la dans tes bras, dans tes jambes ou encore dans ton aile. tu te remplis d'une confiance absolue, d'un sentiment de sécurité et de possibilités infinies. Pendant que tu avances encore, répète mentalement j'attire tout ce qui est bon pour moi mon corps et mon esprit se régénèrent pleinement répète le encore une fois j'attire tout ce qui est bon pour moi mon corps et mon esprit se régénèrent pleinement Je vais maintenant te demander d'imaginer un miroir suspendu dans l'air, juste devant toi. Ce n'est pas un miroir ordinaire. Quand tu te regardes dedans, tu ne vois pas seulement ton reflet, mais aussi une version de toi qui rayonne, une version de toi remplie de calme et de confiance. Observe cette version de toi qui sourit doucement. Ausha et tends la main vers ce miroir. Imagine que ton reflet t'offre un objet lumineux, un symbole de tout ce que tu veux attirer dans ta vie. Ce symbole peut être une étoile, une plume. ou peut-être une simple goutte d'eau étincelante. Prends cet objet et ressens la gratitude qu'il éveille en toi. Il représente toutes les énergies positives que tu attires maintenant. sans effort juste en étant aligné avec toi un immense océan est maintenant devant toi ses eaux sont d'un bleu profond et scintillent doucement sous une lumière apaisante Cet océan est spécial, il symbolise le lâcher-prise, la capacité de laisser partir ce qui ne te sert plus. Tu t'avances doucement vers ces eaux, le sable sous tes pieds est tiède. rassurant comme s'il t'invitait à avancer encore plus près à chaque pas tu sens que tu te libères un peu plus de ce poids invisible qui t'accompagne depuis trop longtemps plonge tes mains dans l'eau et sans cette sensation douce fluide purifiante imagine que l'eau emporte toutes tes peurs tes doutes et tes pensées négatives elle s'éloigne se dissolvent dans l'immensité, laissant place à une légèreté que tu n'avais pas ressentie depuis très longtemps. Reste ici un moment, simplement à écouter les vagues. Chaque vague est comme une caresse pour ton esprit, une promesse que tout ira bien. Respire profondément et laisse l'océan te nourrir d'une paix profonde. Tu te retrouves maintenant dans un jardin secret. Ce jardin est unique, car il a été créé par ton esprit pour toi seul. Regarde autour de toi des fleurs aux couleurs éclatantes, des arbres majestueux, et un sentier qui semble t'appeler à le suivre. En marchant, tu remarques des fruits suspendus aux branches. Chacun de ces fruits représente un rêve, une intention positive que tu veux nourrir dans ta vie. Cueille-en un sans sa texture. son parfum il est parfait lorsque tu croques dans ce fruit une vague de chaleur et de satisfaction t'envahit c'est comme si à cet instant Tu savais que tout ce que tu souhaites peut devenir réalité. Dans ce jardin, chaque pas que tu fais est une affirmation de ta capacité à attirer le positif. Les oiseaux chantent doucement. Le vent te murmure des encouragements, et tout autour de toi semble vivant, vibrant et rempli de gratitude. Avant de quitter cet endroit, choisis une fleur, une seule. Elle va représenter un souvenir de ce jardin, une intention que tu emportes avec toi, pour illuminer tes prochaines nuits et enrichir tes journées. reviennent doucement au moment présent. Sens comme ton corps est ancré, léger. Imagine que cette énergie positive que tu as cultivée ce soir reste avec toi. Comme une flamme douce qui continue de brûler, même pendant ton sommeil. Avant de clore cet épisode, pose-toi une question. Quelles sont les intentions positives que tu veux nourrir demain ? Réfléchis-y doucement, sans pression, et laisse ton esprit s'en imprégner. Si cet épisode t'a apporté du calme et de la clarté, pense à t'abonner à ce podcast pour continuer. à explorer ses voyages intérieurs je te souhaite une bonne nuit et que la sérénité t'accompagne À très bientôt dans un nouvel épisode de Moon, une hypnose, une nuit.
