Pour cette 3ème séance d'été, Sophie vous propose de découvrir la pratique de la méditation sur le souffle 🙏 ...
Ce temps de pause vous permettra d'observer et de ressentir toutes les sensations qui accompagnent votre respiration 💨 ... 

Un grand classique à pratiquer sans modération !

Vous retrouverez Stéphanie dans 2 semaines pour découvrir une nouvelle pratique.

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Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/  

Stéphanie Renaudin http://sophrologie-seance.com/ 

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