Comment dormez vous ?

Souvent, les personnes qui souffrent de troubles de l'audition peuvent rencontrer des problèmes de sommeil.

Dans cet épisode, nous allons évoquer avec vous :

- les mécanismes du sommeil,

- les faux-amis de votre sommeil,

- les solutions pour retrouver un meilleur sommeil,

- et les 3 clés indispensables pour bien dormir.

Nous vous proposerons également un outil pour le suivi de votre sommeil que vous pourrez télécharger gratuitement.

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Sophie Chabaud https://www.sophrologue-sophiechabaud.fr/  

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