Se sentir bien dans sa peau, cette expression paraît anodine et pourtant elle est riche de sens.

Notre corps nous envoie des messages toute la journée.

Avez-vous déjà entendu parler de dermatillomanie ou de skin picking, ce trouble anxieux peu connu qui affecte de nombreuses personnes ?

Camille Montaz, fondatrice de Peaussible et auteure du livre 𝑀𝑜𝑛 ℎ𝑖𝑠𝑡𝑜𝑖𝑟𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑙𝑎 𝑑𝑒𝑟𝑚𝑎𝑡𝑖𝑙𝑙𝑜𝑚𝑎𝑛𝑖𝑒, vous en parlera mieux que moi.

Camille ne se pensait pas anxieuse, pourtant elle s'est imposée une pression terrible basée sur son apparence physique pendant 15 ans

Elle raconte l'impact de cette pression sur sa santé mentale, son estime de soi, sur ses relations avec les autres et évoque les dangers du perfectionnisme.

Sur son chemin de guérison, Camille a tout testé et c'est de loin l'approche holistique qui l'a le plus aidé.

Mettre des mots sur ses maux.

Elle témoigne de l'importance de mettre son hygiène de vie en top priorité : sommeil, nutrition, mouvement, santé mentale sont les piliers de notre bien-être.

Aujourd'hui devenue patiente experte, Camille partage expériences et conseils pour aider d'autres personnes atteintes de ce trouble à se réconcilier avec leur peau.

Elle nous montre comment dé-zoomer pour prendre de la hauteur et reconnecter à son corps par le mouvement et les thérapies adaptées.

Un épisode qui donne de l'espoir et nous montre que le chemin de la guérison est toujours possible 𝑜𝑢𝑖 𝑗'𝑎𝑖 𝑜𝑠𝑒́ 𝑙𝑒 𝑗𝑒𝑢 𝑑𝑒 𝑚𝑜𝑡𝑠 et différent pour chacun d'entre nous.

Camille ouvre un nouveau chapitre de son chemin de résilience avec son nouveau Podcast Peaussiblepour continuer à apporter espoir et clarté à ceux qui souffrent.

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