Tu veux te remettre au sport, mais tu ne sais pas par où commencer ? Cet épisode est fait pour toi ! Conseils pratiques, astuces motivantes et bonnes vibes sont au rendez-vous pour t'aider à (re)trouver le plaisir de bouger. Pas de discours culpabilisant, juste un coup de pouce pour que l'envie prenne le dessus. C’est parti pour une reprise en douceur, à ton rythme !🤍

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