Description
BIP, BIP… C'est l'alarme de ton corps qui te parle. Ton anxiété.
Très utile pour te protéger d'un vrai danger, quand elle finit par rester bloquée en position « allumée » ... ton corps tourne en mode alerte, jour après jour.
Et comme il ne peut pas tenir ce rythme indéfiniment, il t'envoie d'autres signaux : par le ventre, la fatigue, les tensions, la douleur.
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JE T'ACCOMPAGNE
Ton corps peut RÉ-APPRENDRE à se sentir en sécurité. Pour apprendre à re fonctionner naturellement sans douleur.
C'est exactement ce qu'on construit dans les routines du Programme "90 Jours Reset" (toutes les infos ici)
🕦 10-15 min/jour. 90 Jours.
Car au-delà de 66 jours (le seuil neuroplastique scientifique), c'est ancré pour la vie.
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SÉANCE INDIVIDUELLE
Tu préfères une séance individuelle ? Découvre mon approche juste ici : 2 heures pour désactiver ce qui te gâche la vie
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Je suis Floriane, psycho-praticienne certifiée PNL & diplômée de l'institut du Dr Monsempès, spécialisée santé féminine.
Dans mon podcast, je t'aide à décoder les messages que ton corps t’envoie à travers tes symptômes & émotions, pour faire enfin équipe avec lui et te libérer de tout ce qui t'empêche encore d'incarner ta version la plus puissante !
Tout au long des épisodes, je n’aurai qu’une mission : t’aider à te construire la vie que tu mérites dans la meilleure version de toi, + apaisée, légère & épanouie ! 🥰
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Informations importantes :
Le décodage biologique en tant que tel n'est pas encore une discipline reconnue officiellement par les institutions gouvernementales de santé.
Si elle offre des pistes de réflexion, elle ne présente aucune vérité absolue.
Les études cliniques réglementaires reconnues aujourd'hui sont celle sur le stress chronique, qui prouvent ces liens :
→ activation axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien
→ cortisol + activation sympathique
→ perturbation immunitaire
→ augmentation médiateurs inflammatoires
→ exacerbation des symptômes & douleurs chroniques
Références scientifiques :
Dhabhar FS, 2014, Nature Reviews Immunology – stress et immunité
Effects of stress on immune function: the good, the bad, and the beautiful.Miller GE, Chen E, Cole SW. 2009. - Health psychology: Developing biologically plausible models linking the social world and physical health.
Slavich GM, Irwin MR. 2014. - From stress to inflammation and major depressive disorder.
Blackburn-Munro G, Blackburn-Munro RE. 2001. - Chronic pain, chronic stress and depression: coincidence or consequence?
Song H et al. 2018. - Stress-related disorders and risk of autoimmune disease.
McEwen BS. - Protective and damaging effects of stress mediators.
Porges SW. 2011 - The Polyvagal Theory.
Gabor Maté - When the Body Says No (2003)
Ader R. 2007 - Psychoneuroimmunology.
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