Description
IMPORTANT : Suite à votre demande, j'ai réouvert des séances de groupe "ventre gonflé & libération émotionnelle" le mer 11, sam 7 et dim 15 Nov 🩷 Réserve ta place en cliquant ici
🕞 Durée : 2h - 💁🏼♀️ 8 participantes / séance 💻 En visio
C'est le format de séance pensé pour :
- te reconnecter à ton ventre avec bienveillance & douceur
- conscientiser ce qu’il retient depuis toutes ces années
- comprendre pourquoi il parle à ta place
- l'apaiser de tout ce qu'il n'a pas digéré émotionnellement
- pour repartir avec une sensation de légèreté & de confiance ✨
- et continuer la libération au quotidien grâce au carnet post-séance 📕
- pour savoir exactement comment désactiver les symptômes s'ils ré-apparaissent 🧘🏼♀️
Si tu as la moindre question, écris moi sur insta
Floriane 🩷
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Le bénéfice caché d’un symptôme, ça ne veut pas dire : que vous faites exprès d'avoir mal, que ça vous satisfait ou que vous vous le créez, ou je ne sais quoi d'autre. Évidemment, PERSONNE ne veut souffrir, consciemment.
Un symptôme qui dure, souvent, il a aussi une fonction. Il répond à un besoin. Un besoin qui a pas trouvé d'autre chemin pour être entendu.
Dans cet Ep 7 final de la série Belly therapy on s'attaque à la 7ème couche 🧅 qui aurait contribué à ton symptôme en provoquant blocages et résistances dans ton corps, dans ton ventre.
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📚 MON LIVRE :
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Rappel des questions de tous les épisodes avant de passer à l'Ep bonus, mini séance guidée de TPE (Technique de Pacification Emotionnelle) :
Épisode 4 - Les émotions non digérées
Pense à une situation qui a activé une émotion désagréable / qui t'a fait mal au ventre (même une situation "anodine" où tu n'as pas compris ta réactivité).
- Que s'est-il passé ?
- Qu'as-tu senti dans ton corps ? Où, quelle forme, quelle couleur ?
- Qu'aurais-tu aimé dire ou faire à la place de ce qui s'est passé ?
- De quoi avais-tu peur ?
- Retrouve un souvenir où tu t'es sentie aimée, en sécurité. Repense à la scène en détail 🩷
Épisode 5 - Les croyances
- En repensant à la situation qui a activé une émotion désagréable / qui t'a fait mal au ventre, demande-toi : « qu'est-ce que ça dit de moi ? »
Épisode 6 - Les loyautés invisibles
- Selon ce que tu crois de toi au sujet de cette situation, complète quel lien ça peut avoir avec ta famille : « Dans ma famille, j'ai toujours été valorisée / ou vu comme… » selon le sujet de la question précédente.
Épisode 7 - Le bénéfice caché
- Complète : « Grâce à mon symptôme, je n'ai pas à… ou ça m'évite de... » (qu'est-ce que ça t'empêche de faire / te permet de ne pas faire ?)
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