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Découvrir le coaching 

Comment ne pas laisser le passé nous limiter arbitrairement. Ou plutôt comment ne pas laisser ton cerveau t’enfermer dans ce qu’il connait déjà. La quête identitaire est bien souvent un leurre, un piège qui nous égare et nous soumet à un rôle. On joue à être – la femme d'affaires, l'entrepreneure, la mère, la sportive… En termes plus philosophiques, on s'essentialise, on se définit à travers l'identité. Parfois, ce rôle convenu que l'on incarne ne coïncide pas avec notre personnalité véritable. Mais par peur, ou conformisme, on s'y fige.

Mais comment faire quand on aime changer de vie, découvrir de nouvelles choses sur le monde, de nouvelles activités, de nouvelles personnes, de nouvelles façons d’être, en relation avec tout ce qui nous entoure ?

Ce qui m’intéresse dans cet épisode, c’est d’explorer la question de l’identité. Et des pensées qui nous fixe parfois dans un cadre qui nous convient pas comme :

« Je ne peux pas faire ça, je ne suis pas… »

« Toi ? Faire ceci, vu comme tu es… »

Ou « Bien sûr que je peux faire ça, je suis… » et l’équivalent « C’est tellement pour toi cette activité, c’est exactement qui tu es… ».

Il y a, derrière ces affirmations, un postulat problématique, celui d’une identité figée. Or, je ne suis pas seulement qui j’ai été. J’ai toute une vie devant moi pour ajouter de nouvelles facettes à ma personnalité, changer mon caractère, mes compétences, mes savoir-faire, mes activités, mes goûts…

Accéder au sentiment de soi suppose de se déprendre, autant que faire se peut, de son étiquette identitaire. Préférer la liberté à l'identité fait gagner en présence à soi-même.

A tout moment vous pouvez vous connecter à moi pour demander plus de détails sur le coaching individuel ou le coaching de groupe : 

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