10 activités Yin à tester et intégrer dans sa vie

26min | 11/29/2023

Description

Un épisode bourré de conseils pour RA-LEN-TIR ! J'espère que toutes ces suggestions vous permettront de trouver la bonne façon de cultiver votre énergie Yin.

Envie de creuser le Yin Yoga ? Helen est formatrice, tu peux en savoir plus en cliquant ici :

https://www.helenwatkins.yoga

https://www.instagram.com/lnwatkins/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Yin and Out

Comment trouver son juste équilibre au quotidien ? Comment s'autoriser (parfois) à marcher sur le chemin du moindre effort en exploitant ses dons innés et en respectant sa nature profonde ? Helen Watkins est une professeure de Yoga, de Méditation sonore, formatrice en Yin Yoga et passionnée de médecine traditionnelle chinoise. Au travers de ce podcast elle donne des astuces venues de ses années d'expertise, puisées dans le Yoga et la Médecine Traditionnelle Chinoise. Une opportunité de questionner ensemble notre notion du juste équilibre, et d'inviter plus de douceur et d'écoute envers soi-même. Le Podcast d'Art de vivre Yin, pour ralentir en conscience.

Pour en savoir plus sur Helen :

instagram @Lnwatkins

www.helenwatkins.yoga

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Yin and Out

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Pour en savoir plus sur Helen :

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