Un épisode pour plonger au coeur de l'automne 🍂

Et répondre aux questions suivantes :

• quelle thématiques aborder en cours durant cette saison ?

• quels sont les méridiens associés à l'automne en MTC et le rôle des organes concernés ?

• qu'est ce que cet élément Métal et quel est son rôle ?

• sur quelles émotions travailler ?

• quelles pratiques personnelle je peux mettre en place à l'automne ?

• quelles postures utiliser en cours

Et bien plus encore dans cet épisode, belle écoute

~~ liens utiles ~~
🧘‍♀️ Pour encore plus de Yin yoga, rdv sur Yinsid'Om, mon studio de Yin en ligne.

Tu es prof ? Je t'invite également à télécharger mon guide pour séquencer efficacement et avec créativité tes cours de Yin Yoga !!! 🆓

Et si tu veux mettre du Yin dans ta boite mail, rejoins l'inspi' du dimanche !!!

★ rejoins moi chaque jour sur instagram @jessica_yogini

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.