Description

Dans cet épisode du podcast, je partage avec vous mes réflexions sur la difficulté de tenir le rythme et de garder la motivation quand on touche au but. Je vous propose une réflexion sur la tendance de ne montrer que les résultats. Enfin, je partage avec vous mes astuces pour prendre soin de soi pendant les périodes intenses. Nous aborderons le repos, l’alimentation, la santé physique et mentale ! J’ai hâte d’échanger avec vous sur ces sujets… 

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