Description

Charlotte Multon est professeur de yoga et fascinée par les impacts de ces pratiques sur notre cerveau. Elle intègre dans son enseignement toute une facette de compréhension neuroscientifique des effets de la pratique du yoga.

Dans cet épisode on échange sur les impacts de notre physiologie - comment on utilise nos corps - sur notre psychologie et notre état d'esprit et ensuite sur notre comportement dans nos vies et nos business indépendants.

Tu peux retrouver tout le travail de Charlotte sur son compte instagram et dans sa newsletter.

Retrouve tous les épisodes de Young, Wild & Freelance sur le site

👉 En rejoignant ma newsletter tu reçois des ressources pour ton activité

---

Si tu apprécies le podcast, ce qui m'aide le plus pour le porter aux oreilles d'un maximum de freelances c'est que tu prennes 10 petites secondes pour me laisser une note sur Apple Podcast ou sur Itunes.

N'hésite surtout pas aussi à : 

🎙 T'abonner au podcast sur ta plateforme favorite

📩 T'abonner à ma newsletter pour recevoir chaque semaine des outils actionnables pour ta vie de freelance

🎥 T'abonner à ma chaine Youtube

📸 Suivre le compte Instagram du podcast

💬 Partager ton épisode préféré avec un autre freelance