Transcription

• Solange Pinilla

  Bonjour à toutes et à tous, vous êtes sur le podcast de Zélie, où vous découvrez des conversations avec des femmes inspirées et inspirantes. Zélie est quant à lui un magazine numérique féminin et chrétien que vous pouvez télécharger sur magazine-zélie.com. Est-ce que vous êtes déjà abonné à la newsletter de Zélie ? Au moins une fois par semaine environ, nous vous envoyons des articles, des numéros, des podcasts, des appels à témoignages, de bonnes idées. Vous pouvez vous abonner gratuitement. sur la page d'accueil de notre site, donc magazine-zelie.com. Aujourd'hui, pour ce nouvel épisode de podcast, nous rencontrons Soazig Castelnérac, fondatrice d'Amour Toujours, anciennement Save Your Love Date, ou SYLD, qui propose des carnets pour couples, des livres et un podcast pour prendre soin des couples en vue d'un amour durable. Swazik, bonjour !

• Soazig Castelnérac

  Bonjour Solange et merci pour votre invitation, je suis ravie de venir échanger. Aujourd'hui avec vous et puis avec tous vos auditeurs.

• Solange Pinilla

  Pour commencer, quels étaient vos rêves de petite fille ?

• Soazig Castelnérac

  Danseuse étoile. Pas très originale, mais j'aimais beaucoup la danse. Et je rêvais de l'opéra. Je rêvais d'être un petit rat de l'opéra. Ça ne s'est pas produit. Certainement parce que je n'avais pas le niveau. Et puis en grandissant, je suis passée à autre chose. Mais c'est ce qui m'a marquée en tout cas, quand je me souviens de quels étaient mes rêves. C'était celui-là. Et puis après, j'ai toujours été très attirée par les enfants, dès le plus jeune âge. Donc, j'ai eu des rêves d'institutrice. J'ai été dans des colonies de vacances comme animatrice. J'ai été beaucoup investie dans le scoutisme. Donc, j'ai adoré être saisonnière, être CP, dès qu'il fallait s'occuper des plus jeunes. Aujourd'hui, ma cul-de-patte de ma patrouille, c'est une de mes meilleures amies. Voilà, j'ai toujours aimé beaucoup les enfants. Et c'est pour ça qu'au départ, je me suis orientée vers de la psychologie pour être psychologue pour enfants. Et puis finalement, je me suis dit, oh ben non, juge pour enfants. Donc j'ai changé, je suis allée en droit et je n'ai fait ni l'un ni l'autre au final.

• Solange Pinilla

  Effectivement, vous avez passé 13 ans dans votre carrière comme juriste. Et puis ensuite, vous avez lancé en 2018, donc ça fait 6 ans, les carnets Save Your Love Date pour soutenir les couples. Pourquoi ?

• Soazig Castelnérac

  En fait, l'idée, elle m'est vraiment venue vraiment comme une évidence. Un jour où j'étais en voiture, j'avais du temps, je sais tout à l'heure que je suis en voiture, j'avais du temps pour réfléchir. Et j'avais fait le constat que les couples autour de nous, donc à cette époque-là, on allait avoir 40 ans avec Arnaud. Et donc, c'était des couples qui commençaient à aller un peu moins bien, à faire moins envie. Il commençait à y avoir autour de nous des histoires d'adultère et vraiment, ça me marquait et je trouvais ça... tellement dommage. Je me disais mais ils avaient tout et puis là ils sont en fait il n'y a plus rien. 15 ans après, 20 ans après, même parfois 10 ans après leur rencontre, ils ont bâti un couple, une famille et puis aujourd'hui il n'y a plus rien. Et j'ai essayé de comprendre en fait ce qu'il avait manqué et comprendre ce que nous en toute humilité, on avait su faire avec Arnaud pour qu'à 40 ans on ait un couple dans lequel on était vraiment heureux. Pas un couple parfait mais en tout cas... Un couple parfait pour nous. Et ce qui me marquait, c'était en fait ce manque de temps que s'accordaient les couples, ce manque de conversation autour d'eux-mêmes. Et nous, on avait la chance d'être toujours accompagnés par le prêtre qui nous a mariés. On le voyait une à deux fois par an. Et ça nous faisait vraiment grandir, avancer. Il venait toujours nous interroger, nous parler de sujets auxquels on ne s'attendait pas, toujours sous forme de questions. Et c'était toujours entre Arnaud et moi des discussions assez inattendues, assez déstabilisantes, mais toujours hyper fructueuses. Et je pense que ça m'est venu de là aussi, de me dire, quand on revient d'un week-end avec lui, on est toujours boosté. Grâce à quoi ? Parce qu'en fait, on s'est posés tous les deux et on s'est vraiment interrogés sur notre couple, sur là où on en était, sur ce dont on avait envie, sur ce qui nous manquait. Et voilà, en fait, tout ça combiné, je ne sais pas, une espèce d'intuition, d'idée, je me suis dit, mais je vais créer des rendez-vous pour les couples avec des questions. Puis après, en fait, le concept est venu assez vite, des thèmes. Je tenais beaucoup à ce côté rendez-vous parce que je voulais que les couples retrouvent ça. C'est souvent que quand on regarde un film ultra romantique ou quand on regarde derrière soi, on se dit c'était mieux avant, tu te souviens dans les débuts, comment on vibrait, comment on s'aimait, comment on se le disait Et je trouve ça tellement dommage d'avoir cette impression qu'au bout de 5, 10, 15, 20 ans, tout ça, on n'y a plus le droit et que ce n'est plus possible. Alors je suis complètement contre ça. C'est juste que ça s'entretient et qu'on ne l'entretient pas. Et avec ce côté rendez-vous des carnets, C'est ce que je voulais remettre aussi dans les couples, de se retrouver en tête à tête, de s'appliquer pour le faire. Donc ça voulait dire s'apprêter, ça voulait dire avoir préparé un petit dîner sympa, ça voulait dire avoir mis des bougies, sorti une bonne bouteille si on le voulait. Voilà, s'appliquer autant dans la forme, ça apprécie un couple. Le fond, pour le coup, c'est moi qui l'apportais avec les carnets et le contenu des carnets.

• Solange Pinilla

  Alors, avec qui est-ce que vous avez conçu ces carnets, étant donné que vous... Vous n'aviez pas de formation de psychologie ou de conseil conjugal ?

• Soazig Castelnérac

  En parallèle de mon droit, j'ai fait de la psychologie. J'avais cette appétence déjà pour le fonctionnement de l'humain, le fonctionnement de l'esprit. Je ne m'étais pas spécialisée du tout, je ne suis pas allée assez loin pour me spécialiser dans les couples, dans la relation conjugale, mais j'avais déjà cet esprit de psychologie. Donc, en fait, franchement, quand j'ai eu l'idée, j'ai beaucoup lu, j'ai beaucoup écouté de podcasts, écouté d'émissions, j'ai lu des articles, j'ai lu des livres. Donc, je me suis enrichie de tout ça. Je crois que mon meilleur support, c'était en fait notre vie de couple et ce qu'on avait vécu. Évidemment aussi le chemin qu'on avait fait avec notre prête. Et puis, la Providence a bien fait les choses. À cette époque, on était à Cherbourg. Et mon mari, dans son antenne médicale, avait une psychologue, Marie-Lise. Et donc, quand il l'a rencontrée, il s'est dit, c'est sûr, il faut que je les présente les deux, ça va matcher. Et voilà, ça a été un gros coup de cœur amical. Et je lui ai parlé de mon projet dès le premier dîner qu'on a fait. Elle m'a dit, c'est top, si tu as besoin de moi, tu me dis. Et en fait, je relisais tous les rendez-vous avec elle pour que les thèmes soient bien coordonnés, les questions soient également bien coordonnées. J'avais tendance à poser des questions parfois trop fermées. Et donc, on faisait en sorte que ce soit des questions plus ouvertes. Et voilà. Depuis, je ne l'ai pas quitté puisqu'on n'est pas associés. Mais on a écrit ensemble les 5 clés de l'amour durable. On fait le podcast au cœur du couple toutes les deux. Donc, on fait vraiment équipe. Elle, elle a son activité en tant que psychologue et thérapeute de couple. Donc, on ne peut pas tout faire ensemble. Mais voilà. Dès qu'on peut, en tout cas, c'est vraiment un... Pour moi, un binôme qui fonctionne très bien.

• Solange Pinilla

  Est-ce que vous pouvez nous expliquer un peu plus précisément le principe de ces carnets et les différents titres proposés, et puis peut-être aussi quelques idées de thèmes et de questions suggérées ?

• Soazig Castelnérac

  J'ai commencé il y a six ans en sortant les carnets 12 rendez-vous pour booster votre couple parce que c'est vraiment ce qu'on vivait avec mon mari et ce que vivaient les gens autour de nous. Et puis après, je me suis dit, ça s'adresse au couple. qui ont déjà au moins 4-5 ans de vie commune, qui sont déjà engagés, qui ont potentiellement déjà des enfants, et puis qui peuvent être aussi ensemble depuis 15, 20, 25, 30 ans. Il n'y a pas de limite d'âge. Après, je me suis dit, il faut que j'aille chercher les couples au tout départ, parce que ça, les couples qui n'ont pas fait le bon choix au départ, il y en a qui ne se sont pas appliqués, il y en a qui ne se sont pas posés suffisamment de questions, il y en a qui n'ont pas discerné non plus. Derrière, c'est vraiment... c'est du gâchis vraiment parce que quand on part pas sur des bonnes bases c'est compliqué ensuite c'est tellement important de discerner dès le départ de poser les bases donc je me suis dit je vais faire les 12 rendez-vous pour s'engager en une vie à deux donc même concept 12 rendez-vous en tête à tête mais là axé sur le fait d'approfondir la connaissance que l'on a de soi, de l'autre, de son couple et où est-ce qu'on veut aller tous les deux qu'est-ce qu'on veut faire de notre couple et puis après je me suis intéressée parce qu'on m'avait beaucoup demandé à la parentalité. Donc j'ai fait les carnets Save Your Baby Date. Il n'y a que trois rendez-vous. Un à faire juste avant la naissance, un deuxième dans les trois mois du bébé et un autre quand l'enfant a neuf mois. Donc là, c'est pour, dans l'idée de parler de ce qu'on vit dans sa parentalité, alors que ce soit le premier, le deuxième ou le troisième enfant, parce que chaque chemin est différent, chaque grossesse, chaque naissance, chaque accouchement, chaque bébé. Puis après, il y a la notion de famille aussi, quand c'est un deuxième ou un troisième enfant. Donc cela, c'est vraiment pour... Parler ce qu'on vit dans cette parentalité, mais aussi justement laisser toujours la parole à son couple. Le sous-titre de ces carnets, c'est Trois rendez-vous pour préserver notre couple Donc il y a vraiment l'idée de se dire, on est devenu parent. Mais notre couple doit rester l'essentiel, il doit rester à la base. Et puis après, il y a eu pour le coup les éditeurs qui se sont approchés de moi. Donc il y a eu les 5 clés de l'amour durable qui a été chez Errol et puis le carnet Viens, on s'aime chez Albin Michel. Donc en fait, le concept des carnets, c'est toujours de me dire que je veux que le couple soit acteur. Donc moi, je donne un outil et après, c'est vraiment le couple qui a les cartes en main. Ça veut dire que tout est sous forme de questions. Il y a à chaque fois évidemment une introduction sur le thème. mais il y a une quarantaine de questions par thème chacun a son carnet donc l'idée c'est de préparer son rendez-vous avant, la veille ou l'avant-veille on se retrouve dimanche soir pour notre date le vendredi, le samedi ou dans la semaine chacun prend le temps de son côté il faut compter à peu près une demi-heure, trois quarts d'heure pour répondre aux questions on peut mettre juste un ou deux mots on n'est pas là pour faire de la rédaction mais c'est important de savoir de quoi on va parler et d'avoir déjà mis en mots ce qu'on voulait dire à l'autre ça fait partie du succès de ces rendez-vous d'ailleurs de ne pas être pris au dépourvu et puis d'avoir pris le temps vraiment d'y réfléchir et même pour ceux que ça peut effrayer de poser des mots, d'écrire parce qu'il peut y avoir un côté un peu scolaire, c'est pas grave, je dis prenez au moins le temps de regarder les questions de savoir de quoi vous avez parlé, déjà ça ça fera une bonne partie du job et puis après on se retrouve en tête à tête comme je disais tout à l'heure on a soigné le moment on vient avec ses carnets Et tout simplement, on passe la soirée, parce que je vois plus ça en soirée, mais je sais qu'il y en a qui le font en pique-nique, il y en a qui le font en balade, donc peu importe. On passe le moment, en tout cas, à s'échanger, ses réponses, les unes après les autres, et à discuter. Donc on se laisse vraiment guider par le fil qui nous est donné. Et l'intérêt, c'est qu'on va vraiment aller en profondeur dans le sujet qu'on va aborder. Et puis, on est sur un pied d'égalité. C'est-à-dire que, globalement... Dans les deux carnets, ce sont les mêmes questions pour les hommes et pour les femmes. Il y a quelques petites nuances, mais globalement ce sont les mêmes. Donc ça veut dire qu'on a réfléchi à la même chose, et que c'est pas la question de l'un qui vient piéger l'autre, pas du tout. C'est vraiment quelqu'un d'extérieur, quelqu'un de neutre, qui vient nous interroger, et puis qui vient surtout aussi nous sortir de notre zone de confort, parce que toutes ces questions-là, enfin toutes, non, mais certainement la plupart, c'est des questions qu'on ne se pose pas, qu'on ne se pose pas. plus qu'on ne s'est jamais posées et pourtant qui sont toutes si riches avec des réponses qui peuvent être surprenantes, des réponses qui peuvent parfois, je vais dire pas blessantes parce que c'est vraiment pas l'idée justement mais en tout cas qui peuvent parfois quand même attrister puisqu'on est aussi là pour ouvrir son cœur et dire les choses donc c'est pas tout est beau, tout est bien, tout est parfait c'est pas l'idée mais le fait d'y avoir réfléchi et de poser ce joli moment entre nous... ça permet de dire les choses avec beaucoup plus de douceur. Et puis, on sait aussi, quand on est celui qui écoute, on sait de quoi on va parler. Et potentiellement, on est prêt à entendre ce que l'autre a à nous dire. C'est aussi le jeu. En fait, si on vient à ce rendez-vous et qu'on ne veut rien entendre, en fait, ça ne sert à rien. Vous pouvez le reporter parce que ça ne sera pas fructueux. Donc, il faut vraiment que le couple soit dans cette disposition de se dire, ce soir, dans ce rendez-vous, je vais me confier à toi, mais dans ce rendez-vous, je vais aussi t'écouter. écouter vraiment, avec une écoute vraiment active. Tu me demandais un peu les thèmes. C'est vraiment les fondamentaux de la vie de couple. Donc, on va reparler de sa rencontre. Si beau, ce rendez-vous. C'est tout au début. On va parler, il y en a un qui s'appelle Place au passé. Tellement essentiel de revenir sur ce qu'on a vécu, sur nos parents, la relation de nos parents, nos frères et sœurs, sur les blessures de notre enfance, les souffrances, les souvenirs. tellement essentiel pour comprendre aujourd'hui notre façon d'être en couple, notre façon d'aimer, notre façon d'être parent aussi, notre façon d'éduquer, il y a tellement de choses qui viennent de ça on prend trop peu le temps d'en parler et parfois on a l'impression quand on s'est rencontré qu'on a eu quelques conversations là-dessus et puis finalement ça peut passer assez vite, on n'y revient pas parce que le temps passe et on se dit qu'il y a d'autres choses plus essentielles, d'autres sujets à aborder mais pour moi celui-là ça reste vraiment un sujet maître dans une relation de couple. tellement il y a de choses qui vont dépendre de tout ce qu'on a reçu enfant. Je pense que c'est très important de savoir ce que l'autre a vécu, ce que l'autre a reçu, et puis ce qui a pu blesser aussi, et ce sur quoi on peut avancer aujourd'hui sur le sujet. On va parler de l'argent, un sujet très important dans le couple, souvent un sujet de conflit. On va parler de sa sexualité, bien évidemment. On va parler de ses langages de l'amour, du pardon, essentiel aussi. Je veux dire, ils sont tous essentiels, les thèmes. de la façon dont on communique, des projets d'avenir. Voilà, donc c'est très dense. Parfois, on m'a dit... C'était surtout au début, les journalistes disaient, présentaient ça comme quelque chose d'assez ludique. Et j'ai toujours repris en me disant, non, c'est pas du tout ludique. C'est une vraie aventure, et vous allez rire, mais vous pouvez aussi pleurer. Donc on n'est pas sur du jeu, on est vraiment sur... J'aime bien le mot aventure, parce qu'une aventure, l'idée c'est de se laisser porter, d'accepter les surprises, mais d'accepter aussi parfois les imprévus. Donc je trouve que ça va bien. Et il y a un peu cette... Cette idée aussi de passer son couple à la machine, en fait. En tout cas, pour les rendez-vous boostés. Pour les s'engager, c'est moindre. Les s'engager, c'est vraiment discerner pour la vie à deux. Mais pour les booster, c'est de se dire, ça fait 5, 10, 15, 20 ans qu'on est ensemble. On va dépoussiérer tout ça et on va prendre le temps de se redécouvrir. Et je suis sûre que c'est hyper riche, hyper riche. Les questions, ce n'est pas facile de donner des exemples de questions comme ça parce qu'elles sont toutes prises dans une continuité, dans une logique. Mais si vous allez sur le site... amour-toujours.co pour chaque carnet on a mis un extrait caléméo je crois donc on peut feuilleter on peut voir des idées de questions je crois que plus de 20 000 carnets Save Your Love Date ont été vendus comment

• Solange Pinilla

  est-ce que vous expliquez ce succès ?

• Soazig Castelnérac

  je pense que dès qu'on parle d'amour déjà on touche tellement de coeur dès qu'on parle d'amour durable encore plus Parce que c'est ce à quoi on aspire tous, que notre couple dure. Et quand on est confronté à ce sujet, on se remet en question et on se dit Ouais, finalement, elle n'a peut-être pas tort et peut-être que notre couple, on ne s'en occupe pas assez, on n'en prend pas assez soin. Peut-être qu'effectivement, c'est vraiment aujourd'hui dans nos vies la cinquième roue du carrosse et qu'il faut qu'on le remette en lumière, qu'on lui porte plus d'attention. Comment on va faire ? Tiens, voilà, en fait... Il y a ces carnets, donc allons-y, ça nous obligerait à nous retrouver et à parler de nous. Je crois que le concept parle, attire. Et puis, moi je sais que ce qui a fait le succès aussi, beaucoup, c'est le bouche-à-oreille. Énormément, énormément, parce qu'un couple qui l'a fait, à un dîner, ils ont envie d'en parler. Les femmes entre elles en parlent beaucoup parce qu'elles parlent de leur vie de couple. Et donc, le message passe très vite. Donc ça, encore aujourd'hui, je pense que c'est mon premier vecteur de vente. C'est vraiment le bouche-oreille. Et c'est plutôt bon signe, puisqu'au bout de six ans, si le bouche-oreille fonctionne toujours, c'est que le concept est bon. Donc voilà, c'est comme ça que j'expliquerais cette envie qu'on a tous, que notre couple dure. Et puis... Peut-être aussi le fait que le concept a fait ses preuves et fonctionne.

• Solange Pinilla

  Est-ce que vous pourriez nous raconter une histoire ou un témoignage de couple qui a utilisé ces carnets, qui vous a rapporté un peu son vécu ?

• Soazig Castelnérac

  Alors ça, j'en ai un peu tous les jours, des témoignages. J'ai envie d'en raconter un qui change un petit peu, qui n'est peut-être pas celui que vous attendez forcément, mais c'est un de ceux qui m'a le plus marqué. C'était il y a deux mois à peu près, j'ai un message vocal sur Insta. On était en plein shooting pour Amour Toujours, et donc on s'est la pause déj. Donc je me mets trois minutes au soleil dehors, je prends mon temps, puis je vois ce petit vocal, je dis je vais l'écouter. Et en fait, c'était une jeune femme, Bérangère, qui commençait par me remercier pour les rendez-vous qu'ils avaient fait avec son mari, qui leur avait vraiment permis de passer du temps de qualité ensemble. Il dit, on était un couple qui allait bien, on s'aimait déjà beaucoup, mais ça nous a encore rapprochés un peu plus, ça nous a permis d'avoir des belles conversations. Elle dit, je vous parle au passé parce que mon mari est décédé la semaine dernière. Et elle nous dit, ce qui m'a manqué, c'est qu'on n'avait jamais parlé de la mort tous les deux, en fait de ce qu'on voulait. Son mari a eu un accident de travail et elle a dû prendre une décision pour lui au niveau des soins. Elle dit, on n'en avait jamais parlé. Elle dit Je me suis trouvée démunie au départ, mais en fait, on avait une telle connaissance l'un de l'autre, notamment grâce à ses rendez-vous. Et une connaissance en fait assez fraîche, pas une connaissance qui datait d'il y a dix ans. Elle dit Je pense avoir pris la bonne décision pour lui. Et ça, c'est vraiment… ça m'a marquée. Ça m'a énormément touchée. Donc voilà, on échange depuis avec Bérangère de temps en temps. Et puis ça m'a aussi… Elle m'a ouvert les yeux sur le fait qu'il fallait que j'aborde ce thème. Donc il y aura bientôt une publication là-dessus, avec des questions à se poser. On l'a fait il y a 15 jours avec Arnaud, on est parti à Cotignac, et c'était vraiment notre sujet, un de nos sujets. La mort, qu'est-ce qu'on veut pour notre mort ? Mais basique, où est-ce qu'on veut être enterré ? Notre messe d'enterrement ? comment est-ce que j'imagine la suite pour toi mais finalement comment est-ce que toi t'imagines la suite sans moi, ça peut paraître pas très drôle comme conversation, mais en fait je crois que quand on l'a, alors que tout va bien c'est assez facile à aborder et en fait ça m'a fait prendre conscience vraiment cette, enfin Bérengen m'a fait prendre conscience comment c'était important parce que le jour où c'est plus possible d'avoir cette conversation qu'il faut prendre des décisions, on est tellement je pense soulagé, libéré de se dire on en avait parlé ensemble, on l'a même écrit Donc là-dessus, il n'y a pas à se poser de questions, on est libérés de ça. Voilà, bon, ce n'était pas la réponse que vous attendiez, mais c'est le témoignage, en tout cas, que je voulais livrer, parce que, pour le coup, j'espère qu'il y en a plein, en écoutant, qui se diront, tiens, ce week-end, effectivement, on aborde cette question de la mort.

• Solange Pinilla

  En 2021, vous en parliez avec cette psychologue Marie-Lise Richard. Vous avez lancé le podcast Au cœur du couple. où vous répondez aux questions de personnes qui rencontrent souvent des difficultés dans leur vie à deux. Qu'est-ce que vous avez découvert au fil de ces épisodes ?

• Soazig Castelnérac

  J'ai découvert le talent de Marie-Lise, déjà. Son écoute et vraiment la justesse avec laquelle elle répond. Donc ça, c'est pour Marie-Lise. Et pour nos auditeurs, c'est que nous, on ne va pas dans ce podcast, l'idée, ce n'est pas d'être dans le sensationnel ou de faire du buzz avec des cas incroyables de vie de couple, de problématiques de couple. On veut vraiment les viscoupes de tous les jours, avec les problématiques de tous les jours. Donc, on a des couples qui vont bien, qui nous appellent, mais qui ont telle ou telle problématique. Parfois, quand ils nous appellent, souvent, c'est qu'ils ont essayé beaucoup de choses et qu'ils ne trouvent plus la solution. Et j'aime l'idée qu'ils décrochent leur téléphone. C'est dans l'image, parce que ça ne se passe pas du tout par téléphone. en tout cas dans l'image, ils se disent, là, j'ai envie d'aller sur au cœur du coup pour encore essayer, avoir une autre idée, avoir un autre point de vue. Et on sait, à chaque fois qu'on a des nouvelles derrière, comment ça porte ses fruits. Parce que bien souvent, c'est des conseils qu'ils n'avaient pas eus, qu'ils n'avaient pas entendus. Et voilà, ça leur ouvre, c'est une autre façon de voir. Alors, on sait aussi qu'on a eu des couples derrière qu'on peut se séparer très peu. mais en tout cas ils viennent nous le dire et puis c'est ce qu'on apprécie parce que nous ça nous permet on fait pas un suivi derrière mais en tout cas on garde un lien donc c'est pas évidemment c'est jamais miraculeux mais comme globalement les couples vont bien c'est des couples qui ont encore l'énergie pour avancer mettre en place des solutions on essaye de toujours donner des idées accessibles, des idées simples pour que dès le podcast finit Merci ils l'écoutent ensemble et ils se mettent en marche pour changer ce qu'ils veulent changer.

• Solange Pinilla

  En juin 2023, vous avez participé à l'émission de télé-réalité Time to Love sur TF1 en tant qu'experte en relations amoureuses. Effectivement, c'était des femmes en quête d'une rencontre amoureuse durable qui rencontraient au début à l'aveugle des hommes. C'est une aventure quand même assez originale. Qu'est-ce qui vous a particulièrement marqué pendant ce tournage ?

• Soazig Castelnérac

  C'est la découverte déjà d'un monde que je ne connaissais pas du tout, sur lequel je pouvais avoir pas mal d'idées reçues. Et c'était vraiment une très belle découverte. Tout des coulisses, vraiment, des gens hyper bienveillants, qui avaient envie de bien faire. Et ce qui m'a marquée, c'est que j'étais étiquetée comme l'experte en relations amoureuses. Et c'était que le midi au dej, rapidement, on allait me voir, on s'assied à côté de moi pour me parler des problèmes de couple qu'on pouvait avoir. Donc ça, moi, j'adore. Mais c'est de se dire une fois encore, c'est vraiment un sujet tellement universel et qui nous touche tous, que quand on a une oreille tendue et peut-être au bout un conseil, évidemment, on y va. Donc... Ça, c'était en tout cas pour le côté, pour l'équipe et pour ces jeunes femmes que j'ai suivies. Ce qui m'a marquée, c'est qu'elles avaient déjà toutes fait un chemin. Elles avaient compris des choses sur pourquoi aujourd'hui, elles n'arrivaient pas à trouver l'amour. Il y en a avec lesquelles je suis toujours en contact et pour qui ça progresse vraiment bien. C'était un peu frustrant parce que moi, je les voyais une fois dans la semaine. Je ne pouvais pas aborder évidemment tous les sujets, donc on n'était pas sur un suivi en profondeur. Je les voyais à peu près une heure chacune. J'essayais de donner le max pendant ce temps-là. On n'a vu évidemment que très peu d'extraits dans l'émission. Mais en tout cas, essayer de leur donner des clés. et ce qu'on aimerait c'est pouvoir continuer derrière et quand on les voit faire notamment sur les réseaux sociaux pour certaines pouvoir dire bah non en fait si tu te comportes comme ça sur les réseaux sociaux enfin t'y arriveras pas parce que l'image que tu renvoies de toi même soit elle donne envie mais au mauvais garçon soit voilà effectivement à un garçon bien qui voudrait être rapproché il va pas venir parce qu'il voit pas forcément de toi ce qu'il devrait voir Donc voilà, ça m'a un peu frustrée après l'émission. Mais voilà, c'était le jeu. Mais vraiment super expérience. Et c'était à faire alors que je suis vraiment sortie de ma zone de confort. Mais Arnaud m'a vraiment poussée à le faire. Il m'a donné confiance. On avait bien parlé avec les enfants aussi. Donc j'y suis allée assez détendue. J'avais confiance en moi. Et la bienveillance là-bas de l'équipe m'a vraiment aidée à prendre ma place. Et puis les filles étaient... étaient géniales, elles étaient vraiment en attente de ce tête-à-tête qu'on avait, donc c'était vraiment chouette.

• Solange Pinilla

  Alors pourquoi est-ce que tout récemment vous avez choisi de changer de nom et que Sild devienne Amour Toujours ? Est-ce que c'est parce que vous étiez arrivée un peu au bout d'un cycle avec Sild ?

• Soazig Castelnérac

  Ouais, c'est sûrement ça. En fait c'est intuition, bam, de quelques petites secondes que j'ai chopé, et une fois que j'ai eu l'idée de changer de nom... En fait, je voyais bien que quand j'allais notamment dans des podcasts où des gens venaient m'en parler que je ne connaissais pas, c'est toi qui fais... Il y avait toujours une hésitation sur le Save Your Love Date. Je me disais, mais mince, quel dommage. Même moi d'ailleurs, je ne le dis pas avec un accent de fou. Donc, ça faisait quelque temps que ça s'est dans ma tête. Et l'idée de changer, franchement, intuition et puis amour toujours, c'est venu très, très vite. J'avais brainstormé avec ma communauté. J'avais eu pas mal de propositions sympas. Mais c'est celle-ci qui est restée. Elle veut tout dire. Déjà, je suis très contente d'être revenue au français. Et puis, deux mots qui veulent tout dire. Le logo qui est trop chouette. La couleur rouge de l'amour. Je me sens vraiment bien. J'adore l'univers qu'on a créé autour d'Amour Toujours. Et puis, ça fait du bien au bout de six ans. Un petit coup de boost, c'est assez excitant quand même de changer. C'est un pari aussi, parce que Sealed c'était quand même connu sous Sealed et sur Save Your Update. Mais voilà, intuition, je me suis dit, on y va. Et je ne me suis pas posé des milliards de questions non plus. J'ai eu assez confiance dans l'idée.

• Solange Pinilla

  Donc vous avez changé de nom, mais est-ce que le... contenu a changé, le format ? Parce que j'ai vu que c'était plutôt devenu un média.

• Soazig Castelnérac

  Ouais, effectivement. Évidemment que la ligne de conduite, le fond n'a pas changé. On est toujours là pour reprenez un amour responsable, durable et désirable. Mais, effectivement, sur Instagram, on en a fait un média, avec vraiment l'idée, alors ça fait un mois seulement, on a mis tout l'Instagram à zéro. Donc là, il y a juste 30 publications aujourd'hui. Donc, il faut que ça s'installe petit à petit. je pense que j'ai une idée par jour de ce qu'on peut faire avec ce côté média on vient tout juste de lancer par exemple micro trottoir donc gros kiff vraiment hyper chouette on a l'invité du mois on a l'idée de c'est pas encore mais très bientôt j'ai déjà trois articles qui m'attendent pour ça qui ont été écrits par des gens extérieurs donc ça c'est chouette je veux aussi donner la parole à d'autres que moi à la fois je veux l'incarner parce que Parce que c'est mon média et que j'aime l'idée de l'incarner. Mais qui dit média, dit aussi laisser la place et laisser la parole à d'autres. Donc voilà, ça va. Peut-être que ceux qui ne connaissent pas, qui vont voir aujourd'hui, vont dire il n'y a quand même pas grand-chose, mais il faut se dire que ça n'a qu'à moi et que ça ne demande qu'à grandir. Donc ça, c'est pour le côté média. Et après, effectivement, sur le site Amour Toujours, il y a les propositions que l'on peut faire parce que ce n'est pas le tout de donner des idées. d'inspirer. Moi, je trouve ça bien aussi de donner aux couples des outils pour passer à l'action. Donc, il y a les carnets, il y a les livres. Et puis, on a plein d'idées. Il y a le podcast aussi. Et voilà, on a plein d'idées d'autres outils, d'autres façons en tout cas de pouvoir aider les couples à passer à l'action pour leur relation.

• Solange Pinilla

  Alors, puisque vous êtes là, est-ce que vous auriez un conseil pratique pour les couples à nous partager ? Je pense au petit carnet de mots qu'on se laisse le matin, dont vous avez parlé plusieurs fois sur les réseaux sociaux. Moi-même, j'avais du coup utilisé cette astuce avec mon mari quand il partait très très tôt le matin au travail. Du coup, ça nous permettait au moins d'échanger un mot par écrit. Du coup, on avait l'impression d'avoir déjà échangé depuis le matin, d'être déjà en contact. Est-ce que vous pouvez nous en parler ? Vous en avez très bien parlé, effectivement, c'est parfait, c'est bien mieux quand c'est quelqu'un qui a expérimenté, qu'il le dit. Effectivement, l'idée de ce carnet, ça nous est venu parce qu'Arnaud commençait plus tôt le matin, et donc on ne se voyait pas, et souvent il m'embrassait, et ça me réveillait. Donc ça avait tendance à m'agacer un petit peu, et puis il me disait un petit mot d'amour, et donc vraiment ça me réveillait, j'ai des mains, il me restait un quart d'heure à dormir, trop dommage. En même temps, c'était trop mignon. Donc puis un jour je lui ai dit J'aime beaucoup ce que tu me dis mais franchement ça me réveille Et voilà ça m'agace un peu Et donc on est passé au post-it Qui me laissait un peu partout Sur mon petit déj, sur mon bureau Et après je me suis dit On a des petits mots éparpillés partout J'ai tout ce que j'ai dans un cahier Et on s'est dit on a qu'à carrément prendre un cahier Et donc on a ce cahier qui se balade un peu partout Et quand il y en a un qui part Pour moi par exemple je pars à Paris Je lui laisse un petit mot dedans que je lui glisse là où je veux Et puis quand il parle plus tôt le matin, il se met dedans. En fait, c'est vraiment l'idée. C'est quelques mots. Ce ne sont pas des grandes déclarations, mais on peut faire référence à ce qu'on s'est dit la veille. On peut avoir un mot d'encouragement. C'est infini. Quelques lignes. Et puis parfois, c'est deux pages parce qu'on a besoin d'en dire plus. C'est ça qui est chouette aussi. C'est un vrai endroit pour nous exprimer. C'est dans l'idée, quand je ne te vois pas, je marque quand même le coin en disant que je suis connectée et je pense à toi.

• Soazig Castelnérac

  Quelles sont vos sources d'inspiration et d'énergie pour lancer ces projets ?

• Solange Pinilla

  Mon couple. Je ne sais pas si j'ai besoin de développer, mais franchement, ma première source d'inspiration, c'est clairement mon couple.

• Soazig Castelnérac

  Et dans cette aventure entrepreneuriale, quelles difficultés, quels défis vous avez rencontrés ?

• Solange Pinilla

  Alors je crois que le défi d'aujourd'hui en tout cas, parce que parler de ceux d'avant, ça a toujours quand même été assez fluide. Mais celui d'aujourd'hui, c'est le nerf de la guerre, c'est vraiment l'argent. Pouvoir se dire que pour grandir, il faut pouvoir mettre de l'argent dans sa boîte. Parce qu'avec Amour Toujours, j'ai plein d'idées, envie de faire plein de choses. Mais tout a un coût, ce qui est normal. Donc voilà, c'est pouvoir trouver ses fonds. pour pouvoir grandir encore. Je crois qu'aujourd'hui, c'est vraiment ce à quoi on est confronté. Mais on va trouver. Je ne suis pas du tout inquiète.

• Soazig Castelnérac

  Vous disiez que votre couple est votre première source d'inspiration. Est-ce que vous avez un rituel de couple à nous raconter ?

• Solange Pinilla

  On en a plein. Mais celui, en tout cas, je pense qu'il nous a permis de... qu'il nous permet de rester aussi complices. L'un de l'autre, c'est que... On s'applique à se retrouver tous les jours. Moi, je dis souvent, que je donne comme conseil, c'est une connexion de 20 minutes par jour. Nous, elle est plus longue que ça. Mais c'est vraiment le soir. Presque, on attend ce moment-là. On va se poser tous les deux et se raconter nos journées, ce qu'on a vécu, nos rencontres, nos idées, ce qu'on a aimé, pas aimé. Et puis, la journée qui nous attend demain, ça permet vraiment de... de garder le fil entre nous, d'être au courant de ce que l'autre vit, et ce moment qui est juste pour nous deux, qu'on ne peut pas faire tous les soirs, parce que parfois on n'est pas là, parfois il les garde, mais franchement dans la semaine, et c'est pour les jours de semaine, parce que les week-ends c'est plus particulier, on passe davantage de temps ensemble, on a des dîners, mais en tout cas dans la semaine, c'est de connexion, ce moment où on va se retrouver tous les deux, sans écran, sans enfant. juste pour parler. Je pense que ça, c'est vraiment une de nos clés.

• Soazig Castelnérac

  Et si ce n'est pas indiscret, est-ce que vous pourriez aussi évoquer peut-être un défi rencontré par votre couple pour qu'on voit que tout couple a ses défis, même les coachs en relation amoureuse ?

• Solange Pinilla

  Évidemment qu'on a des défis, parce que sinon, on s'ennuierait. Je peux parler du prochain. C'est le départ de notre aîné qui vient d'avoir son bac. Donc, il va quitter la maison. Et ça, on sait tous les deux que ça ne va pas tant être un défi pour notre couple, parce que ça ne va pas venir le déséquilibrer. Mais on a quelque chose, en tout cas, à réussir en tant que parents, pour bien gérer son départ. C'est un peu l'arc. Et la flèche, bam, on a tiré, tiré, tiré, tiré. Et là, on va lâcher et lui va partir. Donc, que la trajectoire soit bonne. Et puis, réussir aussi à faire en sorte que... Dans la maison, avec un enfant moins, ça tourne toujours aussi bien. Être disponible pour lui quand il va revenir. Et ça, c'est des choses qu'on ne connaît pas du tout. Donc là, c'est un de nos défis de l'année à venir. Et puis mon mari aussi qui change un peu de trajectoire professionnelle. Donc ça, c'est aussi le défi de la rentrée. Donc on va être gâtés là. Mais voilà, c'est ce auquel je pense là. Après, ceux qui sont passés, on en a eu comme tous les coups. Mais voilà, je préférais vous dire ceux qui nous ont... Ceux qui nous attendaient. Donc je pourrais venir t'en reparler en quelques mois si tu veux, pour savoir comment on les a gérés.

• Soazig Castelnérac

  Votre mari Arnaud et vous avez donc quatre enfants qui sont, je crois, adolescents. Alors évidemment, c'est un des grands défis des couples, c'est de ne pas se laisser déborder par les tâches parentales et ne pas devenir plus que des parents, ce qui n'est pas évident quand, par exemple, on prend ce temps avec son mari le soir à discuter et puis là, la petite dernière de trois ans arrive et ne veut pas... pas lâcher son papa. Donc voilà, comment est-ce que vous, vous avez réussi à ne pas devenir juste un couple parental ?

• Solange Pinilla

  On a toujours expliqué aux enfants. Il y a le temps des enfants, il y a le temps des parents. Et on a eu la chance d'avoir des enfants qui étaient en bonne santé. Donc il n'y avait aucune raison le soir qu'ils se relèvent ou qu'ils pleurent. Et franchement, quand on dit à un enfant, maintenant c'est le temps des parents et on a besoin avec ton père de se retrouver. L'enfant rassuré, il aime ça, il comprend l'importance, et je crois dès tout petit. Donc ça n'a jamais été une guerre avec eux, et on leur dit encore d'ailleurs, ils le savent, qu'on se préserve, qu'on en a besoin. Même quand ils grandissent, il faut encore leur redire, et ils le respectent très bien et ils aiment ça, mais les enfants ont tendance à venir grappiller tout ce qu'ils peuvent, donc il faut leur mettre bien les limites. On peut avoir l'impression que c'est très égoïste ou que ce n'est pas d'aimer ses enfants, mais je crois que bien au contraire, c'est d'aimer encore plus que de préserver son couple parce que c'est ce qu'il y a de plus précieux pour eux, c'est le couple de leurs parents. Pour moi, aujourd'hui, le calcul est très mauvais de sacrifier sa vie à ses enfants au détriment de son couple, sauf que le jour où on n'a plus son couple, les enfants y perdent beaucoup. Pour moi, la société devrait nous inciter à prendre davantage soin de son couple, à écouter beaucoup plus son couple. Peut-être un peu moins ses enfants. Parce que, voilà, savoir ce qui est essentiel pour eux. Encore une fois, on a des enfants qui vont bien. Donc, évidemment que ça aide. Moi, c'est vraiment un des messages que j'aime faire entendre. Tu vois, vous avez dit ne pas être qu'un couple parental. Mais je dirais être avant tout un couple et après un couple parental. Pour moi, c'est... Si on est devenu un couple parental, c'est parce qu'on a été un couple d'amants. Et il n'y a pas de raison que l'un passe devant l'autre, alors que c'est la base au départ. En tout cas, moi, c'est la façon dont je vois les choses. Et pour notre couple, ça a été plutôt une réussite. Pour nos enfants, on le dira dans quelques années, mais on en parle régulièrement avec eux aussi de ça, de la façon dont on fonctionne là-dessus. Je ne sais pas si peut-être ils n'osent pas le dire, mais je les trouve... assez serein avec ça. Mais ce sera intéressant d'en parler avec eux dans quelques années, de voir comment on fait avec l'image de leurs parents qui sont là.

• Soazig Castelnérac

  Est-ce que cette aventure entrepreneuriale a influencé votre foi chrétienne ?

• Solange Pinilla

  Je ne dirais pas que ça a influencé ma foi. C'est plus ma foi qui a influencé mon entreprise entrepreneuriale. C'est plutôt dans ce sens-là. Évidemment que j'ai embarqué le ciel et ma foi dans cette aventure, sinon ça n'aurait pas de sens. Et que je le vis même comme une mission, comme ma mission ici sur Terre, c'est de porter ce message. Je le dis en toute humilité et je souhaite à tout le monde de trouver sa mission, quelle qu'elle soit. Mais moi je pense qu'aujourd'hui en tout cas... C'est celle-ci. J'en ai d'autres, j'espère, j'en ai d'autres qui m'attendent. Mais aujourd'hui, pour moi, c'est celle-ci. Donc oui, c'est indissociable.

• Soazig Castelnérac

  Pour finir, question courte, réponse courte. Complétez cette phrase. La personne humaine est...

• Solange Pinilla

  Avide d'amour.

• Soazig Castelnérac

  Une saveur que vous aimez ?

• Solange Pinilla

  Tout ce qui est sucré.

• Soazig Castelnérac

  Une femme qui vous inspire ?

• Solange Pinilla

  Sœur Emmanuelle.

• Soazig Castelnérac

  Un moment qui vous ressource ?

• Solange Pinilla

  Le temps que je passe le soir à papoter avec mon mari.

• Soazig Castelnérac

  Merci beaucoup Soazig et merci à tous et à toutes de nous avoir écoutés. Nous espérons que cette conversation vous a plu. Nous vous donnons rendez-vous sur le site de Zélie pour que vous puissiez vous abonner gratuitement comme nous l'évoquions au début de ce podcast. Le lien est dans la présentation. Et à bientôt pour un nouvel épisode.