Vous voulez reprendre votre alimentation en main, mais vous ne savez pas par où commencer ? C'est souvent là que tout se joue.

Dans cet épisode de 110%, je vous donne les 3 premières actions à mettre en place en priorité pour poser des bases solides : plus d'énergie, une silhouette qui s'affine, et des habitudes qui tiennent enfin dans le temps.

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110%, le podcast de Matthieu Verneret, coach et fondateur de Leaf Circle, club de sport haut de gamme à Lyon 6e.

Vous voulez perdre du poids durablement, accompagné par un coach ? Réservez votre rencontre personnalisée offerte au club :
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Instagram : @matthieuverneret

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