Description
Dans cet épisode, on plonge au cœur d’une mécanique que tu as forcément déjà croisée : ces personnes qui, pour se sentir exister, ont besoin de rabaisser, piquer, humilier, ou prendre le pouvoir sur l’autre.
Pourquoi agissent-elles ainsi ? Pourquoi cela te touche autant ? Et surtout… comment en sortir sans devenir toi-même un bulldozer émotionnel ?
On explore ensemble :
✨ Les racines psychologiques et énergétiques de l’écrasement
✨ Les comportements subtils : sarcasme, critiques déguisées, comparaisons, infantilisation…
✨ La part de responsabilité de celui/celle qui se laisse écraser (sans culpabilité)
✨ Le rôle de la société, de la matrice et des réseaux sociaux dans cette dynamique
✨ Comment retrouver ta souveraineté, poser des limites claires et te réaligner
✨ Comment reconnaître aussi tes propres zones d’ombre
Cet épisode pique — mais il libère. Parce que celui qui écrase est déjà écrasé de l’intérieur et celui qui se fait écraser a simplement oublié sa valeur.
✨ En Bonus Pour accompagner cet épisode, j’ai créé un cahier d’exercices puissant et concret pour t’aider à transformer ton rapport au jugement en profondeur. 📥 Télécharge-le
💌 Pour aller plus loin sur ce sujet :
Tu peux Télécharger la transcription de l'épisode,le cahier d'exercices ainsi que la playlist ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞
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