Transcription

• Speaker #0

  Bienvenue sur le podcast à la quête du soi. Je suis Valérie Bastide, chamane, experte de la guérison et de la transformation énergétique. Chaque lundi, je te partage mes clés, mes compréhensions, mes vérités, mon expérimentation et mes connaissances pour t'aider à guérir, à te reconnecter à toi-même et à retrouver ton pouvoir intérieur. Ici, on parle vrai, santé, énergie, émotion, maladie, conscience. Pas de magie toute faite, juste du bon sens, du cœur. et des clés concrètes pour transformer ta vie de l'intérieur. Bonjour à toutes et bonjour à tous, j'espère que vous allez bien. J'espère que vous allez tous bien, ainsi que votre petite famille. J'espère que tout se passe bien en ce moment. Bon, écoutez, le soleil est là, donc voilà, le printemps, bientôt l'été, voilà, tout va bien. Moi, personnellement, j'ai hâte que l'été arrive, je tiens bien à vous le dire. Moi, la chaleur, j'adore ça et j'avoue que là, elle me manque fortement. Alors, écoutez, comme tous les lundis, vous le savez, c'est un nouvel épisode sur le podcast À la quête du soi. Et aujourd'hui, on va voir, alors vous l'avez vu dans le titre, c'est soit intelligent, mais pas gentil. On va voir comment ton besoin d'être aimé, la plupart du temps fait, quasiment tout le temps, te coupe de toi-même. Parce qu'aujourd'hui, en fait, je ne vais pas te donner un conseil. Aujourd'hui, je vais te donner un miroir. C'est un miroir dans lequel, vraiment, si tu es honnête, tu vas peut-être reconnaître quelque chose que tu ressens depuis longtemps, sans avoir su le nommer clairement. Ce que tu vis, déjà, il faut savoir que ce n'est pas un manque de force, ce n'est pas un manque de compréhension, ce n'est pas non plus un manque de volonté, je tiens à le dire, parce qu'on a toujours tendance à plutôt se maltraiter, à se juger, à voir ça comme un échec, l'échec n'existe pas. Ce que tu vis très souvent, c'est une forme de division intérieure. C'est une fracture silencieuse entre ce que tu ressens profondément et ce que tu montres au monde pour rester acceptable et aimable. Ou simplement tranquille. Tu sais être dans ton coin, tu ne fais pas trop de bruit, tu ne bouges pas. Voilà, tu es là. Tu es un peu comme une potiche, tu vois ? Parce qu'il faut dire les choses avec précision. En fait... C'est tout simplement parce qu'on t'a appris à être gentil, mais on t'a jamais appris à être aligné. On t'a appris à maintenir la relation, mais pas à te maintenir toi. On t'a appris à éviter les conflits extérieurs, mais jamais à reconnaître ceux qui se construisent à l'intérieur de toi. Donc tout ça, c'est pas inné, ça s'apprend. Donc si on te l'a pas appris, forcément t'as été conditionné par rapport à l'éducation que t'as eue. Et le souci, c'est que lentement... couche après couche, chaque fois que tu dis oui, alors que quelque chose en toi se contracte, eh bien c'est là que commence le problème réel. En fait, le problème réel ne commence pas quand tu es fatigué, pas quand les autres abusent, mais ça c'est après, c'est juste au moment exact où tu agis contre toi-même, tout en te racontant que c'est pour le bien, c'est pour faire plaisir, c'est pour ne pas avoir de conflits. C'est pour la pire, pour l'équilibre, ça lui fait plaisir. Tu vois, il y aurait tellement à dire. Parce qu'à cet instant précis, tu crées une dissonance intérieure. Et cette dissonance, elle n'est pas anodine. Alors elle n'est pas psychologique au sens superficiel du terme, elle est structurelle. Elle désorganise ta perception. Elle brouille ta boussole, ton petit GPS. Elle t'éloigne progressivement de ton axe. Pourquoi ? Parce que... En fait, c'est comme si tu étais sur ton chemin et que tu es en train de détourner ton chemin. Donc au lieu d'aller tout droit, tu bifurques à droite, à gauche. Donc tu n'es plus du tout aligné à qui tu dois être, Ausha que tu dois faire et au chemin que tu dois prendre. Si tu regardes honnêtement ton histoire, tu verras peut-être que cette manière d'être gentil n'est pas née d'un choix libre et conscient, évidemment, mais d'un apprentissage. Peut-être que très tôt, tu as compris, sans qu'on te dise explicitement que... Pour être accepté, il fallait être facile à vivre, il fallait être compréhensif, il fallait être discret, il fallait être adaptable, voire invisible sur certains aspects. Peut-être que tu as perçu que déranger créait de la tension, que dire non créait de la distance, que t'affirmer pouvait menacer le lien, que dire les choses, peut-être que tu pouvais ne pas être aimé. Alors du coup, qu'est-ce que tu as fait ? Tu as développé une intelligence très fine de l'autre. Une capacité à sentir, à anticiper, à ajuster, à apaiser. Et, ouais, ça a fonctionné. Bien sûr, ça t'a protégé, ça t'a permis de maintenir du lien, d'éviter certains rejets, de naviguer dans des environnements parfois instables, mais tu as toujours tenu le cap. Mais ce que tu n'as peut-être pas vu, c'est que cette stratégie utile à un moment donné, bien sûr, à continuer à fonctionner en pilote automatique, bien après que son utilité ait disparu. Et c'est ça le problème. Et aujourd'hui, tu te retrouves dans une situation qui est étrange, où tu sais énormément de choses, où tu comprends beaucoup de dynamiques, où tu es capable d'analyser finement les autres, mais où, paradoxalement, Eh bien, tu continues à agir contre toi-même dans des situations qui sont très concrètes. Tu vois, tu dis oui trop vite, tu acceptes des choses que tu ne veux pas vraiment, tu t'expliques trop, tu te justifies, tu absorbes, tu encaisses. Et ensuite, eh bien oui, la suite elle est logique pour tout le monde, c'est que tu te retrouves seul avec un sentiment diffus de fatigue, de frustration, parfois même de vide. Tu vois, la dissonance intérieure, c'est le vrai point de rupture. Ce vide dont on parle souvent, en fait, il ne tombe pas du ciel. Clairement, c'est toi qui l'as construit. Il se construit lentement, précisément, chaque fois que tu ignores un signal interne, pour maintenir une image externe, quelque chose qui se creuse. Tu vois, à chaque fois que tu ne sauras pas toi-même, que tu ne feras pas tes propres choix, que tu ne sauras pas aligner à ce que tu veux vraiment, C'est là que tu vas créer de la dissonance interne. Parce qu'en fait, tu es juste en train de te mentir à toi-même. Alors, la plupart du temps, c'est vrai qu'on ne sait pas comment faire. A l'inverse, je le conçois, c'est là que tu as besoin d'apprentissage. Mais logiquement, chaque personne le sait, le ressent. On ressent que là, à cet instant précis, ce qu'elle est en train de faire ne lui convient pas. Ce qu'elle est en train de dire ne lui convient pas non plus. Chaque fois que tu rationalises un malaise au nom de la paix apparente, En fait, tu affaiblis ta cohérence. Et cette incohérence répétée crée une fatigue très particulière. C'est une fatigue qui ne disparaît pas avec le repos. C'est ce qu'on appelle la fatigue chronique. Parce qu'elle ne vient pas du corps, elle vient de ta division. Imagine un instant que tu conduises en permanence avec un léger désalignement dans la direction. Tu peux avancer, tu peux continuer, tu peux même aller loin. Mais le problème c'est que tu vas user le système beaucoup plus vite. C'est exactement ce qui se passe intérieurement chez toi. Tu avances dans ta vie, mais avec un léger écart constant entre ce que tu ressens et ce que tu fais. Et cet écart, même s'il te paraît minime à chaque instant, tu vois, il devient énorme sur la durée. Parce que parfois on met des années, pendant des années on est dans cette dissonance. Je vais prendre un exemple très simple. et même un exemple qui est vraiment banal. Quelqu'un te demande un service. Sur le moment, tu es fatigué. Tu sens qu'il y a une résistance légère au moment où on te pose la question. Avant de répondre, tu sens qu'il y a une résistance. Une envie de dire non ou au moins de prendre le temps de réfléchir. Mais presque immédiatement, il y a une autre voix qui prend le relais, une voix plus rapide, plus automatique qui dit « Allez, c'est pas grave, fais un effort, sois sympa, ça prendra pas longtemps en fait. » Et là tu dis oui. Tu vois ? Mais ce oui en fait, il n'est pas neutre. Ce oui, il est pris contre un signal. Et ton système interne le sait. Il enregistre que ta propre perception n'est pas fiable. En tout cas, pas prioritaire. Et en fait, à force de répéter ce mécanisme, tu perds progressivement l'accès à tes ressentis, tes ressentis fins. Tu deviens plus confus, plus hésitant, plus dépendant du regard extérieur pour savoir ce qui est juste. Et cartésiennement, je viens de te l'expliquer, mais chamaniquement, donc le vivant, la logique, je dirais, à chaque fois, détester. Quelle est ta capacité à avoir compris ta leçon ? Aimer, vouloir être aimé, c'est pas de dire oui à... Dire « amène à tout » et dire « oui à tout » . Dire « non » quand tu ressens que tu es fatigué et que tu n'as pas envie, c'est être intelligent. Ce n'est pas être gentil. Voilà. Là où l'approche chamanique rejoint l'approche psychologique la plus rigoureuse, c'est que dans cette idée, le corps ne ment pas. Tu avais déjà un signal. Il ne raconte pas d'histoire, il ne cherche pas à être gentil, lui, parce que lui ne fonctionne pas du tout comme toi. Il ne négocie pas avec les attentes sociales parce qu'il n'en a rien à faire. Il indique, il signale et il réagit. Tiens, tu l'as reconnu cette sensation, tu l'as ressenti. En principe, ton corps fait en sorte que tu la comprennes, que tu la ressentes. Quand tu es aligné, même dans une situation difficile, il y a une forme de stabilité, de présence, quelque chose de cohérent. Quand tu es désaligné, même dans une situation sociale, accepte. il y a des micro-tensions, des contractions, voire une fatigue qui n'a pas de cause apparente, une irritabilité qui diffuse, une perte de clarté. Tu vois ? Et on l'a tous vécu, on l'a tous ressenti, on a tous su sur l'instant présent, mais peut-être qu'on a fait l'inverse. Et en fait, beaucoup de personnes passent des années à essayer de comprendre avec leur tête ce qui se joue. Alors que le corps, je peux te dire qu'il donne déjà… toutes les informations nécessaires. Je vous le rappelle, le but de votre corps, c'est de vous maintenir en santé. Donc je peux te dire que si les signaux, tu ne les entends pas, il se débrouillera toujours pour que tu les comprennes. Ça sera de plus en plus fort, ça sera de plus en plus douloureux, jusqu'à ce que tu les comprennes. Mais le problème, c'est qu'encore faut-il accepter de les écouter. Parce que le problème, ce n'est pas que tu ne les entends pas, ce n'est pas que tu ne les ressens pas, c'est que tu ne veux pas les entendre. Et surtout, de leur donner du poids dans la décision. Oui, parce que si tu dis non, qu'est-ce que tu veux que je te dise ? Tu as peut-être peur de perdre ton ami, qu'il y ait peut-être un conflit dans ton groupe, que tes parents n'acceptent pas, tu vois ? Oui, bien sûr. Mais le problème, c'est que dire oui, en fait, il n'est pas du tout en train de te prioriser. Et le fait de se prioriser, je suis désolée, les amis, ce n'est pas pour rien qu'il y a juste un petit pourcentage de personnes qui guérissent. Eh bien, forcément, ça... Vous avez des personnes qui ont des excuses, qui ont décidé de ne pas évoluer, qui ont décidé de justifier leur vie par le biais de leurs excuses. Et toi, tu as décidé d'affronter tes excuses, de comprendre tes leçons, d'affronter ta part sombre. Donc forcément que ça dérange. Parce que tant que tu continues à ressentir quelque chose et à faire l'inverse, tu renforces une forme de division interne. Et cette division à long terme, je peux te dire qu'elle produit exactement ce que beaucoup décrivent sans le comprendre, une perte de sens. Une difficulté à savoir ce qu'ils veulent vraiment, une sensation d'être présent dans leur vie, mais pas vraiment vivre. Et je sais que vous êtes nombreux à l'avoir ressenti ou à le ressentir actuellement. Le moment où les choses commencent réellement à changer, ce n'est pas quand tu décides d'être différent, c'est quand tu commences à voir clairement ce que tu fais déjà. Mais alors, je te le dis sans justification, sans embellissement, parce que ce n'est pas ça qu'on cherche. Sans te raconter que c'est pour le bien des autres. Je sais qu'il y a beaucoup de personnes qui ont toujours tendance à se justifier derrière. Non, enlève ça, sois juste toi-même, sois juste authentique, honnête. C'est quand tu peux te dire, là, je dis oui parce que j'ai peur de décevoir. Là, j'accepte parce que je ne veux pas créer de tension. Là, je me tais parce que j'anticipe une réaction. Ça, c'est être honnête. Ça c'est bien de le penser, ça c'est bien de le dire. Ce niveau de lucidité, je peux te dire qu'il est incontestable. confortable parce qu'il enlève les illusions mais je peux te dire qu'il est indispensable parce qu'il te redonne du choix et là tu es juste en train de reprendre ta conscience ton propre pouvoir tu sais ce pouvoir que tu as donné à l'extérieur j'ai fait un épisode là dessus je t'invite à l'écouter tu es juste en train de reprendre ton pouvoir donc la plupart des personnes n'ont pas du tout envie de se l'avouer mais si aujourd'hui je te garantis Si tu fais le test, tu vas t'en apercevoir, juste ton ressenti, comment tu vas être après. Et tu vas comprendre que la clé est là. Donc je t'invite fortement, prends des risques, fais-le au moins une fois pour te rendre compte. À partir du moment où tu vois le mécanisme, en fait, tu n'es plus complètement dedans. Parce que tu es déjà à l'étape de la guérison. Tu vois, tu es en cours en fait. Tu peux encore agir comme avant, mais en fait, c'est plus inconscient. Et c'est là que la responsabilité, elle commence. Pas comme une culpabilité, mais comme une capacité retrouvée. En fait, tu es juste en train de te reconnecter à toi. Parce que, je suis désolée, mais tout ce qui est bon pour toi, il n'y a que toi qui le sais. Donc arrête de donner ton pouvoir. Il n'y a que toi qui peux prendre soit des bonnes ou mauvaises décisions. De mauvaises, il n'y en a pas assez des leçons, c'est un ajustement. Mais tout ce qui est bon pour toi, il n'y a que toi qui le sais. Je vais te donner un exemple concret. Un peu plus structurée. Une personne compétente, impliquée, appréciée dans son travail, elle accepte régulièrement des tâches supplémentaires, elle répond aux demandes urgentes, elle se rend disponible et elle s'adapte aux imprévus. En fait, elle est vue comme fiable, comme quelqu'un de très professionnel et engagé. Ok. Mais, en interne, il y a quelque chose de désagréable, parce qu'elle commence à ressentir de la lassitude. Puis de là, on bascule sur de l'irritation, puis une forme de désengagement. En fait, elle se surprend à faire le minimum, à perdre de l'intérêt, à se sentir utilisée. Et souvent, le problème c'est qu'elle ne comprend pas pourquoi. Parce qu'en surface, tout semble cohérent. En réalité, ce qui s'est produit, c'est très précis. Pendant des mois, voire peut-être des années, elle a accepté sans ajuster. Elle a donné sans réguler. Elle a dit oui sans vérifier ce qu'elle ressentait. Et ce fonctionnement a envoyé un signal clair à son environnement. Elle peut prendre plus. Le système s'est adapté. Pas par malveillance, vous n'êtes pas entouré de mauvaise personne, mais par logique. Parce que si tu ne connais pas tes propres limites et que tu ne te respectes pas, je suis désolée, c'est de l'ego de penser que les autres te respecteront. C'est à toi. à le démontrer. Et à un moment donné, elle atteint un point de saturation. Soit elle explose, soit elle se retire intérieurement, soit on va avoir ce type de phrase « oui, mais moi j'ai été gentille, et voilà, je me suis fait avoir, et j'ai tout donné » . Enfin bref, on est en mode victime, voilà. Mais dans les deux cas ou dans les trois cas, le problème ne vient pas uniquement de l'extérieur. Il vient de l'absence de position claire depuis le début. Tu vois ? Être intelligent émotionnellement dans ce contexte ne veut pas dire être calme, ni compréhensif, ni adaptable en permanence. Cela veut dire être capable de se positionner en fonction de ce qui est juste et non en fonction de ce qui est rassurant. Donc ça implique de tolérer une chose que beaucoup évitent à tout prix, c'est l'inconfort relationnel. Le moment où l'autre est surpris, où il est contrarié, où il n'est simplement pas d'accord. Tu vois ? Et c'est ce moment-là, parce qu'il y a beaucoup de personnes qui sont dans cette démarche, mais arrivé à cette étape-là, la plupart des personnes arrêtent. Parce qu'il faut aller au-delà. Alors oui, c'est l'inconfort. Ça sera toujours l'inconfort. L'inconfort parce que c'est inconfortable, parce que tu vas te prioriser. Mais tu sais, il va y avoir deux cas de figure. Soit la personne ne va pas être d'accord, et à ce moment-là, je suis désolée. Tu sais, la logique, moi j'aime bien la psychologie, le sif, enfin non, je n'aime pas ça, c'est un truc qui me gonfle. Moi j'aime la logique, tu vois, le côté binaire. Est-ce que tu as envie de te prioriser ou pas ? Tu as envie d'être heureuse ou pas heureuse ? Bon ben voilà, il n'y a pas trente-mille solutions. Si c'est oui, tu vas être obligé d'aller au-delà. Donc forcément, soit la personne ne va pas être ok, et peut-être qu'elle va se détacher de toi, oui, ou peut-être qu'elle va te dire ok. Et souvent c'est ce qui se passe. Ben ok, d'accord, pas de problème. Ça fait des années que tu te fais une montagne. Ça fait des années que tu as imaginé la réponse, ça fait des années que tu es hors sujet, ça fait des années que tu... Tu te rends malade. Et que la plupart du temps, si toi tu as décidé que c'était comme ça, et que c'est pas autrement, et que c'est non négociable, ça peut pas se passer autrement. En termes énergétiques, ça ne peut pas. Tu es créateur de ta vie. Parce que tant que tu évites cet inconfort, tu restes prisonnier de ton ancien fonctionnement. Dire non, poser des limites, exprimer une préférence, ce ne sont pas des actes spectaculaires. C'est juste la normalité, c'est ce que tu dois faire. C'est ça la guérison les amis. Ce sont des micro-ajustements, mais ils ont un effet profond. Ils réorganisent la manière dont tu te perçois, et la manière dont les autres te perçoivent. Et surtout, ils rétablissent quelque chose d'essentiel, la confiance interne. Tout le monde cherche la confiance en soi. Déjà là, voilà, des petits choix qui te mettent dans l'inconfort, mais déjà là. Le fait de savoir que lorsque tu ressens quelque chose, tu peux en tenir compte. Pas forcément de manière radicale, mais au moins de manière réelle. Quoi qu'il en soit les amis, il faut un démarrage, il faut un début, il faut prendre des risques. Si tout cela est difficile, ce n'est pas par manque de compréhension. Je te l'ai dit, tout le monde sait, tout le monde a ressenti, tout le monde a plus ou moins compris en fraction de seconde. C'est parce qu'au fond, il y a une peur très simple mais très puissante, celle de perdre le lien. Et c'est tout à fait normal. Beaucoup de comportements dits « gentils » sont en réalité organisés autour de cette peur. Peut-être d'être moins aimé, d'être rejeté, d'être mal perçu, d'être mis à distance. Et cette peur, elle est tout le temps. Tu vois ? Elle est souvent disproportionnée par rapport à la réalité actuelle, parce qu'elle est liée à des expériences anciennes. Mais le problème, c'est que si tu ne passes jamais à l'action de faire autrement, tu ne pourras jamais savoir. Parce qu'en fait, si tu évolues et que tu passes à l'action, ça ne pourra jamais se passer comme avant, parce que tu as évolué. Tu n'es plus du tout la même personne. Donc il faut un démarrage. Mais déjà, si tu décides de dire non, je peux te dire que déjà, ça y est. Tu as franchi le premier step. Le cerveau, lui, ne fait pas toujours la différence. Il réagit comme si le risque était immédiat. Ça, c'est ta matrice. Et il te pose à choisir la sécurité à court terme plutôt que la cohérence à long terme. Pourquoi ? Parce qu'il te ramènera toujours dans ta zone de confort, de ce qui te permet de te sécuriser. Je commence à dire n'importe quoi. Tu vois ? De ce que tu connais le mieux. Mais ce qu'il faut comprendre, c'est que chaque fois que tu choisis la sécurité contre toi-même, Tu fragilises ton axe. Un axe fragile ne permet pas de construire des relations solides. Pourquoi ? Parce que tu n'es pas aligné à toi-même, donc tu donnes ton pouvoir. C'est tout. Donc si toi tu n'es pas capable de dérouler ta vie, ne t'inquiète pas, quelqu'un d'autre le fera à ta place. Voilà. Le changement ne se fait pas un jour. D'accord ? Déjà, un changement c'est 21 jours. Déjà pour commencer. 21 jours où tu es toujours dans l'action, tu es testé, tu as la tête sous l'eau, tu ré-émerges, tu as la tête sous l'eau. Je te le dis clairement, ça demande de la discipline, ça demande d'être aligné mais surtout de savoir pourquoi tu le fais. C'est pas parce que les autres le font qu'il y a un effet de mode, j'en sais rien, ou tu as vu ça sur Instagram, sur les réseaux. C'est pas parce que tu as dit personne pour qui ça a marché que forcément ça va marcher pour toi et que toi tu en es à ce stade-là. Mais ça demande de la discipline et de l'effet cumulé. Tu comprends ? Donc il faut garder le cap. Il vient d'une série de Ausha répétés. Alors tu vas dire non, et puis attendez, la prochaine fois, tu vas redire oui. Mais c'est pas grave, la fois d'après tu lâches pas, tu dis non, on s'en fout de savoir que c'est pas linéaire. Le principal, c'est d'être dans l'action. Donc des Ausha répétés, cohérents, mais même parfaits. Tant que tu es dans l'idée de transformer, de modifier, de fonctionner autrement, Je peux te dire que tu es sur le bon chemin et félicite-toi. Prendre quelques secondes avant de répondre, déjà tu vois, ça c'est une bonne astuce. Tu vois, nos grand-mères disaient, il faut tourner sa langue dans sa bouche. Oui, oui, parce que ça te permet déjà de ne pas te connecter à ton mental quand tu vas répondre. Donc déjà, là, le fait de prendre le temps de respirer, tu es dans le moment présent. Sentir avant de dire oui. Écoute ton corps, je peux te dire que tu ne peux pas avoir un meilleur ami. Il est là pour te maintenir en santé. Et justement, t'éviter d'être dans l'inconfort. Parce que si t'es dans l'inconfort, en fait, lui, au niveau répercussion, il va se taper de la fatigue, des énergies négatives qui vont impacter tes organes, tes systèmes, etc., ton alimentation, bref, tes pensées, enfin, tu vois, donc il y a pas mal de choses derrière. C'est exprimer une nuance, c'est refuser... se justifier pendant 10 minutes. Pas besoin d'apporter d'explication pourquoi tu as dit non. Point. C'est tout. Il n'y a pas besoin de donner cette validation. C'est accepter que l'autre ne soit pas immédiatement satisfait. Si tu sens que tu es fatigué, c'est non, je suis fatigué. Oui, mais tu l'as toujours fait. Oui, mais aujourd'hui est un autre jour. J'ai décidé autrement, j'ai décidé de me prioriser, j'ai décidé de me respecter, de respecter mon énergie, ma santé, mon évolution et de dérouler ta vie. C'est tout. Quand quelqu'un t'aime, il accepte. Tu vois, ces gestes, ils semblent simples, mais ils demandent une présence réelle. Et surtout, ils demandent d'accepter une phase de transition. Et tout n'est pas encore stable, donc il va y avoir des cycles hauts, des cycles bas. Tu le sais. A chaque fois, on a besoin de ta validation intérieure, ta compréhension. Est-ce que tu as compris ? Oui, ok, très bien. Allez, j'anticipe, je continue. Non, non, non, tu as compris ? Très bien. À l'intérieur de toi, mon détriple, là, qu'est-ce que tu as ressenti ? J'étais dans l'inconfort, mais finalement, ça m'a rendu heureuse. Ah bon, pourquoi ? Parce que ce choix est en accord avec moi. Très bien, là, reste là. Tout ça, ce sont des phases qui sont importantes que la plupart des êtres humains évitent. Ok, très bien, laisse nettoyer tes mémoires, il faut purifier les mémoires, l'énergie va se transformer, il y a toute une purification qui se fait, laisse faire, prends le temps, respire, va marcher, tu seras certainement en cycle bas, peut-être une journée, accepte-le. ton énergie est en train de se modifier. Et là, hop là, tu vas rebondir sur un cycle haut, allez, la prochaine leçon, ce ne sont que des leçons en fait, c'est toutes les leçons que jusqu'à présent, tu devais comprendre, tu devais guérir, tu devais valider. tu devais accepter, enfin bref, peut-être pardonner. Donc là, tu vois, ce sont simplement des leçons. Donc ça demande du temps. Parce qu'au début, dire non peut créer de la culpabilité. Poser une limite peut générer de la tension. Et être plus clair peut provoquer des réactions inattendues. Mais c'est pour ça que je te dis, accepte, cyclo, cyclo bas. Sois vraiment connecté à ton corps et à ton intuition. Parce que quand tu poses une limite, tu vas générer de la tension, on prend que cette tension, tu peux... peux pas la garder. Donc ton corps sait faire, c'est pour ça qu'il te demande d'être dans lâche et prise. Tu es en cycle bas. Lui, il va faire le job. Tu comprends ? Parce que si tu gardes cette tension quand tu vas être en cycle haut, tu as plus de chances de revenir en arrière et de te trouver des excuses clairement, parce que c'est comme ça que ça marche. Mais ces réactions ne sont pas des preuves que tu fais mal. Elles sont souvent des révélateurs de l'ancien fonctionnement. Et c'est là que je te dis, tu n'es pas en train de faire mal, même si tu repars en arrière, c'est simplement que tu n'as pas pris le temps de rester en cycle bas. Prends le temps, réfléchis, respire, laisse faire ton... corps ne va pas trop vite. Soin du champ avec toi, arrête de te juger. Oui mais est-ce que je vais y arriver ? Si tu es déjà en train de passer à l'action, c'est que tu vas y arriver. Mais par contre, arrête de poser des questions. Fais ce que tu as à faire, point barre, fous-toi la paix. Au fond, il ne s'agit pas d'arrêter d'être gentil. Parce qu'on doit tous être gentil, les amis, c'est la clé. Oui, mais je suis trop gentil. Non, tu es tout ce que j'ai cité. Mais tu dois être gentil. On ne doit pas arrêter d'être gentil. Oui, mais moi... moi je vais arrêter d'être gentille parce que je me suis fait prendre pour un con. Non, c'est parce que tu as donné ton pouvoir, et puis arrivé à un moment donné, il faut prendre sa part de responsabilité. Ça en fait partie. On ne t'a pas forcé à donner ton pouvoir, c'est toi qui l'as donné avec ta conscience. C'est parce qu'il y avait des leçons à comprendre. Sois cool avec toi. Maintenant que tu as compris, eh bien tu as compris comment ça fonctionne. Tout le monde n'est pas mauvais. D'accord ? C'est simplement qu'on a des leçons à comprendre. Alors comme je te le disais, au fond il ne s'agit pas d'arrêter d'être gentil, absolument pas, il s'agit d'arrêter de l'être contre toi-même. Il s'agit de remettre un peu de la cohérence là où il y avait de l'automatisme, de la présence là où il y avait de la réaction, et surtout de la clarté là où il y avait de la confusion. Parce que la vraie bienveillance ne te demande pas de disparaître. Elle te demande d'être là, d'être vraiment là, avec toi-même, autant qu'avec les autres. La vraie intelligence, ce n'est pas une intelligence de performance, c'est une intelligence d'intégration. La capacité à ne plus se diviser intérieurement pour rester acceptable extérieurement. C'est faire des choix en âme et conscience, c'est être aligné à son propre chemin, c'est faire des choses qui nous font vibrer. La question que je te laisse n'est pas confortable, mais je peux te dire qu'elle est essentielle. Dans quelle situation continues-tu à agir contre toi-même ? Tout en un peu lent. lançant de la gentillesse. Voilà, déjà la première étape, c'est déjà de... les identifier, de comprendre effectivement tout en étant connecté à ton corps et à toi, tu le sais déjà, il y a déjà eu des signes, il y a déjà eu des messages, tu l'as déjà ressenti, donc on n'est pas là pour se juger, absolument pas et jamais, mais c'est simplement pour les identifier. Alors comprendre pourquoi tu fais ça, c'est pour avoir la validation, c'est pour avoir l'amour, l'attention, etc. Donc ça on l'a compris, mais maintenant c'est de créer ce nouveau mécanisme. Et surtout, quel serait le plus petit acte de vérité que tu pourrais poser des autres ? aujourd'hui pour commencer à revenir vers toi. Alors, ça peut être juste un objectif, une action, un acte, même qu'il y en a qu'un, c'est pas important. Le principal, c'est de redémarrer la machine. Et maintenant, après tout ce que je viens de te partager, il y a quelque chose que je veux que tu comprennes profondément. C'est que, souvent, les personnes ne peuvent pas sortir de ce fonctionnement seul, uniquement avec de la compréhension mentale. Tu peux voir, mais tu peux aussi analyser, tu peux comprendre, tu peux mettre des mots, mais tant que ce n'est pas vécu, et je te parle vécu dans tes triples, traversé, réintégré dans ton corps, que tu sois passé par la gestion émotionnelle, alors évidemment par la mauvaise gestion émotionnelle, tu vas continuer à retomber dans les mêmes schémas, simplement avec plus de conscience, mais forcément plus de transformation. Parce que ce dont on parle si ce n'est pas juste un comportement. C'est tes leçons qui sont acquises, c'est ton évolution de ta vie que tu dois avoir, c'est une empreinte, c'est une construction, c'est une manière d'être au monde qui s'est installé en toi, parfois depuis des années, et je sais qu'il y a beaucoup de personnes que ça fait des années, ça fait plus de 10 ans, plus de 20 ans, plus de 50 ans, il y a même des personnes qui partent de cette terre et ils continuent à penser qu'ils sont gentils et que les autres sont méchants. parfois depuis ton enfance, parfois bien avant, et à travers ce que tu portes sans le savoir en fait. Et c'est précisément pour ça que j'ai créé ce que je propose aujourd'hui. Donc il y a plusieurs services, déjà j'ai ouvert un accompagnement qui s'appelle Renaissance Alchimique. Ce n'est pas un accompagnement classique, je tiens bien à vous le dire, il y a des canalisations chamaniques, j'ai accès à votre histoire, je sais quels sont vos blocages, je vais voir votre futur, et mon travail à moi est tout simplement de vous aider à guérir de votre histoire. et à repartir sur de bonnes bases pour pouvoir accomplir tout ce que vous avez envie, et être aligné dans tout le domaine de votre vie, avoir le job de vos rêves, rencontrer la personne que vous désirez, qui va partager votre vie. Ce n'est pas vraiment un accompagnement classique, je tiens bien à le dire. Ce genre d'accompagnement, c'est un déclic, c'est un appel d'âme. Parce qu'il faut être prêt à prendre sa part de responsabilité. Et on n'est pas dans la phase d'excuses. Donc il y a des étapes. Vous êtes à la dernière étape. Ce n'est pas du développement personnel, je vous le dis, ce n'est absolument pas du tout ça, il y a encore moins du développement personnel de surface, parce que le développement personnel, c'est bien, mais le problème, c'est que ça ne résout pas votre problème, ça ne répond pas à votre question. Ça permet d'émerger, c'est tout. Une fois que vous avez eu cette compréhension, vous êtes bloqué. Ce n'est pas du « on va penser autrement et ça ira mieux » , non, parce que ça, c'est la matrice. C'est un travail de profondeur. Il va y avoir des cycles hauts, des cycles bas, et les cycles bas sont profonds, mais pour aller à la guérison, il faut... et bien malheureusement ça fait partie du process. C'est un travail de fond. C'est un travail où on vient comprendre déjà ton histoire. Donc je ne vais pas te demander quelle est ton histoire, je vais juste te demander ta photo, ton nom, ton prénom, ta date de naissance, et moi je vais retracer ton histoire. Parce que si je te pose la question, tu me diras ce que tu as envie de me dire, ce qui est tout à fait normal. mais surtout on va la traverser, on va la nettoyer, on va la transformer, on vient remettre de la conscience là où il y a des automatismes, de la présence, là où il y a des fuites, de la vérité, là où tu t'es adapté pour survivre. Donc voilà, tu vas prendre ta part de responsabilité, tu vas mieux comprendre les relations que tu as eues, la vie que tu as eue, les événements douloureux, les chocs émotionnels, ce que tu as vécu avec tes parents. Voilà, tu vois, évidemment toutes les leçons qui se sont cachées derrière. toutes les parties de ton histoire et c'est un espace où tu viens guérir ce qui t'a construit dans la douleur dans l'adaptation dans le manque de position intérieure pour pouvoir te repositionner dans ta vie, être aligné à ta vie, comprendre comment la vie fonctionne, ton corps fonctionne, comprendre comment te prioriser, également te prioriser dans tes relations, dans ton corps, dans ton énergie, avec justesse. Et sans avoir de regrets, de remises en question, de penser que tu fais mal, ne plus chercher la validation extérieure, ne plus donner ton pouvoir extérieur, enfin bref, être totalement aligné à toi. Parce qu'au fond, ce que tu recherches, ce n'est pas juste... Aller mieux, c'est être aligné, c'est être à ta place, c'est être en cohérence avec qui tu es profondément. Et à côté de ça, j'ai aussi créé quelque chose de très concret, c'est très structuré pour t'accompagner dans ce retour à toi, ça s'appelle les lois du vivant. C'est un workbook interactif très complet, puisqu'il y a plus de 200 pages, pas besoin d'imprimer, je te le redis, c'est interactif, dans lequel j'ai rassemblé tout ce que tu n'as jamais appris sur toi-même, du moins tout ce que la matrice t'a empêché de savoir. clairement parce qu'autrement tu étais connecté à toi donc finalement voilà tu faisais ton petit bout de chemin. C'est le fonctionnement réel de ton corps, de ton énergie, de tes cycles, de tes saisons intérieures. Tu vas y trouver des exercices d'introspection que tu peux faire en ligne et à chaque fois que tu vas repasser par cette étape là hop tu peux le reprendre, refaire les exercices. C'est des espaces d'introspection, il y a des rituels. mais aussi des rituels chamaniques que j'ai apporté dans ce One Book, des pratiques pour te reconnecter à toi. Alors pas dans une idée abstraite, pas les exercices à la con que l'on peut voir partout sur Internet, c'est vraiment de l'introspection. Donc c'est de l'inconfort pour arriver à une compréhension. Il y a un déclic. D'autant plus que j'apporte toujours mon énergie en tant que chamane, donc un souhait chamanique sur tous les accompagnements, les supports que je propose, parce que ça te permet... de t'aider bien évidemment à passer à l'action. Donc il y a des pratiques pour te reconnecter à toi, il y a dans une idée qui est abstraite, mais dans quelque chose de vivant, puisque c'est le but de tangible, que tu peux intégrer dans ton quotidien. Il y a aussi des audios, des playlists, des épisodes de podcasts, c'est tout un univers pour t'accompagner dans cette reconnection. Donc c'est sur une base de e-learning. pour t'aider à sortir du pilotage automatique et surtout redevenir présent à ta propre vie parce que c'est le but. Parce que tant que tu ne comprends pas comment tu fonctionnes réellement, tu restes dépendant de ce qu'on t'a appris ou dépendant de l'extérieur. Donc ça marche très bien, puisque 95% de la population est dans ce cas de figure, même si ce n'est pas juste pour toi. Et puis, que dire ? Oui, il y a un autre axe que je ne pouvais pas laisser de côté parce qu'il est fondamental, donc c'est le corps, et en plus ça tombe bien parce qu'on arrive aux périodes de vacances. J'ai créé Soriba pour ça. Donc ça c'est un accompagnement qui vient de moi, de ma tête, ce n'est pas quelque chose que l'on voit ailleurs. C'est pour les personnes qui sont en déséquilibre avec leur corps. Que ça soit, alors je le dis bien, dans la prise de poids, la perte de poids. C'est vraiment axé là-dessus, donc évidemment la fatigue, la perte de vitalité, la mauvaise santé, etc. puisque c'est tout à fait normal, ça découle de sens, ou simplement ce sentiment d'être déconnecté de soi, mais physiquement, je ne sais pas. Ici, on ne parle pas de régime, ça va, non pas du tout, on ne parle pas de restriction, on ne parle pas de solution rapide ou artificielle, donc évidemment je ne vais pas vanter les poudres de père et pimpin, les cachets miracles. On va à la racine parce que... Le poids, donc prendre du poids ou ne pas arriver à perdre du poids ou ne pas arriver à prendre du poids si on a une des problématiques liées à l'alimentation, c'est juste le résultat de votre corps comme la maladie, comme les symptômes, tout simplement. Donc on ne peut pas rester focalisé là-dessus. Parce que perdre du poids, si chaque année tu achètes des formules de parrain de pain, c'est que la source n'est pas résolue. Parce que ton corps est là où il est aujourd'hui. Donc forcément il est encore au stade où chaque année il a cette prise de poids et on a toujours les mêmes problématiques. Donc forcément tu te doutes bien que l'origine n'est pas réglée. Donc nous on part à la racine. Donc pourquoi ton corps est là où il en est aujourd'hui ? Qu'est-ce qu'il exprime ? Qu'est-ce qu'il porte ? Qu'est-ce qu'il a vécu ? Quelle est la source du problème ? Parce que ton corps en fait il n'est jamais contre toi puisque son but c'est de te maintenir en santé. Donc il est toujours en train de te parler. Le problème, c'est que quand tu es dans... tu as prédiqué l'eau que tu as du mal à en prendre et bien c'est simplement comme la maladie tu n'as pas écouté les symptômes de ton corps depuis relativement longtemps donc à un moment donné et bien il est obligé de passer par ce process pour que tu puisses comprendre donc il utilisera toutes les solutions pour te le faire comprendre alors ça marche pas qu'au niveau de la maladie mais ça peut être aussi pour la prise de peau et tant que tu comprends pas son langage en fait tu luttes contre lui au lieu de l'écouter Donc dans Soriba, je viens juste éclairer ce qui se joue en profondeur, ce qui est lié à ton histoire, donc on va voir quelle est l'origine, à tes vécus, à tes chocs, parfois à des choses plus anciennes encore, évidemment ça va être aussi transgénérationnel, parce que souvent c'est transgénérationnel, pour que tu puisses enfin te réaligner avec ton corps, ton énergie, ton alimentation, ta santé, mes duos. d'une manière juste, durable et vivante, puisque tu vas apprendre toutes les bases. Toutes les bases qui te constituent. Dedans, j'effectue, alors il y a deux offres. Il y a Soriva où je fais une canalisation chamanique, donc je vais voir ton histoire, la partie psychologique, ta santé, ton alimentation, enfin bref, tout ce qui te constitue. Au travers, en rendez-vous, je vais faire le compte-rendu de tout ça, donc tu vas avoir pas mal d'informations et déjà tu comprendras qu'est-ce qui se passe. Et la deuxième offre, c'est SoReva Plus. Donc, il y a exactement la même chose. Donc, je te laisse aller voir sur le site internet. Sur la page, il y a toute l'explication. Dessus, tu vas avoir le plan d'action en plus et tu auras quatre séances de coaching de minimum une heure. Il n'y a pas de... Oui, dans le parti, on ne va pas faire ça pendant dix heures, dix heures par séance, mais il n'y a pas vraiment de temps défini. C'est-à-dire que je vais te donner toutes les bases que tu as besoin de savoir. Donc, chaque année, écoute, que te dire, tu auras la santé. Tu auras l'énergie, ton corps, c'est toujours pareil, un kilo de plus, un kilo de trop, on n'est pas bien, on n'a pas besoin de créer des mouvements de féministes. C'est la logique en fait, parce que si tu as un kilo de trop, un kilo de moins, tu n'es pas bien. Voilà, ton corps te le dit, donc c'est tout, il n'y a pas besoin d'aller plus loin. D'ailleurs, je t'invite à écouter l'épisode podcast précédent, c'était justement sur ce sujet-là. Alors si aujourd'hui, en fait, écoute, si tu t'es reconnu dans ce que j'ai dit, si tu sens que peut-être tu en as marre de comprendre sans changer, Si tu sens que tu es prêt ou prêt à arrêter de tourner en rond, tu sais où me trouver. Donc tu retrouveras tous les liens dessous et je te laisse aller jeter un oeil. Pour Souriva, il y a également, je propose un rendez-vous gratuit de 45 minutes où là je vais t'apporter des explications et justement je vais mettre un petit peu des choses en lumière parce que ça te permettra de savoir déjà si cet accompagnement t'intéresse et puis peut-être de répondre à tes questions puisque... Ce n'est pas un service qui est très courant, effectivement, mais bon, c'est un service qui est vraiment très impactant. Et avant de te laisser, j'ai aussi une chose à te demander, d'ailleurs, c'est que si cet épisode, tu le sais, t'as parlé, si tu t'y es retrouvé, si ça a mis de la lumière sur quelque chose que tu vivais sans le comprendre, écoute, partage-le, tu le sais, parce que quelqu'un peut-être a besoin d'entendre ce que je suis en train de te dire aujourd'hui. Partage-le autour de toi. Je t'en remercie vraiment parce qu'en plus, entre vos retours, vos messages, les témoignages, je peux vous dire que ce podcast est en train d'évoluer. Je suis vraiment très contente, ça me fait énormément plaisir. Le podcast, il a vraiment évolué tous ces derniers temps, mes vitesses crevaient, j'ai même été impressionnée et c'est grâce à vous. Donc sans vous, ce podcast ne serait rien. Écoutez, je vous dis à très bientôt. je vais commencer à Aussi je vous le dis, à vous proposer du contenu aussi en mode vidéo sur YouTube. Donc je vais faire des vidéos en traitant ce genre de sujet et autres. Voilà, c'était juste pour vous le dire. Puisque sur ma chaîne YouTube, j'ai vu qu'il y avait 20 000 vues. Donc il y a vraiment de la demande derrière. Les sujets podcast intéressent, sont très intéressants. Mais voilà, je pense qu'on a besoin maintenant de me voir. Donc voilà, c'est une grande nouveauté pour moi. C'est ce que je voulais vous partager. Donc ça sera directement sur YouTube, mais je continuerai évidemment à partager mes podcasts sur YouTube et sur toutes les plateformes d'écoute podcast. Voilà, mais écoutez, je vous embrasse, je vous dis à lundi prochain.