Découvrez comment le stress et les émotions influent sur notre alimentation dans ce podcast inspirant. 🌸

 L'alimentation émotionnelle est une réaction normale qui peut même procurer un bien-être momentané. Cependant, apprendre à comprendre et à apaiser nos émotions au quotidien peut réellement nous venir en aide !

Dans cet épisode, je suis accompagné(e) d'Amaia, une enseignante de Yoga spécialisée en Yin et en méditation. 🧘‍♀️ Elle partage avec passion une pratique authentique et ancestrale qui vise à vous aider à cultiver plus de présence et de sérénité dans votre vie.

Pour en savoir plus sur Amaia, suivez-la sur Instagram via le compte anandamaia__ et retrouvez-la également sur Namaslow, ma plateforme de pratique en ligne.

Rendez-vous bientôt sur votre tapis ! 🌱🌸

📲Vous pouvez me retrouver sur instagram pour + de contenus : @Elo_nutryfit (https://www.instagram.com/elo_nutryfit/?hl=fr )

🖥️ Mon site internet pour en savoir + sur moi  : https://www.elonutryfit.fr 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.