Au-delà du CrossFit : mental, performance et avenir du fitness fonctionnel | Anatomie de la performance

Description

CrossFit, fitness fonctionnel : même sport, même mental ?

Dans cet épisode d’Anatomie de la performance, je reçois Lucien Larbaig.

Ensemble, on plonge au cœur de la préparation mentale appliquée à la performance, avec un regard très terrain sur :

les exigences mentales du CrossFit et du fitness fonctionnel
la gestion de la pression en compétition
la différence entre performance ponctuelle et performance durable
et l’évolution actuelle du sport fonctionnel en France

On discute aussi de sujets clés souvent peu abordés :

les différences (réelles) entre CrossFit et fitness fonctionnel
le projet de fédération de fitness fonctionnel en France
la Ligue Fonctionnelle
et Functional Vision, une nouvelle façon de vivre et de commenter les compétitions en live

Cet épisode s’adresse aux athlètes, coachs et passionnés qui veulent comprendre :
👉 comment le mental influence la performance
👉 pourquoi il devient un facteur déterminant dans le sport moderne
👉 et comment mieux accompagner les athlètes, sur le terrain comme en compétition

Un échange sincère, concret et sans langue de bois, pour mieux comprendre ce qui se joue dans la tête des athlètes quand tout se joue sur le floor.

➡️ Instagram MNP Performance : https://www.instagram.com/mnp_performance?igsh=MWVwOXphMGVuczV3Mg%3D%3D&utm_source=qr

➡️ Site internet MNP : https://mnp-performance.com/

➡️ YouTube : https://www.youtube.com/@MNPPerformance

➡️ Instagram de Lucien : https://www.instagram.com/lucien.larbaig?igsh=MTd1bHhrOWt0Y2N1eQ==

➡️Instagram de La Source : https://www.instagram.com/lasourcefitness?igsh=MW5nYnlobjRyamp2Mg==

➡️Instagram de la F3 : https://www.instagram.com/federationfitnessfonctionnel?igsh=OTUzZ3I3YmEyYmkw

➡️Instagram de la Ligue : https://www.instagram.com/laliguefrancaise?igsh=MWQ1dzh2Zmx1czhkdw==

➡️ Instagram de Functionnal Vision : https://www.instagram.com/functionnal_vision?igsh=MXJmaHkxdHYyend5cg==

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

Intro
0sec
Présentation
35sec
La Source
6min
F3, Ligue, Crossfit et Fitness Fonctionnel
13min
Functionnal Vision
37min
La Préparation mentale dans le coaching et dans le Crossfit
43min
Outro
1h45

About Anatomie de la performance

Anatomie de la performance est le podcast dédié aux athlètes de CrossFit, de fitness fonctionnel et de sports d’endurance qui veulent mieux performer, plus longtemps.

À travers des épisodes en solo et des échanges avec des préparateurs mentaux, coachs, athlètes et experts, on explore en profondeur les trois piliers de la performance :

🧠 la préparation mentale
🍽️ la nutrition sportive
💪 la préparation physique

Ici, on parle de performance réelle, de gestion du stress, de burn-out de l’athlète, de surentraînement, de récupération, de mental en compétition, et de tout ce qui se joue dans la tête et le corps quand la pression monte.

Chaque épisode mêle :

expérience terrain (CrossFit, Hyrox, Cross trainning, fitness fonctionnel, run, triathlon, compétition...)
données scientifiques vulgarisées
et outils concrets directement applicables à l’entraînement et en compétition

🎯 Que tu sois athlète amateur ou confirmé, coach, ou simplement passionné de performance et de sport, ce podcast t’aide à :

mieux comprendre ton fonctionnement
optimiser ta préparation
éviter les pièges qui freinent ta progression
et construire une performance durable

🎙️ Anatomie de la performance est un podcast créé par MNP Performance, dédié à celles et ceux qui veulent s’entraîner intelligemment, performer avec intention et durer dans le temps.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Anatomie de la performance

Anatomie de la performance est le podcast dédié aux athlètes de CrossFit, de fitness fonctionnel et de sports d’endurance qui veulent mieux performer, plus longtemps.

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🧠 la préparation mentale
🍽️ la nutrition sportive
💪 la préparation physique

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et outils concrets directement applicables à l’entraînement et en compétition

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Ensemble, on plonge au cœur de la préparation mentale appliquée à la performance, avec un regard très terrain sur :

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la différence entre performance ponctuelle et performance durable
et l’évolution actuelle du sport fonctionnel en France

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la Ligue Fonctionnelle
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➡️Instagram de la F3 : https://www.instagram.com/federationfitnessfonctionnel?igsh=OTUzZ3I3YmEyYmkw

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43min
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