#30 FATIGUE persistante ? Mes RITUELS avec les HUILES ESSENTIELLES pour retrouver de L'ENERGIE | HUILES ESSENTIELLES ANTI-STRESS - Conseils et Astuces en AROMATHERAPIE pour améliorer votre BIEN-ÊTRE et gagner en SERENITE

Description

🌿 Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast spécial fatigue profonde & énergie naturelle ! 🌟

Tu te réveilles fatigué·e, même après une nuit de sommeil ? Tu te sens à plat, émotionnellement, mentalement, physiquement ? Cet épisode est fait pour toi 💛

🎯 Objectif du podcast
T'aider à comprendre d'où vient ta fatigue, et surtout comment retrouver ton énergie naturellement grâce aux huiles essentielles et à des rituels simples à mettre en place au quotidien ✨

🎙️ Pourquoi écouter ?
✅ Comprendre les différents types de fatigue (physique, mentale, émotionnelle, chronique...)
✅ Identifier les causes les plus fréquentes de l’épuisement durable (charge mentale, hormones, stress...)
✅ Découvrir 7 huiles essentielles pour soutenir ton énergie sans la forcer 🍃
✅ Apprendre 3 recettes aroma testées et validées pour relancer ta vitalité au quotidien
✅ Un moment doux pour faire pause, respirer et t'écouter 💚

💪 Recettes coup de cœur de l’épisode :

🌀 Roll-on énergie ✨ Menthe poivrée + Bois de Hô + Épinette noire
✨ Un trio gagnant pour réveiller l’énergie sans surstimulation

🌬️ Spray "Focus & Vitalité" ✨ Ravintsara + Petit grain bigarade + Laurier noble
✨ Pour une ambiance apaisante mais tonique dans ton espace

🌸 Huile de massage "vidage mental" ✨ Petit grain bigarade + Bois de Hô + Ravintsara
✨ Parfaite pour le soir, relâcher le cerveau et mieux dormir

🌟 Bonus perso :
Dans cet épisode je te partage aussi ce que je change dans ma routine pour sortir de ma propre fatigue chronique.

📢 Pour aller plus loin, je t'invite à découvrir ma formation complète en aromathérapie et notamment le module sur la gestion du stress, où on explore aussi la dimension énergétique, les chakras, et les synergies pour retrouver l'équilibre 🧘‍♀️

👉 Lien dans la bio pour accéder à la formation 🌸

Et retrouve-moi ici 👇
✅ Site : www.iodessence-aroma.com
✅ Formation gestion du stress
✅ Formation de base
✅ AromaKids
✅ Ebook gratuit sur le stress au travail
✅ Instagram : @iodessence

💚 Prends soin de toi et de ton énergie intérieure ✨

Hélène

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About HUILES ESSENTIELLES ANTI-STRESS - Conseils et Astuces en AROMATHERAPIE pour améliorer votre BIEN-ÊTRE et gagner en SERENITE

Bienvenue à tous !✨

Vous souhaitez apprendre à réduire votre stress de façon 100% naturelle, mais vous manquez de temps pour franchir le pas ?
Vous êtes au bon endroit ! 💪

✅ Qui je suis ?

Je me présente, je m’appelle Hélène, je suis aromatologue certifiée 👩‍🎓 et je vous aide à réduire votre stress et ses répercussions, grâce aux huiles essentielles. J'ai acquis une expertise approfondie qui considère l'acte de soin dans sa globalité et toutes ses dimensions, à la fois physiques et psychiques.

C’est dans cet esprit que j’ai fondé Iodessence, un espace de conseils en aromathérapie.

✅ Qu'allez-vous trouver sur cette chaîne ?

A travers cette chaîne de podcast, je vous dévoile mes outils, mes astuces, mes meilleurs conseils testés et approuvés, pour vous aider à trouver ou retrouver rapidement un bien-être au quotidien grâce aux huiles essentielles 🌿. Vous y trouverez des conseils simples, rapides et adaptés au rythme de vie de chacun🚀.

✅ A qui cette solution s'adresse ?

A toutes les personnes en quête d'une solution naturelle et efficace pour réduire leurs symptômes physiques et psychiques liés au stress, dans le respect de leur corps🙏.

✅ Ma mission

Qui ne rêve pas d'un outil naturel et efficace pour retrouver plus de sérénité au quotidien ? Si c'est le cas vous êtes au bon endroit ! Mon objectif principal est de partager cette connaissance avec toutes les personnes débordées et stressées par leur quotidien et qui sont en quête de solutions naturelles pour prendre soin d'elles-mêmes et de leurs proches.

➡️ Abonnez-vous pour ne rien louper de prochains épisodes.

N’hésitez pas à noter, commenter et partager autour de vous…. A très vite !

Hélène

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Vous êtes au bon endroit ! 💪

✅ Qui je suis ?

C’est dans cet esprit que j’ai fondé Iodessence, un espace de conseils en aromathérapie.

✅ Qu'allez-vous trouver sur cette chaîne ?

✅ A qui cette solution s'adresse ?

A toutes les personnes en quête d'une solution naturelle et efficace pour réduire leurs symptômes physiques et psychiques liés au stress, dans le respect de leur corps🙏.

✅ Ma mission

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💪 Recettes coup de cœur de l’épisode :

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✨ Un trio gagnant pour réveiller l’énergie sans surstimulation

🌬️ Spray "Focus & Vitalité" ✨ Ravintsara + Petit grain bigarade + Laurier noble
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✨ Parfaite pour le soir, relâcher le cerveau et mieux dormir

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