Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause

#32 Peut-on continuer à prendre soin des autres sans s'épuiser soi-même ?

32min | 07/16/2026

Description

Certaines femmes du bien-être aiment profondément ce qu’elles font mais derrière les soins, les massages, les accompagnements, les espaces qu’elles tiennent pour les autres beaucoup vivent aussi :
de la fatigue, de la pression, une charge invisible et la sensation que tout repose sur leur présence.

Avec Karin Loopuyt, Pascaline Lumbroso nous invite à se concentrer sur nos ressentis. Que veut nous dire notre corps ? Et notre système nerveux ? Comment reconnaître l'épuisement silencieux des femmes du soin ?

Ressources :

Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/

Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.html

Instagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/

Production :

Montage & Mixage : Basilic Podcast - Production
Musique : création originale HomeworkStudio

Au Cœur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes, Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cycle menstruel et elle nous permet de traverser la péri ménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause

Au Cœur de la Femme, le podcast qui nous invite à porter un autre regard sur notre féminité et traverser la périménopause avec joie.

Pascaline Lumbroso, naturopathe et autrice, partage des informations sur les différentes facettes à l’œuvre tout au long de notre cycle menstruel, afin de mieux comprendre ce qui ce passe pour soi à la périménopause.

Connaitre et comprendre sa nature cyclique nous permet de mieux appréhender cette transition importante dans la vie d'une femme. Dans chacun des épisodes, Pascaline Lumbroso nous partage des conseils de santé naturelle et de bien-être pour permettre de reprendre le pouvoir sur sa vitalité et sa forme globale. L’alimentation, l’amour de soi, la connexion au corps, l’énergétique féminine, et la connexion au vivant sont des sources essentielles pour votre améliorer votre bien-être.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Au Coeur de la Femme - PériMénopause & Ménopause

Au Cœur de la Femme, le podcast qui nous invite à porter un autre regard sur notre féminité et traverser la périménopause avec joie.

Pascaline Lumbroso, naturopathe et autrice, partage des informations sur les différentes facettes à l’œuvre tout au long de notre cycle menstruel, afin de mieux comprendre ce qui ce passe pour soi à la périménopause.

Connaitre et comprendre sa nature cyclique nous permet de mieux appréhender cette transition importante dans la vie d'une femme. Dans chacun des épisodes, Pascaline Lumbroso nous partage des conseils de santé naturelle et de bien-être pour permettre de reprendre le pouvoir sur sa vitalité et sa forme globale. L’alimentation, l’amour de soi, la connexion au corps, l’énergétique féminine, et la connexion au vivant sont des sources essentielles pour votre améliorer votre bien-être.

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Description

Certaines femmes du bien-être aiment profondément ce qu’elles font mais derrière les soins, les massages, les accompagnements, les espaces qu’elles tiennent pour les autres beaucoup vivent aussi :
de la fatigue, de la pression, une charge invisible et la sensation que tout repose sur leur présence.

Avec Karin Loopuyt, Pascaline Lumbroso nous invite à se concentrer sur nos ressentis. Que veut nous dire notre corps ? Et notre système nerveux ? Comment reconnaître l'épuisement silencieux des femmes du soin ?

Ressources :

Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/

Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.html

Instagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/

Production :

Montage & Mixage : Basilic Podcast - Production
Musique : création originale HomeworkStudio

Au Cœur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes, Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cycle menstruel et elle nous permet de traverser la péri ménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes.

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Pascaline Lumbroso, naturopathe et autrice, partage des informations sur les différentes facettes à l’œuvre tout au long de notre cycle menstruel, afin de mieux comprendre ce qui ce passe pour soi à la périménopause.

Connaitre et comprendre sa nature cyclique nous permet de mieux appréhender cette transition importante dans la vie d'une femme. Dans chacun des épisodes, Pascaline Lumbroso nous partage des conseils de santé naturelle et de bien-être pour permettre de reprendre le pouvoir sur sa vitalité et sa forme globale. L’alimentation, l’amour de soi, la connexion au corps, l’énergétique féminine, et la connexion au vivant sont des sources essentielles pour votre améliorer votre bien-être.

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Pascaline Lumbroso, naturopathe et autrice, partage des informations sur les différentes facettes à l’œuvre tout au long de notre cycle menstruel, afin de mieux comprendre ce qui ce passe pour soi à la périménopause.

Connaitre et comprendre sa nature cyclique nous permet de mieux appréhender cette transition importante dans la vie d'une femme. Dans chacun des épisodes, Pascaline Lumbroso nous partage des conseils de santé naturelle et de bien-être pour permettre de reprendre le pouvoir sur sa vitalité et sa forme globale. L’alimentation, l’amour de soi, la connexion au corps, l’énergétique féminine, et la connexion au vivant sont des sources essentielles pour votre améliorer votre bien-être.

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