T'accordes-tu du temps pour libérer ton énergie créatrice ?

Dans cet épisode, Pascaline, naturopathe et praticienne de Shiatsu, invite les femmes à redéfinir cette phase souvent mal comprise. Elle propose de voir la périménopause non pas comme une fin, mais comme un moment où l'énergie créatrice s'éveille et se transforme en une force puissante et libératrice. Cette transition sacrée est l'occasion de se reconnecter à soi-même, d'embrasser son potentiel sans compromis et de découvrir sa liberté intérieure.

Cet épisode explore comment la périménopause peut être une période de créativité sans limites, nourrie par la sagesse accumulée au fil des années. Pascaline partage des conseils pratiques pour canaliser cette énergie, tels que l'alimentation consciente, la méditation, l'écriture intuitive et la danse libre.

Ressources :

Pascaline Lumbroso : https://www.pascaline-lumbroso.fr/

Ouvrage : https://www.lalibrairie.com/livres/menopause-metamorphose_0-8360757_9782019463229.html

Instagram : https://www.instagram.com/pascalinelumbroso/

Production :

Montage & Mixage : Basilic Podcast - Production

Musique : création originale HomeworkStudio

Au Cœur de la Femme est un podcast pensé pour les femmes. Dans chacun des épisodes, Pascaline nous aide à traverser les différentes étapes de notre cycle menstruel et elle nous permet de traverser la péri ménopause avec joie et bienveillance envers nous-mêmes.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.