Dans cet épisode, on creuse ce que j'ai appris de mon burn-out. Parce qu'avec du recul, le problème ne venait pas que du rythme, des gardes ou de l'hôpital. Il venait de là : je ne vivais plus en cohérence avec ce qui était profondément important pour moi. Et c'est seulement quand j'ai découvert le concept dont je vous parle aujourd'hui que j'ai vraiment compris ce qui m'était arrivé. Ce concept, c'est le Système de Priorités Intrinsèques : le SPI. Ce n'est pas un concept académique. C'est une réalité très simple que chacun de nous porte en soi : ces priorités profondes, qui nous sont propres, et qui nous animent vraiment. Pas ce que la société attend de nous. Pas ce que nos parents nous ont dit de faire. Ce qui nous anime, nous, de l'intérieur. Et chez les soignants, c'est encore plus particulier. On a choisi ce métier par vocation. Mais cette même vocation peut devenir un piège. Le milieu médical a construit une culture du sacrifice si profonde qu'elle est devenue invisible, et elle nous éloigne peu à peu de nous-mêmes. Dans cet épisode on voit ensemble : Ce qu'est le SPI et comment il fonctionne Le paradoxe du soignant face à sa vocation Comment identifier concrètement son propre SPI Comment détecter qu'on s'en est éloigné Un épisode avec un exercice concret à faire chez vous , le PDF est disponible gratuitement dans les liens ci-dessous. https://drive.google.com/file/d/14DYt2fOFmy4M7W_LGudP5vpWLexClfiq/view?usp=sharing 🎙️ Bonne écoute, et prenez soin de vous. 🤍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous raconte mon burn-out de l’intérieur : les signes qui s’installent (fatigue extrême, insomnie, irritabilité, détachement), le fait de continuer à “tenir” malgré tout, la honte et le regard des autres qui empêchent de s’arrêter… jusqu’au point de rupture. Je clarifie aussi la différence entre burn-out, bore-out et brown-out, et j’ouvre une piste centrale : au-delà du rythme, il y a la question de l’alignement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode, je vous explique pourquoi ce podcast devait exister. Ce que j’ai traversé. Ce que j’ai observé chez les soignants. Ce silence autour de la fatigue intérieure. Ce podcast est né d’un besoin : ouvrir un espace où l’on peut parler du métier autrement. Du corps. Du système nerveux. Du sens. Un espace lucide. Sans plainte. Sans façade. Si vous êtes soignant et que vous avez déjà senti quelque chose s’éroder en vous sans savoir le nommer… Cet épisode est pour vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.