Description
🎧 Épisode spécial : Grand Prix de Berne 2025 – La course de trop ?
Un mois après le semi-marathon de Zurich, j’ai pris part au Grand Prix de Berne. Une course magnifique, une ambiance folle… mais un mental à plat, une fatigue bien présente, et une préparation chaotique.
Dans cet épisode, je te raconte les coulisses de cette journée : l’inscription perdue, le sprint pour attraper le train, la chaleur, les chaussettes pourries… et surtout ce que j’ai appris.
Spoiler : parfois, il faut savoir lever le pied. 🧠💥
👉 Une histoire sincère sur l’importance de l’écoute de soi en course à pied.
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