« 🎧 Avant de commencer cet épisode sur la course solidaire de la Run2aid, pense à t’abonner au podcast Au-delà du mur sur Apple Podcasts, Spotify ou Deezer. Tu y trouveras des conseils de course concrets pour atteindre tes objectifs de course à pied, que tu vises un semimarathon ou simplement mieux gérer ton entraînement.

⭐ Si tu es un coureur amateur qui cherche à battre son record tout en écoutant son corps, laisse une note de 5 étoiles : c’est crucial pour la suite.

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Dans cet épisode, Hugo reçoit trois invités venus du Gros-de-Vaud pour nous parler d'une course solidaire pas comme les autres : la Run2Aid. Grégoire Tanniger, pompier professionnel et ultra-traileur, a lancé il y a quatre ans ce défi unique : courir des boucles en forêt pendant 24 heures pour récolter des dons au profit d'associations. Le principe est simple — 1 franc par kilomètre parcouru, 100 % reversé aux associations partenaires.

Pour cette quatrième édition, deux associations bénéficient des fonds récoltés :

• Différence Solidaire (Steve Birbaum), qui permet aux personnes en situation de handicap ou à mobilité réduite de pratiquer du sport adapté dans toute la Suisse.

• Fondation Proactif (Mathilde Goumaz), qui œuvre pour l'égalité des chances dans la formation et l'insertion professionnelle des jeunes avec des troubles d'apprentissage.

Au programme de cet épisode : l'histoire de la Run2Aid, les projets concrets financés par les dons, le nouveau format Dernier Homme Debout, et un appel à tous les coureurs, marcheurs et familles à rejoindre l'aventure les 30 et 31 mai 2026.

Ce que vous allez découvrir :

• Comment une idée d'entraînement solo est devenue une course solidaire

• Les actions concrètes de Différence Solidaire : sport adapté, joëlettes, hockey adapté

• Le rôle de la Fondation Proactif auprès des jeunes avec des troubles d'apprentissage (dyslexie, dyscalculie…)

• Comment participer : en individuel, en équipe relais ou en mode Dernier Homme Debout

• Le record de la course : 26 tours, soit 130 km en 24h !

Infos pratiques : 📅 30 et 31 mai 2026 📍 Granges-près-Marnand (Gros-de-Vaud, Vaud, Suisse) 🔗 www.run2aid.ch 💶 1 CHF / km parcouru — don possible également en ligne

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