« 🎧 Avant de commencer cet épisode sur le sport et études, pense à t’abonner au podcast Au-delà du mur sur Apple Podcasts, Spotify ou Deezer. Tu y trouveras des conseils de course concrets pour atteindre tes objectifs de course à pied, que tu cherches une préparation semi marathon, une préparation marathon ou simplement mieux gérer ton entraînement.

⭐ Si tu es un coureur amateur qui cherche à battre son record tout en écoutant son corps, laisse une note de 5 étoiles : c’est crucial pour la suite.

📲 Pour découvrir les coulisses et rejoindre la communauté, retrouve-moi sur Instagram : @podcastaudeladumur. C’est parti pour franchir un nouveau mur ensemble ! »

Sport et études, comment est-ce qu'on concilie les deux quand on est étudiante, athlète et qu'on enchaîne les podiums ? Jennifer Azevedo a 25 ans, elle court pour le club AT Rechthalten en terre fribourgeoise et elle est en formation de physiothérapeute à Loèche. Et pourtant, elle vient de terminer deuxième à la Kerzerslauf 15 km — une course à laquelle elle s'était inscrite quelques jours avant, pour le plaisir, pour souffler.

Dans cet épisode, Jennifer raconte ses débuts à 11 ans dans l'athlétisme, cinq ans d'interruption pour des raisons de santé, et ce retour à la course à 20 ans — non pas pour performer, mais pour se libérer. Sport et études, c'est aussi ça : trouver dans la course un équilibre que rien d'autre ne peut donner.

On parle de sa façon de courir aux sensations plutôt qu'à la montre, de son choix de renoncer aux championnats suisses pour préserver sa santé mentale, de sa toute nouvelle entraîneuse, et de cette saison 2026 bien remplie : 20 km de Lausanne, Montreux-Rocher-de-Naye, un premier semi-marathon. Sport et études, trajets, entraînements, sponsoring — Jennifer gère tout ça avec une sérénité qui force le respect.

Un portrait sincère, sans filtre, d'une athlète qui court pour elle, contre elle, et pour aucun autre regret que celui de ne pas s'être donné à fond.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.