Dans cet épisode, je reçois Stefania D’Onofrio, psychologue du travail et fondatrice de RESolutions, pour explorer un sujet crucial : le burn-out.

Nous discutons des questions fondamentales autour de ce phénomène :

• Qu’est-ce que le burn-out et qui est le plus à risque ?

• Comment faire la différence avec une dépression ?

• Quelles sont les solutions pour guérir et prévenir un burn-out ?

• Comment aider un proche ou un collègue en difficulté ?

• Et enfin, comment cette épreuve peut devenir une opportunité de transformation personnelle ?

  
  

Stefania partage également son approche en tant que psychologue et ses conseils pour naviguer dans cette période difficile.

Voici comment la contacter :

• Clique ici pour prendre RDV avec elle

• Compte Instagram : @res.olutions

• Site internet : https://www.resolutions.coach

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Aurélie

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