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Avant Tout, l'Équilibre – Le Podcast du Hatha Yoga

Maîtrisez Surya Kriya – Améliorez votre santé et bien-être avec cette ancienne pratique de Hatha Yoga

Maîtrisez Surya Kriya – Améliorez votre santé et bien-être avec cette ancienne pratique de Hatha Yoga

12min |15/07/2024
Play
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12min |15/07/2024
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Description

🌞 Vous cherchez à améliorer votre bien-être physique et mental, à augmenter votre énergie et à fortifier la stabilité et l'intégrité de votre corps ?



🕉️ Ou peut-être êtes-vous à la recherche d'une pratique de Yoga puissante et autonome pour vous aider à vous connecter avec votre corps et votre esprit ?



🌅 Surya Kriya est une pratique de Hatha Yoga très ancienne et complète qui peut vous aider à atteindre ces objectifs.



Surya Kriya est une pratique yogique puissante d’une ancienneté immense, conçue comme un processus holistique pour la santé et le bien-être intérieur. « Surya » signifie « soleil » et « kriya » signifie « processus d’énergie interne ». Cette pratique peut aider à réduire le stress et l'anxiété, à améliorer la santé physique et mentale, à augmenter l'énergie et à trouver un état de bien-être général.



Dans cet épisode, nous explorons les avantages de la pratique de Surya Kriya, ainsi que les étapes pour la pratiquer en toute sécurité et efficacement. Nous répondons également aux questions courantes sur cette pratique, telles que :

-Quel est le mécanisme de Surya Kriya et quels sont ses effets sur le corps et le mental ?

-Où et comment pratiquer Surya Kriya en toute sécurité ?

-Quels sont les bénéfices de la pratique de Surya Kriya ?



Si vous êtes curieux d'en savoir plus sur Surya Kriya et ses bienfaits pour la santé physique et mentale, écoutez ce podcast dès maintenant ! 😉



Vous pouvez me retrouver ici :



📸 Instagram @humanize.project

🔗 Mon site web personnel : humanize-project.com

🔗 Prochains stages de Hatha Yoga : https://humanize-project.com/planning/

🔗 Site web de l'Association des Enseignants de Hatha Yoga Classique : hathayogaclassique.com

Les liens externes :

-👉 Lisez l'article de l'épisode (avec infos bonus) ! https://humanize-project.com/podcast-e01/

-En savoir plus sur Surya Kriya et les prochains cours : 👉 https://humanize-project.com/hathayoga/suryakriya/

-Études sur les pratiques du Isha Yoga : 👉 https://innerengineering.sadhguru.org/research, ou bien : https://innerengineering.sadhguru.org/online/blog/remarkable-research-findings-on-isha-kriya-meditation ou encore : https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2022.944973/full

-En savoir plus sur Ingénierie Intérieure et Shambhavi Mahamudra Kriya : 👉 https://isha.sadhguru.org/global/fr/inner-engineering


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chapters

  • Introduction de l'épisode

    01:34

  • Description de la pratique

    02:35

  • À propos de Surya Kriya

    03:16

  • Bénéfices de Surya Kriya

    04:43

  • Témoignages

    05:20

  • Où apprendre Surya Kriya

    08:37

  • Ingénierie Intérieure & Shambhavi Mahamudra Kriya

    10:12

  • Outro

    11:18

Description

🌞 Vous cherchez à améliorer votre bien-être physique et mental, à augmenter votre énergie et à fortifier la stabilité et l'intégrité de votre corps ?



🕉️ Ou peut-être êtes-vous à la recherche d'une pratique de Yoga puissante et autonome pour vous aider à vous connecter avec votre corps et votre esprit ?



🌅 Surya Kriya est une pratique de Hatha Yoga très ancienne et complète qui peut vous aider à atteindre ces objectifs.



Surya Kriya est une pratique yogique puissante d’une ancienneté immense, conçue comme un processus holistique pour la santé et le bien-être intérieur. « Surya » signifie « soleil » et « kriya » signifie « processus d’énergie interne ». Cette pratique peut aider à réduire le stress et l'anxiété, à améliorer la santé physique et mentale, à augmenter l'énergie et à trouver un état de bien-être général.



Dans cet épisode, nous explorons les avantages de la pratique de Surya Kriya, ainsi que les étapes pour la pratiquer en toute sécurité et efficacement. Nous répondons également aux questions courantes sur cette pratique, telles que :

-Quel est le mécanisme de Surya Kriya et quels sont ses effets sur le corps et le mental ?

-Où et comment pratiquer Surya Kriya en toute sécurité ?

-Quels sont les bénéfices de la pratique de Surya Kriya ?



Si vous êtes curieux d'en savoir plus sur Surya Kriya et ses bienfaits pour la santé physique et mentale, écoutez ce podcast dès maintenant ! 😉



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  • Introduction de l'épisode

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  • À propos de Surya Kriya

    03:16

  • Bénéfices de Surya Kriya

    04:43

  • Témoignages

    05:20

  • Où apprendre Surya Kriya

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  • Ingénierie Intérieure & Shambhavi Mahamudra Kriya

    10:12

  • Outro

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🌅 Surya Kriya est une pratique de Hatha Yoga très ancienne et complète qui peut vous aider à atteindre ces objectifs.



Surya Kriya est une pratique yogique puissante d’une ancienneté immense, conçue comme un processus holistique pour la santé et le bien-être intérieur. « Surya » signifie « soleil » et « kriya » signifie « processus d’énergie interne ». Cette pratique peut aider à réduire le stress et l'anxiété, à améliorer la santé physique et mentale, à augmenter l'énergie et à trouver un état de bien-être général.



Dans cet épisode, nous explorons les avantages de la pratique de Surya Kriya, ainsi que les étapes pour la pratiquer en toute sécurité et efficacement. Nous répondons également aux questions courantes sur cette pratique, telles que :

-Quel est le mécanisme de Surya Kriya et quels sont ses effets sur le corps et le mental ?

-Où et comment pratiquer Surya Kriya en toute sécurité ?

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  • À propos de Surya Kriya

    03:16

  • Bénéfices de Surya Kriya

    04:43

  • Témoignages

    05:20

  • Où apprendre Surya Kriya

    08:37

  • Ingénierie Intérieure & Shambhavi Mahamudra Kriya

    10:12

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🕉️ Ou peut-être êtes-vous à la recherche d'une pratique de Yoga puissante et autonome pour vous aider à vous connecter avec votre corps et votre esprit ?



🌅 Surya Kriya est une pratique de Hatha Yoga très ancienne et complète qui peut vous aider à atteindre ces objectifs.



Surya Kriya est une pratique yogique puissante d’une ancienneté immense, conçue comme un processus holistique pour la santé et le bien-être intérieur. « Surya » signifie « soleil » et « kriya » signifie « processus d’énergie interne ». Cette pratique peut aider à réduire le stress et l'anxiété, à améliorer la santé physique et mentale, à augmenter l'énergie et à trouver un état de bien-être général.



Dans cet épisode, nous explorons les avantages de la pratique de Surya Kriya, ainsi que les étapes pour la pratiquer en toute sécurité et efficacement. Nous répondons également aux questions courantes sur cette pratique, telles que :

-Quel est le mécanisme de Surya Kriya et quels sont ses effets sur le corps et le mental ?

-Où et comment pratiquer Surya Kriya en toute sécurité ?

-Quels sont les bénéfices de la pratique de Surya Kriya ?



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  • Introduction de l'épisode

    01:34

  • Description de la pratique

    02:35

  • À propos de Surya Kriya

    03:16

  • Bénéfices de Surya Kriya

    04:43

  • Témoignages

    05:20

  • Où apprendre Surya Kriya

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