✨ L’anxiété qui surgit “sans raison”... et si c’était hormonal ?

Tu n’étais pas anxieuse avant. Et puis un jour, ton cœur s’accélère sans prévenir, ton sommeil devient fragile, et cette boule au ventre s’installe.
Souvent, on pense à du stress, à la fatigue, à la charge mentale. Mais chez beaucoup de femmes, il s’agit en réalité… d’un premier signe de la périménopause.

👉 Dans le nouvel épisode de Balance tes hormones – le podcast, je décrypte pourquoi la chute de la progestérone fragilise ton système nerveux et peut déclencher cette anxiété que rien n’explique en apparence.
Et surtout : comment reconnaître ce lien, pour arrêter de culpabiliser et retrouver ton calme.

🎙️ Balance Tes Hormones — Le podcast dédié à la périménopause et à la ménopause.
Des réponses claires, des solutions concrètes, et un vrai coup de boost pour comprendre ton corps.

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