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🎙️ Épisode 2 – Les hormones qui entrent en jeu

Bienvenue dans ce deuxième épisode de Balance tes hormones, ton podcast de décryptage de la périménopause. Aujourd’hui, on plonge dans le cœur du sujet : les hormones qui gouvernent ton cycle et ta vitalité.

Tu vas découvrir :

• Pourquoi la progestérone est souvent la première à chuter, et ce que ça déclenche : anxiété, insomnie, SPM, fatigue…

• Le rôle central de l’œstradiol, cet œstrogène aux multiples fonctions : cerveau, peau, énergie, humeur, articulations…

• Et pourquoi cortisol, insuline et thyroïde ne peuvent pas être ignorés quand on parle d’équilibre hormonal

Un épisode pour poser les bases, comprendre les mécanismes, et t’aider à remettre du sens sur ce que tu vis. Car non, tu n’es pas folle. Ton corps change. Et il est temps qu’on en parle.

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