“J’ai mal partout… mais mes examens sont normaux.”

C’est une phrase que j’entends très souvent chez les femmes en périménopause.
Et non, ce n’est ni “dans la tête”, ni un signe que ton corps lâche sans raison.

Dans cet épisode, j’explique pourquoi les douleurs en périménopause ne se ressemblent pas
et surtout pourquoi elles ne sont pas influencées par les mêmes mécanismes.

On parle :
– de la baisse de la progestérone et du terrain plus inflammatoire
– des crampes nocturnes, souvent précoces et multifactorielle
– des femmes sportives dont la récupération ne suit plus
– des douleurs articulaires liées aux fluctuations de l’œstradiol
– du rôle souvent oublié du stress, du cortisol et de la thyroïde

L’objectif n’est pas de t’auto-diagnostiquer.
Mais de mettre du sens sur ce que ton corps exprime,
pour sortir de la culpabilité et mieux orienter les solutions.

Ton corps ne te trahit pas.
Il s’adapte à une nouvelle réalité hormonale, nerveuse et métabolique.

🎧 Épisode à écouter sur le podcast Balance tes hormones
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🔎 Ce contenu ne remplace pas un avis médical. Toute douleur persistante, inhabituelle ou invalidante doit faire l’objet d’une consultation auprès d’un·e professionnel·le de santé afin d’exclure toute autre cause médicale.

🎙️ Balance Tes Hormones — Le podcast dédié à la périménopause et à la ménopause.
Des réponses claires, des solutions concrètes, et un vrai coup de boost pour comprendre ton corps.

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