Description
🎙️ C’est l’hormone dont on parle le plus… mais qu’on comprend souvent le moins.
L’œstradiol, forme la plus active des œstrogènes, fluctue violemment en périménopause… et ton corps, ton cerveau, ton cœur, ta peau et même ton moral le ressentent.
Dans cet Ă©pisode, on plonge dans :
🌸 Le rôle de l’œstradiol dans le cerveau, les os, la peau, la libido, le système nerveux
🎢 Pourquoi les montagnes russes hormonales te donnent parfois l’impression de “perdre pied”
🔬 Ce que disent les études sur les chutes d’œstrogènes et la santé mentale des femmes
Un épisode essentiel pour reprendre le pouvoir sur ton équilibre – avec de la science, de la douceur et des pistes concrètes.
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