On parle souvent des hormones de manière isolée — progestérone, œstrogènes, testostérone… Mais la vérité, c’est qu’elles ne fonctionnent jamais seules.
Tout part d’un dialogue subtil entre ton cerveau et tes ovaires : c’est ce qu’on appelle l’axe HPO (Hypothalamo–Hypophyso–Ovarien).

🎧 Dans cet épisode, je t’explique :

• Comment ton cerveau pilote la production hormonale

• Pourquoi le stress chronique peut complètement perturber cet équilibre

• En quoi la périménopause bouscule ce système central

• Et surtout, ce que tu peux faire pour soutenir cet axe et retrouver plus de stabilité

👉 Un épisode clé pour comprendre que ta fatigue, tes troubles du cycle ou ton anxiété ne sont pas “dans ta tête”, mais bien liés à un système biologique précis.

Écoute dès maintenant l’épisode complet (lien en bio) 💜

🎙️ Balance Tes Hormones — Le podcast dédié à la périménopause et à la ménopause.
Des réponses claires, des solutions concrètes, et un vrai coup de boost pour comprendre ton corps.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.