🎧 Épisode 1 – Qu’est-ce que la périménopause ?

Dans ce tout premier épisode, je t’emmène au cœur d’un sujet encore trop méconnu : la périménopause.
Tu crois que ça commence à 50 ans ? Faux.
Tu penses que c’est juste une question de bouffées de chaleur ? Faux aussi.

👉 Je te raconte comment, insidieusement, l’anxiété, les réveils nocturnes, les chutes d’énergie ou les syndromes prémenstruels peuvent marquer le début de cette transition hormonale.

🎙️ Écoute, partage, et abonne-toi si tu veux mieux comprendre ton corps et ne plus traverser cette phase seule 💛

🎙️ Balance Tes Hormones — Le podcast dédié à la périménopause et à la ménopause.
Des réponses claires, des solutions concrètes, et un vrai coup de boost pour comprendre ton corps.

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