🎧 Épisode #5 – Le syndrome de l’imposteur : la quête vaine de la perfection

Tu as déjà eu l’impression de ne pas mériter ta place ? De tromper ton monde ? D’être un.e “imposteur·rice” dans ta propre réussite ?
Tu n’es pas seul.e. Et tu n’es pas fou.folle.

Dans cet épisode, on déconstruit ensemble ce qu’on appelle “le syndrome de l’imposteur” à la lumière des neurosciences et de la psychologie.

Pourquoi cette voix intérieure nous fait-elle douter ? Quelles sont ses origines biologiques, émotionnelles, sociales ? Et surtout, comment s’en libérer ?

Je te parle de biais cognitifs, de perfectionnisme, d’identité… avec un exemple personnel que je n’avais encore jamais partagé.
Un épisode pour comprendre, pour démystifier… et pour reprendre le pouvoir sur ta propre valeur.

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