Transcription

• Speaker #0

  Je sors de deux jours de formation avec des agricultrices et agriculteurs et je vais te partager un des apprentissages que je l'ai redit pendant ce week-end. Écoute ça de suite.

• Speaker #1

  Tu es curieuse de mieux te découvrir, de mieux te comprendre, pour faire des changements dans ta vie ou être plus en accord avec toi-même ? Alors ce podcast est pour toi. Je me présente, Patricia OMER, femme sur une ferme depuis 37 ans et depuis 2021. J'accompagne des femmes comme toi à être plus en accord avec elles-mêmes, plus en paix intérieure, afin d'être plus épanouies, et bien dans leurs bottes, sur la ferme.

• Speaker #0

  Donc là, lundi et mardi, j'ai donné deux jours de formation sur le nervague, le système nerveux et tout, à un groupe d'agricultrices et d'agriculteurs. Et l'idée était de les amener à connaître leur système nerveux et surtout de voir ce qu'ils pouvaient faire avec. Mais ce dont je voulais te parler là, c'est d'une partie de la formation où je leur ai expliqué un concept qui nous sert après qu'on connaît les quatre étapes. Ça nous sert dans tout ce qu'on apprend et ça nous aide à comprendre pourquoi parfois c'est facile à un certain stade de l'apprentissage et pourquoi c'est dur. Donc là, je leur parlais par rapport à la formation qui était en cours, mais ça peut être, tu te mets à apprendre à conduire le tracteur, tu te mets à apprendre... à jouer du violon, tu te mets à apprendre à dresser ton chien, peu importe. Donc, en exemple, je leur disais, moi j'ai eu appris à faire de la batterie, et à jouer de la batterie, et donc avant de me dire, tiens, je vais apprendre, j'étais au stade 1, j'étais incompétente, mais j'étais inconsciente que j'étais incompétente. Je ne m'étais jamais assise devant une batterie, je ne m'étais jamais rendu compte que... mon bras droit, je n'arrivais pas à le désolariser, du pied droit. Pareil pour n'importe quel apprentissage que tu n'as pas fait, tu peux le faire sur la ferme ou tu le transposes sur ce que tu veux. Donc là, c'était par rapport à la formation. Après, quand on commence à apprendre, au début, on est incompétent et conscient, et après, on est conscient qu'on est incompétent, qu'on est devant. Et après, on commence à apprendre, on devient compétent mais conscient. C'est la période où ça nous demande beaucoup d'attention. Tu sais, quand tu as appris à conduire, alors attends, je débraille, je passe la vitesse et tout. C'est un stade qui est très fragile parce que notre cerveau n'aime pas faire des efforts. Et c'est un stade qui demande beaucoup d'efforts, d'attention, d'observation. Et là, tu vois, le groupe, après les deux jours de formation, eh bien... Ils sont maintenant compétents, mais ça leur demande beaucoup de conscience. Et comme je sais que c'est une période fragile, on a une troisième journée le 14 avril. Tu vois, comme cette période est délicate, du coup, je leur ai dit, vous pouvez m'appeler, vous pouvez me contacter par mail d'ici le 14 avril. Parce que c'est souvent là qu'on a besoin d'être épaulé, qu'on a besoin d'être... solliciter, épauler, aider, encourager. Voilà, c'est ça, tu vois. Et après le quatrième stade, c'est qu'on est compétent inconscient. Parce que, par exemple, si je reprends par rapport au nerf vague, moi j'en suis, tac, c'est automatique, je sens que mon corps se crise pour quelque raison, tac, mon nerf vague s'active automatiquement, je me détends, j'ai mon corps détendu, etc. Aujourd'hui, tu conduis sûrement sans penser à ce que tu fais, sans penser à quelle vitesse tu es. C'est automatique, tu demandes même comment t'es arrivé du point A au point B. Donc aujourd'hui, c'est ces quatre étapes que je voulais te reparler. Et pense-y toi quand tu vas faire un apprentissage de quoi que ce soit. Je te l'ai redit, au premier, on est incompétent mais inconscient. On est inconscient, on est incompétent. On commence à apprendre, on est incompétent mais on en est conscient. La troisième étape, on commence à être compétent, mais ça nous demande beaucoup, beaucoup de conscience. Et la quatrième étape, on est compétent tout en étant inconscient. Ça va rouler tout seul. Tu vois ? C'est ça que je voulais te partager. Et par contre, moi, je veux bien que tu me partages là-dessous. Si tu écoutes sur YouTube, tu peux écrire dessous des commentaires. Il n'y a pas de problème. Me partage-moi. Toi, des apprentissages qui t'ont demandé, que tu as trouvé que c'était demandant, qu'il y a des paliers qui étaient plus durs. Et ce troisième palier qui est plus dur, quand on est compétent, conscient, c'est là qu'on abandonne des fois. Donc voilà, tu peux m'écrire sur la vidéo ou sur la page Facebook, je te mets le lien là-dessous. Ok ? Je te souhaite une belle journée et puis désolé si je parle un peu du nez. Je me suis enrhumée avec un couchon et un couvre-poil pour le mois de mars. Bonne journée ! Et merci d'avoir écouté cet épisode. Es-tu un peu plus épanouie dans tes bottes ? Si cet épisode t'a plu,

• Speaker #1

  une belle chose que tu peux faire,

• Speaker #0

  c'est de t'abonner sur ta plateforme favorite. Alors merci et à bientôt !

• Speaker #1

  dans un nouvel épisode de Bien dans tes bottes.