La liberté du CHOIX Ep035 | Bien dans tes bottes

Description

Salut !

Aujourd'hui, je vais te parler de liberté et de prise de décision.

On va voir comment nous faisons face aux choix quotidiens qui jalonnent nos vies, des petites décisions insignifiantes aux grandes décisions qui façonnent notre avenir.

Ressens tu le tourbillon de pensées et d'émotions qui accompagnent chaque décision.

Que ce soit dans notre tête, au niveau du ventre ou du thorax, il y a toujours ce questionnement interne, ce dialogue incessant entre le pour et le contre.

Remarques tu que ces choix sont omniprésents dans nos journées, même si certains sont plus petits que d'autres.

Chaque choix, aussi minime soit-il, nous amène à réfléchir à nos valeurs personnelles et à nos besoins du moment.

J'aborde également le thème de la procrastination, cette tendance à remettre à plus tard la prise de décision par peur de l'échec ou par perfectionnisme.

C'est quelque chose que j'ai moi-même expérimenté en préparant cet épisode sur les choix de comment aborder ce sujet pour mon podcast.

Finalement, j'ai réalisé que je devais simplement agir selon mon ressenti et ne pas me laisser paralyser par des attentes irréalistes.

Un exemple personnel illustre également comment les peurs peuvent nous freiner.

Je parle de ma décision d'apprendre à jouer de la batterie à un âge adulte, malgré mes doutes et mes peurs.

Ce récit montre l'importance de surmonter nos appréhensions pour saisir les opportunités qui peuvent enrichir nos vies.

Chaque choix implique un renoncement, et que cela demande parfois de faire des compromis.

C'est comme choisir entre pizza et pâtes au restaurant : chaque option exclut l'autre.

Mais j'insiste sur l'importance de faire un choix clair pour éviter les regrets futurs.

En conclusion, je partage quelques conseils pour prendre des décisions éclairées :

Avec l'exercice 10,10,10 qui te permet de mieux évaluer l'impact de nos choix sur notre vie.

En résumé, ce texte explore la complexité des choix quotidiens et la façon dont nos valeurs, nos peurs et nos aspirations influencent nos décisions.

J'encourage à agir selon notre intuition tout en étant conscient des conséquences de nos actions à court et long terme.

C'est une réflexion sur la liberté individuelle et la responsabilité qui accompagne chaque décision que nous prenons.

Je te suggère la lecture de Manu LEMIRE « Le POUVOIR de CHOISIR »

Ce podcast, « Bien dans tes bottes » est pour toi, toi Femme sur une ferme,

quelque soit ton statut, installée, femme d’agriculteur ou autre !

Entre nous , tu peux aussi l’écouter même si tu n’as pas de ferme !

Si tu écoutes Ce podcast, « Bien dans tes bottes »

* c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations.

* c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir

* c’est que tu oses te remettre en questions

* ’est que tu t’intéresse aux les relations humaines.

* c’est que, tout en étant satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi.

Merci de m'avoir écoutée, et abonnes toi au podcast !

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À bientôt !

👉 Et de t'abonner au podcast 👍

Le podcast « Bien dans tes bottes »

👉- Chaîne Youtube:

https://www.youtube.com/@PatriciaOMER/podcasts

- Page FB Patricia OMER

https://www.facebook.com/patricia.omer.5

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

About Bien dans tes bottes

« Bien dans tes bottes » le podcast pour les femmes qui souhaitent être épanouies 😀 ou plus épanouies sur les fermes !

Alors , bien dans tes bottes ?

Envie de l’être encore plus ?

Je t’invite à rentrer dans l’univers de « Bien dans tes bottes » si tu es curieuse , si tu aimes apprendre sur toi et avancer , progresser, si tu as envie de te sentir bien dans ta vie, bien dans qui tu es, si tu as envie de te sentir digne et alignée, bref , bien dans tes bottes !

Si pour toi les chemins des possibles sont là devant toi et qu’ils suffit parfois d’un éclaircissement pour mieux les voir, mieux les comprendre et savoir que faire avec.

Ce podcast est possiblement pour toi si certains thèmes suivants te parlent : le développement personnel, la notion de choix, de libre arbitre, agir en fonction de son âme et conscience, de la pleine conscience, de freins qui nous empêchent de passer à l’action, de nos blessures, de relations , le calme intérieur, de l’accueil et accompagnement de nos émotions...

Ces thèmes seront abordés par différentes approches.

Entre autre par la Pleine Confiance Naturelle, aussi connue sous le nom plus scientifique de Théorie Polyvagale, par le Nerf Vague.

Il y aura des épisodes qu’avec moi , pour te partager mon expérience, mes pistes de réflexions, des apprentissages, mais aussi des invités comme des agricultrices exceptionnelles ou des intervenants qui
peuvent t’apporter de la valeur.

Il se peut que dans ce podcast tu entendes l’accent du Québec, car j’y ai plusieurs mentors, formateurs et connaissances .

Le podcast va paraître tous les jeudis à 6h.

Sauf sur janvier 2024, il y aura exceptionnellement 2 épisodes semaine, le mardi et jeudi, car je participe à un challenge de podcast.

Tu te demandes qui je suis ?

Patricia OMER, j’ai 57 ans.

Depuis l’âge de 20 ans , je suis sur des fermes différentesavec mon mari (lui c’est toujours le même!).

J’ai eu le statut de femme d’agriculteur, d’agricultrice dans un GAEC hors cadre familial et depuis 2007 , conjointe collaboratrice, par choix. Nous avons une ferme dans les Hautes Alpes, au Sud Est de la France.

Donc, les femmes sur les fermes, entre mon vécu et ce que j’ai observé chez les autres, j’en connais un rayon.

J’ai toujours été passionnée par la nature humaine, les relations , sur comment faire différemment, que se soit par des lectures, conférences ou formations.

Suite à un problème physiques, j’ai restreint mes activités sur la ferme, depuis 3 ans j’ai fait plusieurs formations certifiantes en développement personnel.

C’est comme ça que depuis 2 ans avec principalement la Pleine
Confiance Naturelle, ( Théorie Polyvagale, par le Nerf Vague) j’accompagne des personnes en individuel ainsi que , depuis février 2023, des agricultrices en groupes.

Mais trève de bavardage,

place au podcast "BIEN DANS TES BOTTES" https://podcast.ausha.co/bien-dans-tes-bottes

car j’ai hâte de partager avec toi !

FB https://www.facebook.com/patricia.omer.5

Mail patricia@patriciaomer.com

Blog https://unbouquetdebienetre.blogspot.com/