Description
Découvrir l'état dorsal : Comprendre notre système nerveux
Dans cette vidéo, je te parle de l'un des états du système nerveux : l'état dorsal, ou le vagal dorsal.
Tu t'es déjà senti bloqué, figé, 😱incapable d'avancer, comme si tu étais pris au piège de ta propre peur ?
Cela pourrait être ton état dorsal qui s'active.
Je te donne des exemples concrets pour reconnaître cet état, comme lorsqu'on se fige face à une situation stressante, ou lorsqu'on se sent incapable de prendre la parole dans une réunion.
L'état dorsal n'est pas "mauvais", mais il peut devenir problématique si on y reste coincé.
Dans cet épisode, je t'explique tout en détail, et je te montre comment tu peux en sortir, grâce à des techniques qui activent le nerf vague😀.
Cet épisode fait partie d'une série sur les états du système nerveux, alors n'hésite pas à écouter et
regarder la suite sur ma chaîne Youtube:
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https://www.youtube.com/@PatriciaOMER
👉 Pour aller plus loin, tu peux écouter les 2 épisodes suivants:
🎧 les épisodes 42
et 🎧 43 pour en savoir plus !
Regarde la vidéo pour mieux comprendre cet état et apprendre comment retrouver ton équilibre.
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Ce podcast, « Bien dans tes bottes »est pour toi, Femme sur une Ferme
toi, Femme bien dans bottes
Toi, femme qui est épanouie ou aspire à être plus épanouie dans tes bottes !
Ce podcast, « Bien dans tes bottes » est pour toi, toi Femme sur une ferme,
quelque soit ton statut, installée, femme d’agriculteur ou autre !
Entre nous , tu peux aussi l’écouter même si tu n’as pas de ferme !
Si tu écoutes Ce podcast, « Bien dans tes bottes »
* c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations.
* c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir
* c’est que tu oses te remettre en questions
* ’est que tu t’intéresse aux les relations humaines.
* c’est que, tout en étant satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi.
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Le podcast « Bien dans tes bottes »
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