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T'es pas timide!!! Ep.048 cover
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Bien dans tes bottes

T'es pas timide!!! Ep.048

T'es pas timide!!! Ep.048

04min |10/10/2024|

7

Play
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T'es pas timide!!! Ep.048

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04min |10/10/2024|

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Description

Découvrir l'état dorsal : Comprendre notre système nerveux


Dans cette vidéo, je te parle de l'un des états du système nerveux : l'état dorsal, ou le vagal dorsal.


Tu t'es déjà senti bloqué, figé, 😱incapable d'avancer, comme si tu étais pris au piège de ta propre peur ?


Cela pourrait être ton état dorsal qui s'active.

Je te donne des exemples concrets pour reconnaître cet état, comme lorsqu'on se fige face à une situation stressante, ou lorsqu'on se sent incapable de prendre la parole dans une réunion.

L'état dorsal n'est pas "mauvais", mais il peut devenir problématique si on y reste coincé.


Dans cet épisode, je t'explique tout en détail, et je te montre comment tu peux en sortir, grâce à des techniques qui activent le nerf vague😀.


Cet épisode fait partie d'une série sur les états du système nerveux, alors n'hésite pas à écouter et

regarder la suite sur ma chaîne Youtube:


👉- Chaîne Youtube:

https://www.youtube.com/@PatriciaOMER


👉 Pour aller plus loin, tu peux écouter les 2 épisodes suivants:

🎧 les épisodes 42

et 🎧 43 pour en savoir plus !

Regarde la vidéo pour mieux comprendre cet état et apprendre comment retrouver ton équilibre.



********************************


Ce podcast, « Bien dans tes bottes »est pour toi, Femme sur une Ferme

toi, Femme bien dans bottes


Toi, femme qui est épanouie ou aspire à être plus épanouie dans tes bottes !


Ce podcast, « Bien dans tes bottes » est pour toi, toi Femme sur une ferme,

quelque soit ton statut, installée, femme d’agriculteur ou autre !


Entre nous , tu peux aussi l’écouter même si tu n’as pas de ferme !


Si tu écoutes Ce podcast, « Bien dans tes bottes »

* c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations.

* c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir

* c’est que tu oses te remettre en questions

* ’est que tu t’intéresse aux les relations humaines.

* c’est que, tout en étant satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi.



👉 Et de t'abonner au podcast 👍

Le podcast « Bien dans tes bottes »


👉Blog: Blog Un bouquet de bien être


👉- Chaîne Youtube:

https://www.youtube.com/@PatriciaOMER


👉- Page FB Patricia OMER

https://www.facebook.com/patricia.omer.5


👉 Contact

patricia@patriciaomer.com



Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Description

Découvrir l'état dorsal : Comprendre notre système nerveux


Dans cette vidéo, je te parle de l'un des états du système nerveux : l'état dorsal, ou le vagal dorsal.


Tu t'es déjà senti bloqué, figé, 😱incapable d'avancer, comme si tu étais pris au piège de ta propre peur ?


Cela pourrait être ton état dorsal qui s'active.

Je te donne des exemples concrets pour reconnaître cet état, comme lorsqu'on se fige face à une situation stressante, ou lorsqu'on se sent incapable de prendre la parole dans une réunion.

L'état dorsal n'est pas "mauvais", mais il peut devenir problématique si on y reste coincé.


Dans cet épisode, je t'explique tout en détail, et je te montre comment tu peux en sortir, grâce à des techniques qui activent le nerf vague😀.


Cet épisode fait partie d'une série sur les états du système nerveux, alors n'hésite pas à écouter et

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👉 Pour aller plus loin, tu peux écouter les 2 épisodes suivants:

🎧 les épisodes 42

et 🎧 43 pour en savoir plus !

Regarde la vidéo pour mieux comprendre cet état et apprendre comment retrouver ton équilibre.



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Ce podcast, « Bien dans tes bottes »est pour toi, Femme sur une Ferme

toi, Femme bien dans bottes


Toi, femme qui est épanouie ou aspire à être plus épanouie dans tes bottes !


Ce podcast, « Bien dans tes bottes » est pour toi, toi Femme sur une ferme,

quelque soit ton statut, installée, femme d’agriculteur ou autre !


Entre nous , tu peux aussi l’écouter même si tu n’as pas de ferme !


Si tu écoutes Ce podcast, « Bien dans tes bottes »

* c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations.

* c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir

* c’est que tu oses te remettre en questions

* ’est que tu t’intéresse aux les relations humaines.

* c’est que, tout en étant satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi.



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Dans cette vidéo, je te parle de l'un des états du système nerveux : l'état dorsal, ou le vagal dorsal.


Tu t'es déjà senti bloqué, figé, 😱incapable d'avancer, comme si tu étais pris au piège de ta propre peur ?


Cela pourrait être ton état dorsal qui s'active.

Je te donne des exemples concrets pour reconnaître cet état, comme lorsqu'on se fige face à une situation stressante, ou lorsqu'on se sent incapable de prendre la parole dans une réunion.

L'état dorsal n'est pas "mauvais", mais il peut devenir problématique si on y reste coincé.


Dans cet épisode, je t'explique tout en détail, et je te montre comment tu peux en sortir, grâce à des techniques qui activent le nerf vague😀.


Cet épisode fait partie d'une série sur les états du système nerveux, alors n'hésite pas à écouter et

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👉 Pour aller plus loin, tu peux écouter les 2 épisodes suivants:

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et 🎧 43 pour en savoir plus !

Regarde la vidéo pour mieux comprendre cet état et apprendre comment retrouver ton équilibre.



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Ce podcast, « Bien dans tes bottes »est pour toi, Femme sur une Ferme

toi, Femme bien dans bottes


Toi, femme qui est épanouie ou aspire à être plus épanouie dans tes bottes !


Ce podcast, « Bien dans tes bottes » est pour toi, toi Femme sur une ferme,

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Entre nous , tu peux aussi l’écouter même si tu n’as pas de ferme !


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* c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations.

* c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir

* c’est que tu oses te remettre en questions

* ’est que tu t’intéresse aux les relations humaines.

* c’est que, tout en étant satisfaite de ta vie, tu te demandes parfois, pourquoi tu ressens du mal être à l’intérieur, pourquoi tu n’agis pas toujours en accord avec toi.



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Cela pourrait être ton état dorsal qui s'active.

Je te donne des exemples concrets pour reconnaître cet état, comme lorsqu'on se fige face à une situation stressante, ou lorsqu'on se sent incapable de prendre la parole dans une réunion.

L'état dorsal n'est pas "mauvais", mais il peut devenir problématique si on y reste coincé.


Dans cet épisode, je t'explique tout en détail, et je te montre comment tu peux en sortir, grâce à des techniques qui activent le nerf vague😀.


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Toi, femme qui est épanouie ou aspire à être plus épanouie dans tes bottes !


Ce podcast, « Bien dans tes bottes » est pour toi, toi Femme sur une ferme,

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* c’est que tu t’interroge sur tes réactions, tes pensées, décisions, émotions ou sensations.

* c’est que tu es curieuse d’explorer de nouvelles façons pour te découvrir

* c’est que tu oses te remettre en questions

* ’est que tu t’intéresse aux les relations humaines.

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